tomek

a co ShaQ chcesz sobie zapodac pekaesy jak tomek jacykow? http://img.interia.pl/pomponik/nimg/Tomek_Jacykow_fot_Andrzej_2448830.jpg

ARG ... Alcohol Research Group ?? ;) Poszukałem lepiej i znalazłem. Ciekawy projekt Zbyszku :) Gratuluję. To można spotęgować działanie kreatyny o 700 % ?? Warto to robić już przy pierwszym cyklu kreatynowym ?? Myślę, ze może za pół roku zdecyduje się na suplementacje kreatyną. Nie za wcześnie ?? Pozdrawiam Tomek

tomek daj namiary dodam Cię do znajomych i Cię polubię

Tomek nie znasz sie dobre ma kawałki TU ci mama sniadania do łóżka nie przyniesie nie ubierze cie w dresy i nie wsadzi ci dwie omy w kieszen

kto sie smieje tomek? i nie cisnie wiecej

prosac a moze ktos czytajac arty na tym forum rowniez bedzie chcial nieco przyspieszyc efekty , zwlaszcza ze mamy lato i moze urlop sie zbliza, i zapoda 3 tabsy venoma na sniadanie i drugie tyle w ciagu dnia tomek 82 ma racje dobra dieta i trening to najlepszy spalacz nie tylko w uk

kris, sog. dobra robota. tylko tomasz nie bedzie usatysfakcjonowany bo nie wpisales zadnego obszernego planu z mnostwem cwiczen izolowanych tomek zartuje oczywiscie

tomek dla mnie jedna z lepszych sylwetek, i duzy powód do motywacji. Foto na ostatniej stronie, ja *******e, Sylwetka przeogromna, tez bym z checia usłyszał kilka szczegółów

[...] w tym ? śmieszne naprawdę co do formy justina super sylwetka brzuch jest o dziwo dziwny wiesz może dlaczego? jeszcze za niski bf czy taka skóra i wymaga do jakiś operacji ? tomek jak będziesz wycikne robił nie zlaź z węgli szybko będzie leciało pieknie bez aero dodawaj stopniowo i bardzo powoli nie zmęczny Cię to i nie zapomnij o soku na [...]

Hej ;) Jeżeli chodzi o Tomka Adamka cenie go w jaki sposób podchodzi do swojej pracy , nie tylko w aspekcie sportowym , ale jak i każdy odpowiedzialny człowiek do swojej. Jest wielkim sportowcem i człowiekiem oglądałem z nim dużo wywiadów ,denerwuje mnie to ciągłe pierniczenie na jego temat w zwiążku z A.Gołotą , nie był taki jak Tomek i nigdy [...]

Jeszcze sporo do roboty przed nim, chodzi o mentora. J/w wrzuc cos tomek. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2010-05-26 00:18:25

Tomek SOG, zrobilem danio, ale zamiast rodzynek dalem banana i jednym slowem bardzo smaczne i zdrowe;)

Tomek do przodu

OROGENIX + VITAMIN MULTIPLE SPORT Tomek-timi(2)

OROGENIX + VITAMIN MULTIPLE SPORT Tomek-timi(3)

Tomek z Dawidem

Uważaj na siebie Tomek. Wierzę w to z całego serca Wczoraj trenowałem barki i łydki. 5 minut orbitrek wyciskanie sztangi siedząc z przodu 4x10 podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 4x12-10 wnoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia 4x10 unoszenie drążka wyciągu dolnego przodem w górę 4x10-8 unoszenie uchwytu wyciągu dolnego bokiem w [...]

jak Tomek - sa tygodnie kiedy 700g idzie w ~5dni wiec kompletnie nie oplacalne bialko z prochu=uzupleninie diety/lub spozywanie w sytuacji gdy tego bialka z pozywienia nie masz opcji zjesc (nagly wypad na miasto/szkola/praca/itp.) ....a co do Twoich obliczen to dobrze liczysz - tylko najpier uluz sobie dieta pozniej kupuc suple pozdro

Myślę,że wszyscy z zaciekawieniem będziemy śledzić Twoje postępy. Tak jak napisał Tomek daj więcej fotek bo po tej jednej trudno cokolwiek stwierdzić.

Dokładnie Tomek Wczoraj dzień odpoczynku. Po poniedziałkowym treningu wczoraj byłem cały zakwaszony, a zrobiłem tylko 4 serie na partię Teraz będę trenował kilka dni pod rząd