swego czasu robilem miks -parzone jaja -ryz -oliwa -wpc proporcje dowolne%) A potem kibelek ?%-) no wlasnie moj zoladek to przemielil%) ale pierdy czasem byly przeokrutne %)
Nie chce mi sie po raz setny pisac o moim stazu, diecie itp. piszac tak komus tez moze sie nie chciec pisac kolejny raz dawkowanie GM DT rano mono przed treningiem GM DN rano mono i styka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-28 09:40:26
godiziny posilkow nie mja wiekszego znaczenia. warto umiescic spora ilosc wegli po treningowo glownie, reszta jak ci psuje. zamiast margaryny daj maslo extra Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-03 15:23:41
izolat białka wołowego, to głownie hydrolizat kolagenu, lub mik bialek kolagenowych, wystarczy spojrzec na sklad takiego produktu ilosc aminokwasow ograniczajacych jest w balku kolagenowym zbyt duza... po ilosci glicyny proliny i hydroksyproliny widac ze to wlasnie bialko kolagenowe jest baza w carnivol... poza tym mieso wolowe moze sluzyc jako [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
do posilku wrzuc sobie;) 4-5g akurat sie nada jako dodatek do salatki czy ryzu. nie znam smaku tego oleju? jest jakis specyficzny? No wlasnie smak nie jest dobry, ale ma dużo właściwości zdrowotnych. Chyba będę musiał z łychy prosto do ust :)
TomQ-MAG mialem pytac o wszystko w jednym temacie :-D takie pouczenie dostalem od Ciebie Fakt kombinuje ale w tych kombinacjach lubie sie poradzic kogos kto byc moze mial stycznosc z danym produktem bo sklad skladem etykieta etykieta a zycie zyciem ;-) A moze Ty bys mi poradzil bardziej precyzyjnie na postawione pytanie ;-)
witaj Arnold, fajnie, że zaglądasz na polskie fora. a tak serio :) jaki byl cel badania? robiles po prostu kontrole morfologii, czy cos stosujesz, jakies leki, suple, co by moglo miec wplyw na morfologie czy watrobke? ogolnie morfologia rozjechana lekko, nie bylo obecnie jakiejsc infekcji? przeziebienia itd? Ile czasu przerwy od treningu robione [...]
robiles cykl na bialku? bo jak tak to bialko uzuplenia braki w diecie, ktorej nie masz za pewne, bo bys nie pisal takich bzdur. mozesz kupic np aakg. po miesiacu znowu kreatyne?? a ile trwal cykl> tak w ogole to: http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-22 16:29:58
przy braku dolegliwosci ukladu pokarmowego, a glownie jelit, zdecydowanie odradzam;-) glutamina ma duze powinowactwo do enterocytow, stad tylko niewielki procent dostanie sie do krwiobiegu, reszta pojdzie na dozywienie komorek jelitowych. kolejna kwestia glutamina jest aminokwasem ktory powstaje w naszym organizmie z 8 innych, wiec jak organizm [...]
to jedz. i zaloz drugi temat, nowy w dziale http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html tylko podejdz powaznie do tematu, bo dziewczyny chca konkretow. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-06 15:58:51