top

dobra to powiedz kogo oprócz Weidmana byś zobaczył z Silvą w MW? dla mnie tylko 2 opcje Belfort i JAcare chętnie zobaczę Belforta jeszcze raz z Silvą, bo to w te chwili top MW, ale nie daję mu większych szans, może 30% obejrzałem wszystkie walki Belforta kiedyś i ten gość ma coś dziwnego, czasami walczy fenomenalnie, a czasami jakby nie miał mocy, [...]

[...] dwoch miejscach,bo w przeciwienstwie do JJ,nie maja WARTOSCI DODANEJ po swojej stronie w postaci duzej przewagi warunkow fizycznych,a dominuja swoich rywali w tym samym stopniu,tak wiec cenie ich zwyczajnie bardziej. nie chce nic ujmowac Jonesowi,wiadomo,ze warunki fizyczne tez trzeba umiec wykorzystywac i dlatego nie jest u mnie na miejscu [...]

Jeśli Anderson pokona Weidmana, potem Belforta w rewanżu i na samym końcu pokonałby Jonesa to będzie bezsprzecznie nr 1 wszechczasów i nikt go nigdy więcej nie zdetronizuje... Póki co jednak chyba JJ i GSP mają lepsze nazwiska na rozkładzie. A Fedor to Fedor, legenda HW i na pewno w Top 5 P4P wszechczasów powinien być klasyfikowany. Już daje [...]

Randy zaczynał bardzo późno, skończył karierę mając 50 lat prawie więc już powinien być uznawany za fenomen. Na GOAT Nr 1 czy tam Top 5 P4P nie zasługuje... Ale mówić, że jest przereklamowany? Bez jaj Pokonał: 2x Belforta, Randlemana, 2x Pedro Rizzo, Liddella, Ortiza, Sylvie, Gonzage, Vere i Toneya Wygrał turniej UFC 13 HW, był mistrzem w HW 3 [...]

[...] Naprawdę trzeba mieć skąd czerpać energię. Zauważ, że w zrzucanie wagi bawią się zawodnicy z pewnym (kilkuletnim) doświadczeniem. U nich siła/technika jest już na tip-top to mogą sobie pozwolić na eksperymenty. Początkujący zrobi sobie szybciej krzywdę... to takie moje zdanie Powodzenia!!! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-05-21 [...]

xper pokaż mi fightera z obecnego TOP 10 HW, który nie jest przekrojowy Co do Fedora i jego zapasów, to proponuję porównać walki Fedor - Randleman i Randleman - Rampage. Lżejszy kilkanascie kilo Randleman rzucil Fedorem jak szmaciana lalką, a Rampage'a ni chvja nie mógł nawet obalić Generalnie to po przemysleniu ustawiłbym tak: 1. Anderson Silva - [...]

aq co do diety w tej kwestii nie musisz mnie uswiadamiac ;) jak widzisz, skoro zabieram sie za cykl musze z zarciem tez byc na tip top inaczej to wsio byloby bez sensu

Takie top 3 na 100% ciekawe jaka kolejność jak ktoś napisał na md Rami to jak pojawienie się Doriana w latach 90', coś nowego zupełnie innego :)

Widzę nowych użytkowników, tak trzymać bo ostatnio w dziale lipa %-) Jac, nic nie zrobił. Po prostu nie podszedł do Hunta i nie uściskał się z nim xD Dobra gala, zawiedziony jestem tylko ME. Za krótko, za szybkie przerwanie ale cóż liczyłem po prostu chociaż na 2 rundy. Hunt łeb z tytanu, w 1 rundzie to co przyjął to by każdy inny na jego miejscu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=V9-zyXtx7iA Haha mam top komenta %-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-29 01:34:49

BTW, laski, jakość Waszych chłopów po 30-tce wizualnie spada? :-> Mój jest w formie życia :-D Fajterzy (a przynajmniej pro) tak mają: top karierowy ok. 35 r.ż. :-) Więc gonić chłopów na siłownię!!! 8-) I diety im pilnować :-) Zadbany (vel usportowiony facet) jest jak najlepsza whisky :-) Mówią, że kobieta jak wino... W wielu przypadkach tak... Im [...]

CEL: Planuję przytyć pare kg. Jednym słowem MASA! Waga aktualna: 68 kg Waga docelowa: marzy mi się 76 kg DIETA: Przyznam się nie układałem jej sam. Na pewnej stronce znalazłem spis diet na poszczególne wagi. Doszukałem się diety na mase na moją wagę i z niej korzystam. O efektach nic nie powiem bo dziś dopiero pierwszy dzień ;-D TRENING: Jak [...]

Moim zdaniem najkorzystniej wypada katolicyzm ,ale najprawdopodobniej dlatego ,że jestem Polakiem.Gdybym urodził się w np. Tajlandii to byłbym buddystom.Może skończmy dyskutować of niezły off top zrobiliśmy z tematu ;)

Weekend zaczął się doskonale;-) Historyczny, pierwszy złoty medal z Worldsów IBJJF dla polskiego jiu-jitsu zdobyła podopieczna Zbigniewa Tyszki Maria Małyjasiak! Reprezentantka Drysdale Jiu-Jitsu walczyła w kategorii heavy kobiet purpurowych pasów! Marysia trenowała do Mundialu wraz z Filipem Sadowskim i Gerardem Łabińskim w akademii Roberta [...]

[...] Z tym, że należy zastosować się do tej wskazówki: Blend with a pre-heated hand blender, Magic Bullet, or (best) counter top blender until there is a creamy head of foam. (It doesn’t work well if you mix it with a spoon). Dwa pierwsze komentarze odnośnie tak przygotowanej kawy: First attempt [...]

Każdy w końcu przegrywa a Silva w nieskończoność wygrywał nie będzie jeśli będzie walczył a nie skończy kariery. No ciekawe czy Jones jest w stanie zrobić np 195lbs - imo tego nie zrobi - nie zaryzykuje.. a jak 205lbs to tylko o pas! Weidman to bardzo trudny rywal dla Silvy - świetne zapasy i bardzo dobre BJJ <- te 2 rzeczy są największym [...]

[...] 4 / 45 x 3 / 50 x 1 / 55 x 6 / 55 x 6 25 x 5 / 35 x 4 / 45 x 3 / 55 x 1 / 60 x 6 / 60 x 6 30 x 5 / 40 x 4 / 50 x 3 / 60 x 1 / 65 x 6 / 65 x 6 Tak jak w zeszłym tyg. płuca na top seriach wychodzą. 2. SS: A: Unoszenie przodem podchwytem + B: Podciąganie do brody, 6-10 serii (12-15p) A: 7 / 7 / 8 / 8 / 9 / 9 / 12 7 / 7 / 8 / 8 / 9 / 12 / 14 7 [...]

DIETA Śniadanie 6:00 Płatki owsiane 100g Mleko 0,5% 300g 2 jaja Chleb orkiszowy z ziarnami soji 160g Serek wiejski 200g II Posiłek 11:00 Serek śmietankowy 40g Bułka razowa 1szt. Obiad 14:30 Fix Kurczak po meksykańsku - Knorr 150g IV Posiłek 16:30 Ryż biały 100g V posiłek 20:00 Tuńczyk w sosie własnym 185g Chleb orkiszowy z [...]

Trochę za duża podnieta tym Werdumem na tym forum, fakt ma niemożliwy parter i znacznie poprawił stójkę, ale ja nie wierzę (bo dużo osób w to wierzy), że on Caina pokona.. przecież Cain nie zejdzie z Vai Cavalo do parteru a w stójce imo nie będzie w stanie dealować ze stójką, szybkością i kondycją Meksykanina, Werdum go na glebe nie sprowdzi - tak [...]

DIETA Śniadanie 6:30 Mleko 0,5% 300g 2 jaja Chleb przenno-żytni 140g Serek wiejski 200g II Posiłek 12:15 Serek śmietankowy 80g Bułka przenna 1szt. Obiad 16:30 Rosół z kury Leczo :D IV Posiłek 20:00 Makaron 100g Banan V posiłek 22:00 Serek śmietankowy 55g SUPLEMENTY: 2 kaps. ActivLab - TOP 10 dla mężczyzn chelaty minerałów po [...]