[...] staram sie jednak aby byl on w miare "czysty" nie tam jakis slodycze czy snikersy.. i tu pytanie czy taki cheat raz na tydzien gdzie przez caly tydzien dieta przestrzegana na tip top bedzie miala jakies "duze" negatywne skutki PS. z wyliczen wychodz ze ten cheat siega 2000-3000 kcal , dodam ze jestem na masie ;p
Filet kurczak wszędzie miedzy 15 a 16zl za kilo. Ma ktoś jakies info co do promocji na filety z kurczaka? Bo do którego sklepu ostatnio nie wejde to filet kurczak zwykle w cenie 14,99, 15,49 lub 15,99. W top market stała cena cycka 13,99 , ale też promo szukam i cisza na razie....
[...] ladowania arimidexu podczas tych 10 dni na mini PCT? Rozumiem ze HCG lece 500iu/ed ,clomd i nolve w jakich dawkach ? Stosowac przy clomie dawke uderzeniowa czy leciec non top na 50mg/ed ? to samo z clomem ,20mg/ed styka ? Dlugich estrow jako takich nie mam obecnie w cyklu ,leci tylko prop + npp + wins ,wiec na koniec cyklu ,zrobie zejscie na [...]
Tak jak wcześniej zostało napisane, dla Artura brak siły, zwykłej siły. Top 6 HW to goście, którzy mają czym uderzyć, Artur niestety nie ma. Co do półdystansu, przydałoby się go porządnie wytrenować, ale powiedzmy sobie szczerze - w parę miesięcy Artur nie stanie się Georgem Foremanem. Jeżeli Szpilka myśli poważnie o zdobyciu MS to moim zdaniem [...]
No cóż. Trochę mi się sytuacja wyjaśniła ale jeszcze chciałem o coś zapytać. Mówicie żeby brać w moim wypadku samo białko tylko gdzie takowe jest sprzedawane? O_O I o co mam KONKRETNIE prosić? Coś mi się kojarzy że w sklepach spożywczych można kupić białko serwatkowe w proszku ale może głupoty gadam więc mnie poprawcie. Wracając jeszcze do TOP [...]
Więc ja jestem zorientowany. Nie top mass, nawet nie swg 4000 choć jest ok. Kup tego mct, ale nie 1.5 kilo tylko 5 kilo.I jedz dziennie co najmniej 3 porcję po 50-70 gram dodając je do posiłków. Trening- 3 razy w tygodniu: klatka/triceps, barki/nogi, plecy/biceps. Trening do 1.5 godziny. Dieta!I nie przejmuj się białkiem zbytnio.Starczy dziennie [...]
[...] jest wybitny, ale trzeba bez cienia wstydu przyznac, ze Sonnen gwalcil go 4 rundy. Jakkolwiek AS jest wielki, tak Sonnen pokazal, ze zapasnik moze go zownowac. 2. GSP jest top P&P ale przecietny Mat Serra pokazal, ze mozna go znokautowac, od tamtej pory GSP walczy madrze i taktycznie, jak nie trzeba to nie ryzykuje. Natomiast JJ walczy [...]
imo bledem bylo zwolnienie Jose i Carlo AVB tez dalbym jeszcze czas ;-) Benitez %-) dla mnie najwiekszy blazen w calej PL na lawce trenerskiej swego czasu ;-) Martin przech** jak dla mnie chyba najbardziej niedoceniany trener na wyspach mysle ze spokojnie poradzilby sobie w tych TOP'owych klubach Hiddink wiadomo klasa sama w sobie
[...] bardzo uwarunkowana genetycznie i ciezko ja wytrenowac stad pewnie jak piszesz w tym aspekcie lepszy nie bedzie ale nie on jeden Boltem nie byl i nie przeszkadzalo zostac to top napastnikow mnie ciekawi tylko ze jeden z najlepszych strzelcow w Europie w ostatnich 2 latach w dobrym wieku dla pilkarza, z rocznym kontraktem do konca i nie wzbudza [...]
Lawler i Brown dali bardzo dobrą walkę. Widać, że obaj to absolutny TOP dywizji Tak w ogóle to jak Brown w V rundzie trafił Lawlera w głowę i się tak skrzywił to myślałem, że mu coś w ręce poszło i jest już po walce. Ale to jednak kawał twardziela i taki Erick Silva to po prostu nie miał prawa go ubić. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2014-07-27 [...]
lepszy parter,lepsze kopnięcia ,niektórzy robią z zawodników UFC bogów nie do rozj**ania ,a Lawler nie przez przypadek ma w rekordzie 10 porażek , Matt Brown ma 12 porażek Hendricks ledwo przeszedł przez pierce czy koscheka ,przegrał z Rickiem story więc powodzenia z pokonaiem top 10 MW %-) Zmieniony przez - xper w dniu 2014-07-28 13:55:00
[...] w wielu dziedzinach, ale jednak radzę więcej powściągliwości i poszerzania wiedzy na temat tego sportu. Reasumując - jak miałby Szymon wyglądać cały rok? Jak na scenie w top formie? Dlaczego i dla kogo? Dla gawiedzi? Bo prawdziwi kibice rozumieją, że swój niebywały potencjał pokaże na ważnych międzynarodowych zawodach. Forma startowa [...]