tomek

kiedys cwiczylem tym jakies 7 tyg skonczylem only ale to bylo ciezkie i juz mi nic nie dodalo wiecej a co do kolana z 4 lata temu jak zrobilem naskok jakis porzadny to mnie tak zaczelo potwornie rwac w lewym kolanie ze teraz czasem sie to odnawia i juz to ze mna bedzie na zawsze (chyba nie rozgrzalem sie wtedy i mialem pecha) a teraz jak mam [...]

Tomek widze mamy podobnie z tym ze Ty zrobiles fajna forme a ja ze tak powiem uja ^^

nie no Tomek, ja nie ofensywnie po prostu napisales nad karkiem i kapturami popracuj(wiem że w tej pozie ich nie widac)- i ten absurd mnie ruszyl- jak nie widzisz jakie sa to skad wiesz ze trzeba je dopracowac, brzmialo jak standardowa rada, heh. :) a co do dopracowywania to ogolnie sylwetka proporcjonalna, zawsze moze byc jednak lepiej, wiec [...]

nie sraj sie juz tymi stoperami moze i graja dobrze glowa i starczy na Odre czy Gornik ale w meczu z Lechem czy Wisla gubili sie jak male dzieci szczegolnie te slynne 4 prostopadle pilki pod rzad do Brozka kiedy to nei widzieli jak sie ustawic ... wg wp.pl gdzie to internauci ogladajacy zapewne wszsytkie mecze nie tylko jedenej druzyny najlepszym [...]

ajak pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Nieźle misiek sobie radził bez dietki pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

no no co my tu mamy a na gorze to tyle żółtego się stopiło, że taka żółta na fotce jest ? Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Spoko niech Agatka zje jedną porcję aby nie była potem z Niej Agata smacznego Wam Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć." Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-10-10 13:20:07

hmm dodatki sam nie robie pizzy ale jak się trafi do wyboru coś to pewnie salami boczek cebulka oliwki ser żółty szynka i inne kuszące komponenty Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy [...]

jest spoko masz soga btw widze, że nie grozi Jej przejście z Agatki na Agatę Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć." Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-10-10 14:10:13

albo 3 Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Obrona przed obaleniami i parter u Sarary nie istnieją. DUżo jeszcze musi Tomek nad tym popracować bo będzie dramat.

A jak ci szło z Tomkiem, pamiętam moje pierwsze zawody w warszawie byłem 3 tomek 1 usmiechał się kładąc mnie do poduszki , dziś by miał inny wyraz twarzy bez urazy

hmm Tomek to jest zupoelnie innej klasy zawodnik niz ja .. ja dopiero zaczynam a on...kosmos jak dla mnie narazie ..heh ja mam dopiero 16 lat!!!!

Siemka, ogólnie ja Ci mogę napisać jak ja to widzę bo co człowiek to inna opinia ale w sumie mam bardzo podobną jak Tomek. A mianowicie jeżeli nie ma żadnej gorączki to z powodzeniem możesz iść na trening a przynajmniej ja bym poszedł. Swoją drogą ja nawet na antybiotyku trenowałem co już trochę jest głupie bo przedłużamy sobie tym czas choroby [...]

Słuszne wyniki :-) liczyłem, że Tomek Bobrowski będzie wyżej, super znowu go widzieć na scenie!

Widzę, że nikomu się za Ciebie wziąć nie chce, więc sam nie jestem pewien, czy powinienem :) Ogólnie, skoro ćwiczyć nóg nie możesz... to nie ćwicz. Bierz prosty FBW, usuń z niego ćwiczenia których robić nie możesz i ćwicz. Na pewno nie będzie to full skuteczne, bo jednak nogi to strasznie ważna część ciała przy budowaniu mięśni. Tutaj Ci podam [...]

Tomek ?

. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD