tomek

Było fajnie!:-) Super było poćwiczyć i wymienić parę zdań na targach- jak zawsze prezentujesz wysoki poziom. Kolega Kuba, który był ze mną i Georgem na drugi dzień na targach (ale także na ustawce), stwierdził że dawno nie widział tak rozwiniętej klatki jak Twoja:-) Kacper mega nabity, już na expo widziałem;-D Zmieniony przez - Czawaj w dniu [...]

No i widzicie, w przyrodzie nic nie ginie %-) Tomek - szczegółow sporo, to fakt, ale brskuje dużo masy. Jak widzę plecy Sosińskiego, docelowo przecież z tej samej kategorii już, to moje są jak u dziecka... Równowartość musi byc zachowana xD Co do pleców tak Ci się tylko wydaje :-)

No i widzicie, w przyrodzie nic nie ginie %-) Tomek - szczegółow sporo, to fakt, ale brskuje dużo masy. Jak widzę plecy Sosińskiego, docelowo przecież z tej samej kategorii już, to moje są jak u dziecka...

Tomek nie wspomniałeś nic o Radku. WHY? %-)

Jakie cykle juz miales? Interesuje cie krotszy cykl czy dluzszy np. Tak kolo roku ? Zmieniony przez - Tomek Wexford w dniu 2/18/2018 1:30:43 PM

10. Tomek Wexford 1x pw Zmieniony przez - Tomek Wexford w dniu 2/18/2018 1:15:19 PM

2 fajne i klimatyczne dni za mną, dziś niestety praca- ale poniżej zdam małą relację z piątkowej ustawki i sobotnich debiutów/targów:-) https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg Mini cut 16.01.2018 - DT Wstałem dość późno- ustawka planowana na 18:00, mało żarcia- więc do czego się spieszyć?;-D Początek dnia zleciał na zakupach oraz oglądaniu kolejnego [...]

Panowie ktory lab najbardziej polecacie ? Chodzi mi konkretnie o deke,tescia I tescia na wodzie, a do wyboru mam : keifei pharma, sphinx pharma, primus ray - z tych firm moge miec deke,tescia I tescia na wodzie. A teraz z tych firm moge miec deke I tescia ale juz nie tescia na wodzie : kenwoo pharma, androchem, rohm labs, sis lab, dimensions lab. [...]

Panowie ktory lab najbardziej polecacie ? Chodzi mi konkretnie o deke,tescia I tescia na wodzie, a do wyboru mam : keifei pharma, sphinx pharma, primus ray - z tych firm moge miec deke,tescia I tescia na wodzie. A teraz z tych firm moge miec deke I tescia ale juz nie tescia na wodzie : kenwoo pharma, androchem, rohm labs, sis lab, dimensions lab. [...]

Dziś waidmo ustawka SFD w Krakowie. Eipka spoko sie zebrała;) trening trochę o nietypowej porze dls mnie, więc brakowało tego czegoś ale przy takiej ekipie i tak super poszło;) silka spoko, torche tłoczno bylo ale to akurat zaden problem;) w sumie w 4 robiliśmy podobny trening. Minusem jedynie to ze ciepło jak w suanie xD Tomek "Zwierzak" dobry [...]

1.Czy szło uratować Tomka? Nigdy nie byłem tak wysoko w górach i w takich skrajnych warunkach-ale tak sobie mysłę opierając się na podobnch wydarzeniach. 7200 m npm ,strefa śmierci,szczególnie bez tlenu i odpowiednich leków,ale są przypadki,gdzie ludzie wytrzymali tam kilka dni i potem nawet zeszli w dół. Można obejrzeć filmy,gdzie lekarze się [...]

A na koniec jedno przemyślenie mojej żony: Tomek był egoistą jak wszyscy faceci, pojechał sobie w góry, spełniając marzenia, a zostawiając żonę z trójka dzieci. Na początku pomyślałam podobnie, ale z drugiej strony jako osoba z pasją stwierdzam, że to nie jest takie proste i ciężko ocenić człowieka jak się go nie znało. Może starał się pogodzić [...]

Ja nie mam kolegów alpinistów, a ze wspinaczką mam tyle wspólnego ze niecałe 20 late temu wszedłem na Rysy i przeszedłem pół Orlej Perci. Ale oczywiście po ostatnich wydarzeniach, jak każdy internetowy Janusz, znam się na alpinizmie i jak bym pojechał w himalaje to kozice by mi z ręki jadły %-). Moje podsumowanie: - akcja bardzo medialna to zysk [...]

Niewiem ci mam zrobic. Czy jeszcze zwiekszyc dawki chic mysle ze to raczej odpada, czy dorzucil. Co WY o tym myslicie? Zrób minicut ze dwa trzy tygodnie. Masz prawie metr w pasie.

Wiek : 30 Waga : 120kg Wzrost : 187cm Biceps : 48cm Talia : 97cm Nie mam teraz jak zmierzyc wymiarow. Reszte podam jak zmierze po pracy Staz na silowni : 8lat Bialko : 3.0g Tluszcze : 1,5g Wegle : 3.5g Witam mam nadzieje ze wszystko w miare dobrze wypelnilem I uzyskam jakies podpowiedzi. Mianowiscie jestem juz 7tydzien na combo-med ( 200mg [...]

ostatnio jest sporo nominacji na wysokie stanowiska w Orlenie, to pewnie idąc za ciosem niebawem zobaczymy w danych rejestrowych SFD - Banan - Członek zarządu... i się zaczną garnitury, kawki, wakacje na Malediwach :-P zostaję w bardziej rozwojowej firmie.....czyli SFD :-D Łukasz - no raczej, na pewno częściej będę trenował w Łodzi, chociaż będę [...]

No widzisz Tomek! Jednak jako jedyny zrozumiałeś tą całą idee :d o to właśnie chodzi! i tak się zdobywa publikę! A jeszcze lepiej robić w takiej treningi! %-) Razem ze swynką Pepe w składzie :D

I Tomek nigdy sie nie op*****la ;-) Teraz mysle ze piatek sobta niedziela bedzie mahcniete razem ;-) W piatek napewno bo ustawka SFD, w sobote wstepie ide z chłopakami z ponad poziom i w niedziele tez trzeba cos zrobic ;-)

@Tomek, no Marcusik musi byc %-) No bede naoewno kombinowal cos z Udami na masie :-)) I jestem Pewny ze doj**ie konkretnie :-)) 08.07.2017 Redukcja dzien 37 Chyba nie ma co sie rozpisywac, dzien jak codzien. Pobudka, pancakes, szykowanie miski silka i praca %-) Klata 1. Brama 5 seri Roboczych 25 - 15 2. Wycisk na Hammerku siedzac x 5 15 - 5 3. [...]

Dobrze to zrobię tak jak mówi Tomek, natomiast wczoraj robiłem pierwszy trening fbw i dziś nic nie czuje żeby mnie coś bolało (zakwasy) czy coś w tym stylu dobrze czy źle? I czy skoro czuje się dobrze mam wystarczająco siły mogę ten fbw robic częściej a nie tylko 3x w tyg ? Zmieniony przez - p1kus w dniu 2018-02-08 11:25:50