top

Ja się uczyłem na Top Gear, sezony 4-9 ;-)

Top Gear jest ok. A przy tym program z jajem, więc się miło oglądało.

Ja mam szkołę na codzień - mój kolega w biurze born and raised Londoner i ma okruuutny Cockney akcent, nie wspominając o ciągłym wplataniu zwrotów slangowych w rozmowę. Na szczęście już się przyzwyczaiłam i nawet nauczyłam paru ciekawych zwrotów %-) Np. Wife w Cockney = trouble and strife, stairs = apples and pears, woman = twist %-) Jay Leno [...]

Miras jest ... ( tu wstawić właściwe ) Trener Tip Top ale jako osobowość ... czyli "Osoba Publiczna" to kpina ... jako człowiek też mnie osobiście nie wydaje się za ciekay

Paola Canas to modelka fitness z Kolumbii. Jej profil na Instagramie jest pełny zdjęć przedstawiających jej niesamowitą sylwetkę. Ma ponad 550 tysięcy fanów, których inspiruje do tego, by pozostali w formie. Już jako nastolatka, Paola uwielbiała pozować przed lustrem i marzyła o zostaniu modelką. Już w wieku 16 lat marzenia zaczęły się spełniać i [...]

No, ale jak na razie to on ma jedną walkę, będą musieli bezpiecznie go prowadzić. Widzę, że trenuje ze Staropolim, niezły zawodnik, też może być nawet w top 15 WW za jakiś czas.

Koronawirus bardzo mocno dotknął branżę fitness. Siłownie w większości krajów na całym świecie zostały zamknięte i nie wiadomo, kiedy będą mogły funkcjonować jak dawniej. Zawody kulturystyczne sezonu wiosennego zostały odwołane bądź przełożone na inny termin. Jednym słowem wszyscy miłośnicy fitnessu mocno cierpią z powodu ograniczeń. Jakby tego [...]

Co to jest zielona karta? Nie robię sobię jaj, ta androlog jest top 3 andro w PL, 200 km w jedną stronę ode mie. Absolutnie wyzerowany estrogen okazał się największym kopem dla przysadki ze względu na ujemne sprzężenie zwrotne (nie ma testa i nie ma estrogenu - przysadka zaczyna produkcję LH póżniej dochodzi FSH). Szczerze to bardzo się obawiałem [...]

Brytyjski kulturysta i właściciel siłowni Simon Fan (47 l.) na własnej skórze doświadczył, jak niebezpieczny jest koronawirus. Kirsty Lo, która jest żoną Simona, w wywiadzie dla magazynu BBC powiedziała, że jej mąż zachorował około pięć tygodni temu i wirus nie odpuszcza. Nadal ma bardzo wysoką gorączkę i kaszel, a specjalna maszyna pomagała mu [...]

DNA Clen/Helios ciagle top? Kobieta glowe zawraca zeby jej zapas dobrego zrobic bo kryzys szybko sie nie skonczy ponoc.

DNA Clen/Helios ciagle top? Kobieta glowe zawraca zeby jej zapas dobrego zrobic bo kryzys szybko sie nie skonczy ponoc. Cały czas ok...sam mam odłożoną butle Heliosa, czeka na lepsze czasy...

DNA Clen/Helios ciagle top? Kobieta glowe zawraca zeby jej zapas dobrego zrobic bo kryzys szybko sie nie skonczy ponoc. Ciagle top :-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Amanda-Nunes-vs-Holly-Holm.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Amanda Nunes: W obecnej sytuacji nie zawalczę 9 maja Podwójna mistrzyni UFC chce mieć możliwość przeprowadzenia pełnych przygotowań. Amanda Nunes (19-4, 12-2 w UFC) w rozmowie z CBS Sports powiedziała, że w obecnej sytuacji nie ma [...]

[...] w 95% czasu jem zawsze taki sam potreningowy w którym mam 200g jagód, a jak wiadomo są one napakowane antyoksydantami. i tak kminie, z racji tego że wszystko lubię robić na tip top, czy te 200g jagód będzie jakoś bardzo negatywnie wpływać na ogół efektów w kontekście budowania sylwetki, czy to taka pier.dola że raczej zapomnieć o temacie?

a byłbyś tak uprzejmy i wypisał swoje, nie wiem, top 5, albo chociaż top 3 bez uwzględniania testa, hm?

[...] green + purple bands plus 2x drop 4. Bb row 4x12 up to 70kg plus red band + backoff set 50kg/15 5a. Db row 4x8 31kg 5b. Db partial deadlift with extra scapula contraction in top phase 4x8 31kg 5c. db shrugs 4x8 31kg 5d. band kneeling pullovers 4x15 red band Cardio Rano 50 minut na czczo Po treningu 50 https://youtu.be/jKU_vlqYAcI Wiosło na [...]

[...] musze ogarnac pozostalosci na budowie, bedą montoeane drzwi prowioryczne na dniach a w po iedzialek wjezdza ekipa od okien. Biore wolne i ich przypilnuje bo tu ma byc na tip top, gkownie chodzi o izolacje, ktora maja wykonac. Mika jakos 1h od wstania i czuje sie już normalnie. Nie mam kaca czy zamuły. Kestem zadowolony, fajnie ze to dziala jakos [...]

Urodzona i wychowana w Sydney w Australii Lauren Simpson była bardzo aktywna od najmłodszych lat. W szkole trenowała siatkówkę, piłkę nożną i lekkoatletykę. Po ukończeniu nauki, w wieku 20 lat dostała pierwszą pracę jako koordynator HR w firmie doradztwa finansowego. W ciągu następnych 3 lat Laura utknęła w nudnym środowisku korporacyjnym, więc [...]

Piotr Pająk to fighter, który w listopadzie 2018 roku wyprowadził się do Tajlandii. Dwa miesiące później założył kanał na YouTube o nazwie “Podróże Wojownika”. Już po 6 miesiącach ujrzał 1 000 000 wyświetleń! Obecnie subskrybuje go 90,1 tysięcy osób. Piotr podróżuje po świecie i trenuje sztuki walki. Obecnie mieszka w Tajlandii na Phuket, gdzie [...]

[...] jestem. Zrobiłem sobie 2 miechy temu pełne badania. Nie tylko krew ale dosłownie wszytsko. Łącznie z 3 wizytami u kardiologa. Generalnie po 20 latach wbijania wszystko top top z wyjątkiem HDL. Kardio mi dał jakąś taką mieszankę Berberyny, Monocoliny i Astaxatyny. Lece juz na tym dwa miechy. Narazie nie mam jak się zbadać ze wzgl na wirus. [...]