tomq mag

Trudno jednoznacznie odp czy opcja białka solo jest opcja optymalna. W mojej opinii białko plus węglowodany w opcji potrenibgowej będą ta opcja właściwą. Z resztą w badaniach można zerknąć na porównania tego typu i opcja białko plus wegle sprawdza się lepiej. U mnie leci zazwyczaj 60g wpc, jakiś owoc i nieco kaszy Tez jestem tego samego zdania :-))

A skąd wiesz że będę nabierał samej masy tłuszczowej a nie mięśniowej.. bo przy BF 20% wrazliwosc insulinowa lezy. jedyne co jest wrazliwe w Twoim organizmie to tkanka tluszczowa by magazynowac jeszcze wiecej energii. fizjologii nie oszukasz. obecnie kulturysci pilnuja BF w granicach 10-12% jak buduja mase miesniowa, bo czasy gdzie kazdy [...]

zalezy od osobnika i reakcji organizmu. u mnie bardzo rzadko, bo ja jak alkoholik, jak sprobuje "lepszego" zarcia dla kubkow smakowych to juz caly dzien wp*****lam%-) Dlatego uwazam, ze można od czasu do czasu zrobić sobie taki dzien a nie posiłek %-)

tomq-mag ma racje ,wszystko w granicach zdrowego rozsądku ;-)

Ogolnie jak masz 15% fatu, to nie bedzie to problem z woda tylko fatem... Ja sam tez lecialem na redukcji 2200 kcal przy koncowce, aczkolwiek brzuch juz byl caly wyzylowany wtedy:) Druga sprawa przy srodkach i ilosci jakie stosujesz nie ma co liczyc tutaj na efekt sceniczny jezeli nie masz ku temu predyspozycji. Wrzuc fote to pomyslimy jak to [...]

wrzuc foto sylwetki, zebysmy widzieli co sie tam dzieje. sauna bezsensu, tam nie redukujesz tluszczu, tlyko pozbywasz sie ewentualnej wody i to jest efekt chwilowy. Byc moze problem jest w zaburzonej gospodarce sodu, potasu, wody... Saunę odpusc, bo zanim dolecisz na wakacje, to woda wroci. Lepiej pilnuj podazy wody na stalym poziomie i podlicz [...]

tez wlasnie, nie wiem po co ktos bral suplement jak nie odczuwa potrzeby skorzystania z niego;-) by nie bylo off-a dodam, ze wlasnie lyknalem 4 kapsy:-)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-23 11:27:08

biedra rosna:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-06 20:17:33

. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-21 10:40:37

no to jest ta wersja pierwsza z tego co wiem, mam zapas jeszcze 2 puszek na czarna godzine%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-04-25 12:46:23

tak jak na opakownaiu niepokalanek, tutaj nie ma co kombinowac z podbijaniem B6 w takiej dawce starczy w zupelnosci, mozna poprosic lekarza o bromergon w razie W Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-08-11 21:34:40

tomq-mag rowniez tak uwazam ze nie jestem za chudy i za pączkowaty :D a o co chodzi z bilansem zerwYM? i co moglbym chociazby dolozyc do tych treningow jeszcze

dzieki TomQ-MAG. a dlaczego przy opisie sumplementow gdy wejde na podane linki ktore mi podales jest inne dawkowanie niz to Twoje? czy moge brac te sumplementy caly czas czy mam jakies przerwy robic lub w przyszlosci brac cos innego. te podane sumplemanty wystarcza? czy jeszcze cos do tego? czytalem ze kreatyny nie mozna brac bo zbiera wode cos [...]

TomQ-MAG mam pytanie jesli chodzi o dawkowanie l-karnityny l-karnityna 2-3g na 2h przed bieganiem na opakowaniu jest ze 1 tabletka wazy 1200mg czyli powinienem brac 2 tabletki ale na dokladnym spisie jest podane ze w 4 tabletkach chyba czystej l-carnityny jest 800mg czyli 08g wiec w jednej tabletce 0,2 i na to wychodzi ze powinienem brac z 10 [...]

red faster jak najbardziej+carbo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-27 15:55:12

TomQ-MAG, a jak bys stosowal tego Z-FORCE'a wzgledem bialka na noc ? Co bys bral najpierw ? Dokupilbys na moim miejscu AAKG do Xpanda Energizeed ? Bo z tym SUPER PUMPem mysle, ze za duzo kreatyny jadlbym na raz.. Prosze o Twoja wypowiedz na ten temat..

to zalezy od intensywnosci obu treningow, mniej od rodzaju partii. wiadomo jak zrobisz tylko biceps to energii bedzie wiecej niz po plecach-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-25 15:45:29

Remik7, To jakie są wymogi na MESO ? Ostatnio słabo mi idzie z progress'em, choc na obecny cykl nie narzekam. Obecny cykl trwa/ a zaraz bedzie trwał ~6tygodnii, przerwa 3-4tyg, powinna wystarczyc, zeby ruszyc ze stackiem. Chciałbym jeszcze dostać odpowiedzi na poprzednie pytania?a nie wyrywkową odpowiedź Ewentualnie poczekac na wypowiedz [...]

kwetsia indywidualna, jednak taka ilosc testa przez niektore osoby nie bedzie wymagala nawet podawania IA, jak bedzie lekko powyzej widelek to nie ma co zbijac na sile miedzy widelki, trzeba tez wziac pod uwage to, ze skoro wybijamy testa powyzej wartosci referencyjne to estradiol tez proporcjonalnie moze byc wtedy wiekszy, nawet jest sporo ku [...]

osobiscie jestem za cloutem, mozesz kupic 2 puchy clouta Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-12 21:25:47