tomek

Ja bym proponował popróbować poćwiczyć wciąganie na drążku z różnym uchwytem rąk, rozstawem ramion oraz dodatkowo wprowadzał obciążenie (pasek lub sznurek przeciągnięty przez pas asekuracyjny a przez niego można nałożyć kilka małych obciążników) Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Snoopy - gratulacje za wykonanie zadania Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Molo: Sprobuj od waskiego rozstawienia ramion a jesli tak nie dasz rady 1 raz to stosuj i tak negatywne powtorzenia. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

zdjątka pierwsza klasa. fajnie tam u Ciebie, kiedyś sie trzeba bedzie wybrać... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

Również wszystkiego najlepszego (spóźnialski _ Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

czołgiem mała. nie ma to jak stare dobre forum..... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

no... prosto i dosłownie... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

Powodzenia Aidstep i daj potem znać PS Niech ta pani nam jeszcze powie "bierzcie therme bo jest ok" to juz wogole bedzie luz Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

naraz spalil wiecej niz ja wcalym swoim zyciu a dokladniej to prawie nic nie spalilem Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ps Ale po tej thermie sie robi sentymentalnie Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

hehehe czerwone światło-nie podchodzić bo ugryzie... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

tunia nie przejmuj sie, taki to juz los niewiast na tym forum... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

79zl (120 kapsulek) Z oplata pocztowa 91zl sie placi Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

sporo tego jest jesli chodzi o poprawianie dosieznego ale nikomu nie mozna zagwarantowac poprawy dosieznego o 40cm tak samo jak nie mozna zagwarantowac ze bedziesz biegal 100m ponizej 10,5s. Nie ma patentow, sa jedynie cwiczenia (srodki) prowadzace do poprawy, natomiast o ile cm sie poprawi jest uwarunkowane od roznych czynnikow. Pozdrawiam. Tomek [...]

Guru: Moje obie ręce podpisują się pod tym abyś został i jak to powiedział Coolbart ignorował niektóre jednostki. Niestety jest tak w necie, że każdy może wejść skąd chce i napisać co chce, a niektórzy niestety zdradzają objawy niedorozwinięcia umysłowego i tak już będzie zawsze do póki SFD będzie działać. Ps. Sog dla Ciebie Pozdrawiam. Tomek "Na [...]

... z plusem :DDD Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

spoko po 5 maja jak wroce bo teraz mnie i tak nie bedzie Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Deke Cię oprowadzi na "Dni morza" tu i tam :DDD Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Deke robi impre Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

nie bylo mnie nieco w necie ale niezle jak widze szczegolnie to tylem do kosza - ktore ukazuje full jumpa jak ochłone po powrocie i odbiore tysiąc pięćset sto dziewięćset maili to sie wypowiem konkretnie na ten temat :))))))))))))))))))) Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"