tomek

Miał Tomek dużo szczęścia, choć można też to ująć inaczej- miał na tyle oleju w głowie, by nie ryzykować tego lotu. Z tym rywalem na przetarcie po walce z Arreolą a przed walką o pas to nie wiem czy to jest dobry pomysł. Austin dla Gołoty też miał być tylko przetarciem a jak się skończyło to wiadomo. Jeśli Adamek jakoś sobie poradzi z [...]

tak jak u kobiet 4 strzelania Tomek z nr.1 startuje

NA PIĘŚCI POZA RINGIEM Po siedmiogodzinnej podróży, z Newarku przez Phoenix, do Ontario w Kalifornii dotarł na konferencję prasową przed walką z Chrisem Arreolą (28-1, 25 KO) najlepszy polski bokser, Tomasz Adamek (40-1, 27 KO). “Ciepło, ale nie za ciepło. To lubię” - mówił “Góral”, kiedy zameldowaliśmy [...]

Tomek jaki nieśmiały Tak nieśmiało złapał tą panią Pewnie żona czekała w domu z wałkiem w ręku

Dzieki tomek za porady Wczoraj bylem na pierwszym treningu i bardzo mi si spodobal i napompowal

11 Sikora odejmijcie teraz karne sekundy od 37 i wyjdzie jak Tomek świetnie biega ale strzelanie mu nie idzie

Travia,Grzyb,Gawryszewski,Wika,Gierczynski,Ilic- po sezonie niech OUT Niech kupia z 2 dobrych srodkowych, albo 1go chociaz noi przede wszystkim przyjmujacy ja bym widzial tak Rozegranie : Redwitz , jakis polak Libero : Igła, Tomek Głód Przyjmujacy : Akhrem, Swiderski lub Bartman (rezerwa Mika, ? ) Srodkowi : Kosok,Perła, Nowakowski/Czarnowski [...]

http://www.youtube.com/watch?v=7wTSYoz_ytU&feature=player_embedded ROZMOWA Z CHRISEM ARREOLĄ „Najpierw na pięści, później na polskie piwo” „Ja muszę powiedzieć Adamkowi, że jak następnym razem ktoś go się zapyta dlaczego jest takim niby małym ciężkim, niech od razu wali tego co pyta w łeb. Jak gość będzie leżał, [...]

Tomasz Adamek (40-1, 27 KO) po konferencji prasowej z udziałem Chrisa Arreoli (28-1, 25 KO) udzielił wywiadu dla serwisu Boxing Scene. Poniżej zapis rozmowy. - Tomaszu, jak się czujesz w Kaliforni? Tomasz Adamek: Jest bardzo Pięknie, ciepło na zewnątrz, Kalifornia przypomina mi Florydę. Jestem tu pierwszy raz, mam nadzieje że znajdę trochę czasu [...]

Tomek jest dobry zayebisty jest jescze ten co Resovie komentuje w radiu

Tak sztanga i inne ćwiczenia na dużym obciążeniu zabijają szybkość, a co więcej nie mają one wpływu na siłę uderzenia. Z tego co wiem to Tomek stosuje bardzo dobrą metodę treningową jaką jest trening z własnym ciężarem(pompki, podciągania itd.)

dzieki bemben12 zmienie na AiB z martwym ciagiem. Pozdrawiam tomek

Bez jego wspaniałych porad w trakcie walki, motywacji Górala, oraz zawsze świetnie opracowanej strategii przed walką Tomek może mieć duże problemy... Muszą coś z tym zrobić!!!

Panikujecie jak panienki. Spokojnie Do walki jest jeszcze kilka miesięcy, może się jeszcze dużo zmienić. Co prawda Andrzej to świetny trener, Tomek ciężko miałby bez niego w narożniku, jednak jest jeszcze Roger, nie zapominajmy, że to też dobry trener.

GMITRUK ZREZYGNOWAŁ Z POWODÓW ZDROWOTNYCH Adamek leci do Houston „Miałem lecieć do Nowej Zelandii, do Rogera Bloodwortha, ale ostatecznie wyląduję już w niedzielę, 28 lutego w Houston, trenować z Ronnie Shieldsem. Roger doleci do nas 31 marca” – mówi Tomasz Adamek, wyraźnie przybity informacją o chorobie serca swojego [...]

Co człowiek to opinia. Jedni fachowcy mówią, że siłownia spowalnia a inni że nie i że warto ćwiczyć. Jedni fachowcy twierdzą, że splity spowalniają, a fullbody na bardzo dużych ciężarach nie, a tutaj kolejna opinia, że duże ciężary spowalniają... Jeśli każdy ma inne zdanie to sprawa jest jasna- nikt nic nie wie, nie ma żadnych dowodów na to, czy [...]

Cezi1987 Adamek nie musi umieć trenować na siłowni, on jest bokserem, na szczęście nie pozjadał wszystkich rozumów i ma w swoim sztabie dobrego trenera od przygotowania fizycznego, i tu jest jego zadanie i zapewne on wie najlepiej czy Adamkowi są potrzebne sztangi, siłownie czy nie bo taka jest jego rola i pracuje z Adamikiem na codzień. Jeżeli w [...]

[...] "wyrwanych z kontekstu ',itp..moze sie myle. zbyt wielu wielkich sportowcow wpadalo na dopingu,chocby podczas obecnych igrzysk w vancouver nasz tomek sikora narzekal na testy robione zaraz przed zaplanowanym treningiem,ktore mu go uniemozliwily-musial po nich odpoczac przeciez. "Opowiadał po igrzyskach w Pekinie [...]

uzywam tylko oliwy z oliwek, do smarzenia, do salatek.. koles dzieki za rade przestawie sie na cos weglowodanowego z miesem, pozdrawiam tomek

widziałem już kiedyś ("dentysta") Tomek.. fajnie brzuch złapałeś Nie jest źle Ale redukcja się przyda Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-02-25 18:02:40