tomek

Bobby Gunn przez 12 minut spędzonych na ringu trafił Tomka dwa razy ("dwa razy za dużo" - dorzuca Tomek) i zaczął "pajacować" chcąc pokazać, że ciosy Polaka nie robią na nim wrażenia.

Heh i nie było 5 rundy Tomek zaboksował spokojnie i dał trochę pooglądać swoją walkę kibicom. Robił spokojnie swoją robotę bez zbędnego wysiłku. Myślę ,że jak by Tomek chciał to przycisnął by Gunna i walka najpóźniej zakończyła by się w 2 rundzie. Ale rzeczywiście walka z takim rywalem jest można powiedzieć zbyteczna, i nie potrzebna, jednak [...]

Dzięki Tomek za odpowiedź , jeszcze mam prośbę bo mam ułożony plan dla Siebie na siłę jak byś mógł zerknąć ewentualnie coś poprawić . Dzien 1 trening siad Dzien 2 Trening WL dzien 3 wolne Dzien 4 Trening MC dzien 5 wolne dzien 6 trening siad+WL 1 Dzien treningowey Przysiad + cwiczenia pomocznicze Przysiad ze sztanga na barkach Prostowanie nog na [...]

Heloł Nazywam się Tomek . Zakładam dziennik aby zmotywować się do pracy i robić to na jakimś poziomie. Czas swojej pracy na siłowni nie moge nazwać stażem bo jest to sporadyczne.Choć nie jest mi obca trenuje piłkę ręczną i chodzimy z klubem raz na tydzień. Miałem epizod rok temu chodziłem na siłownie baardzo często ale efekty już [...]

Jaką Tomek proponujesz pomoc? Dobór części, rady w składaniu? (Jeżeli miałby składać to interesuje mnie lekki rower bez amortyzacji na vkach z dobrym osprzętem.) Zizi dzięki.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-07-14 12:24:31

No tak ale Tomek miał problemy z przygotowaniem kondycyjnym to co dopiero po takim zbijaniu wagi, ciekawe czy się nie odwodni. chyba musi u Wanda zacząć trenować

hahahah padłem tomek;d

Bez kitu Tomek sylwetka świetna, wziąłem małą naukę z tego co masz napisane w profilu :) Pozdrawiam Zmieniony przez - TonyNr1 w dniu 2009-07-16 22:23:27

jedyne co pokazales to reke przedramie jakies takie male pochwal sie ta krata Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-07-18 20:13:41

wiekszosc tych produktow co Tomek wkleil to pic na wode i mozna porownac z testosterolem jako mocnym srodkiem ktory podnosi endogenny testo o 300% co to......hcg , podobnie jak odbloki ktore podaje producent zeby kupic w zestawie razem z PH tylko ci co je uzyli moga stwierdzic ze jak odblok to tylko apteczne sermy a nie badziejstwa i [...]

[...] nie jest lepszy od fosfolipidow sojowych (essentiale/ esselive) ale dla mnie to podstawowy lek przy dolegliwosciach gastrycznych a troche orali w zyciu sobie zjadlem. mozna jeszcze taniej lecytyna albo skuteczniej heparegen. mozna i sobie wszystkei te leki odpuscic 3majac odpowiednia miske Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-07-18 21:51:36

bardzo dobrze Tomek, daj jakąś fote, tylko coś trudnego pzdr

Siwy - ramie wyglada jakbys tylko biceps robil, triceps plaski w chooy, bo tego tak jak tomek napisal - przedramie slabe. A kraty na brzuchu niewidac wcale, jedyne co to odseparowanie od miednicy, ale to akurat nic nadzwyczajnego. Rev widac ze sloneczko przysmazylo

Ten Kulturysta Tomek jakiś tam co tu na Forum udziela rad polecił na na spalenie rowerek stacjonarny 3x w tygodniu po 40 minut, stałe tempo

Tomek będziesz w stanie, o kazeina będzie się wchłaniać stopniowo. Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-21 10:00:22

Nie wiem czy to dobry pomysł, ale jeżeli już przejdzie, to imo jedyną szansą na mistrzostwo świata jest walka z Valuevem, bo z Kliczkami nie ma Tomek niestety szans. Ewentualnie jeżeli Haye wygrałby z Vitalim, to Góral mógłby spróbować zmierzyć się z nim. Kliczkowie są zbyt doświadczeni, zbyt wielcy i zbyt szybcy jak na swój wzrost, żeby Tomek [...]

Tu jedynie banuje Jabol i Tomek. Reszta nie ma chyba praw, bo to dział Sponsorowany. Myślę że już dawn ktoś by zwrócił uwagę, dlatego nie na raczej obaw. Jak wejdą jakieś świeżaki i spytają o czym mówimy to zmiana bajery i tyle żeby nie bylo

Tomek wcale nie ogłosił przejścia do wagi ciężkiej. Po tych rewelacjach prasowych, strona boxingnews.pl postanowiła poszukać informacji u samego Adamka. Ten w wywiadzie zaprzeczył wszystkim spekulacjom, a ponadto nie wykluczył walki z Hopkinsem lub Royem Jonsem jr. Cały wywiad pod tym adresem: [...]

lol tomek mnie uprzedzil

To nie widzę innej możliwości niż wygrana Haye. Szkoda, że nie walczy z Kliczko, bo mogłaby być dobra walka. Imo Valujew jest jednym wielkim nieporozumieniem. Haye > Valujew, a za rok-półtorej Adamek > Haye, jeśli oczywiście przejdzie Tomek do HW.