top

Uwaga Warszawiacy! Diana Dudziak, która jest zawodniczką IFBB w fitness sylwetkowym i doktorem nauk o kulturze fizycznej, poinformowała na swoim fanpejdżu, że ktoś z sąsiadów ukradł jej dwa posiłki z dostarczanego pod drzwi cateringu! Ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. Dzięki temu Diana przyrządziła wspaniały obiad- polędwiczki z [...]

Aktualni top kulturyści Polski,oczywiście startują także Polacy w innych kategoriach. Aktualnie-dziewczyny /SFD/2017/6/10/3bf8fe6fdf6f41d5af4df3ff88178da6.jpg

top 3 z eliminacji (Victor Martinez, Gerald Williams, Charles Griffen) /SFD/2017/6/10/bdbd9a7b253941789a9bdfa79c87b237.jpg /SFD/2017/6/10/9e50aefd63584831b0f6879cc139afd8.jpg /SFD/2017/6/10/ada0f72f5d8844779a80212695bc8b6d.jpg

Piękna Mistrzyni Polski Bikini Fitness- Magdalena Koral poinformowała na instagramie, że wkrótce weźmie ślub! Partnerem Magdy jest trener personalny Michał Stawisiński. Magda pochwaliła się już nawet tym, jak będzie wyglądała jej suknia ślubna. Czy to nie przyniesie jej pecha? Źródło: instagram Dokładnej daty jeszcze nie podała, ale zapewne [...]

Dla każdego uczestnika treningu koszulki tank top SFD ,dla najaktywniejszych suple firmy All Nutrition https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18951031_10211396166198041_2048824055925035191_n.jpg?oh=3d478a35499d109848b0cb002c5cfdf3&oe=59E75B64 W programie treningu będą nastepujące zagadnienia: Podciąganie na drążku -różne sposoby [...]

top 3 /SFD/2017/6/12/a389d75dceb74209b11106d33f8a419f.jpg /SFD/2017/6/12/2b1370831fc34a299e084cba0c56fb21.jpg /SFD/2017/6/12/788becadaa2c4770943e2ac8576d6ca5.jpg /SFD/2017/6/12/06f6342342dd49ceacbd417e1a2839d6.jpg /SFD/2017/6/12/388e22c51638482f94ec317a46fdbecd.jpg /SFD/2017/6/12/1a2a060bacfe47b1ac25473ada130191.jpg [...]

[...] a o tak małych spadkach i tak dobrym samopoczuciu w życiu nie marzyłem Koksowanie nie jest takie straszne jak je malują skoro u mnie po 5 latach bombardowania wszystko tip top i nawet ròwnowagę hormonalną złapałem Ja byłem pewny że jądra nie wyprodukują testa bo 5 lat były uśpione i nie było żadnej stymulacji. Dziwne że lekarz od początku mòwił [...]

Źródło: instagram Paula Banot-Leoniewska to Mistrzyni Polski, Vice Mistrzyni Europy 2014 oraz II Vice mistrzyni Świata 2014. Ze sportem jest związana od najmłodszych lat. W wieku 7 lat rozpoczęła przygodę z tańcem w którym została na kolejne 8 lat. Od 7 lat uprawia trening siłowy. Zadaliśmy parę pytań przepięknej Pauli, więc jak chcecie [...]

[...] bardziej wyczekiwał startu niż jedzenia }:-( Na razie chce to mieć za sobą. Odżyć trochę, pospać więcej niż 2-3h i w sumie tyle ;-D A póki co mam nadzieję uplasować się w top 3 Chociaż powiem, że jak już przychodzi moment, że jem więcej to nie jara mnie to tak. "zakazany baton" smakuje lepiej będąc wliczonym w makro \-) O no i kumpel podesłał [...]

Przy takiej morfologia ( wyniki masz dobre ) ja bym nic nie kombinował. Sam na bardzo podbitych przeżyłem kilka lat i dopiero po dostawce saa wsio wróciło na tip top. Łodzianin tydzień temu miał upuść sam sobie nie wiecie czy jeszcze oddycha bo jego aktywności na forum nie dostrzegam

Rgeneracja będzie top :-))

[...] 3ci rower mam porównanie z przesiadania się na lepsze sprzęty i z całą pewnością mogę mu powiedzieć z doświadczenia że jeśli miał lemondke na szosie i wykręcił 1,06 to na top topowej maszynie do TRI wcale sporo szybciej by nie pojechał bo zysk z pozycji aero jadąc na lemondce na szosówce a TT jest marginalny i na pewno nie taki na jaki się [...]

[...] bardzo niewygodny (choć w teorii niezbyt techniczny) rywal - właśnie min dlatego ze w KK jest inny dystans. - Szybkość ciężko powiedzieć - Floyd niby nie młody, ale zawsze w top formie - Kondycja na bank Floyd - to po prostu rodzaj wysiłku który robił przez całe życie - no i najważniejsze - przepaść umiejętności. Po prostu jako chłodny [...]

No jak - chudy i zalany %-) A serio to nie ma co pisać, sam zobaczy ;-) Jak dla mnie to top 3 lekko w Sopocie.

Dla jednych zabawny dla innych irytujący. Poznajcie śpiewającego kulturystę Qczaja! Daniel Kuczaj to tegoroczny debiutant w kategorii do 70 kg. We Wrocławiu udało mu się zająć II miejsce. Qczaj nie tylko pręży swe muskuły do zdjęć, ale również doskonale śpiewa i tańczy! Przerobił m. in. utwory “Oczy zielone” na “Przez twe bary [...]

Wszystko uzależnione jest od prowadzonych przez ciebie treningów, kaski z ochroną nosa typu Nose Protect służą głównie do treningu boksu, natomiast kaski Twins lub Top King o podobnej konstrukcji mają ochraniać twarz zawodnika podczas treningów Muay-Thai lub Kick-boxingu, odsłaniają trochę więcej pola widzenia, ale również ograniczają możliwości [...]

[...] na prawdę oczekujesz od kasku. Osobiście polecam ci zakup kasku sparingowego gdzie masz osłonięty podbródek i kości policzkowe, na przykład kaski Top Kinga są bardziej chwalone niż Twinsa, lepiej chronią. Takie kaski są bardziej poręczne, łatwiej w nich oddychać, mają dobrą widoczność i głowa nie poci się w takim stopniu jak w kasku zabudowanym.

Mam możliwość przymierzenia i ewentualnego zakupu następujących modeli ochraniacza(zrezygnowałem z zakupu Twins HGL-10): Hayabusa Tokushu Regenesis MMA Headgear Fairtex HG10 TOP KING Head Guard Super Star (TKHGSS-01) Venum Elite Headgear Black/Red/ICE Który z powyższych modeli zapewniałby najlepszą ochronę? Zmieniony przez - Broli Shin w dniu [...]

Zainteresowane forumowiczki,forumowicze-wrzucamy swoje aktualne zdjęcie i krótkie info o sobie i....widzimy się w Fitness World 12 sierpnia. Czasu niby dużo ale by się tam pojawić już trzeba działać. Dla każdego uczestnika kultowe już koszulki Tank Top SFD,świetny trening z guru tych sportów,okazja do rywalizacji w konkursach,do wygrania [...]

[...] na scenie, a już tym bardziej na zawodach rangi MP…. Wiem to…. ale, że powiedziałam A to i powiedziałam B - czy słusznie - nadal nie wiem ;-) Mimo wszystko jestem w top 6 Polski w Wellness %-) także tego hehe Dla mnie najważniejsze było, to że mimo wszystko nie zrobiłam sobie wstydu z cellulitem na tyłku itp. Ale pomijając już formę, [...]