tomek

Hehe The Gym - Asda :-) pozdro ;) Na żywo Tomek prezentuje sie k****sko dobrze heh };-) Zmieniony przez - Nokan w dniu 2012-08-17 15:26:26

Witam wlasnie zakupilem to cudo i zamierzam od pazdziernika przyjmowac po 40mg dziennie jest to moj 1 cykl chcial bym go pociągnąc 7 tygodni myslicie ze dawka i czas jest ok ? oraz moje 2 pytanie czy do tego powinienem dokupic oslonki hepatil itp,itd oraz czy musze zalatwiac sobie clomid czy jest zbedny do tego Pozdrawiam tomek

rakhu ile razy wziąłeś tą stówę %-) ? Zdrowia Tomek !!! :-)

Tomek trochę późno się zorientowałeś %-)

Koper ziemniaki jak najbardziej możesz włączyć do codziennej diety. U mnie nawet na redukcji się dobrze sprawdzały. Oczywiście rozsądnie i z zachowaniem wszystkich proporcji odżywczych. Tomek jakbym miał rezygnować z ćwiczenia bo mi coś przeskakuje, czy strzyka to bym już nic nie ćwiczył;-). Rób przysiady dalej, najwyżej na jakiś czas zmniejsz [...]

[...] dla osób w tym wieku dodatkowo zauwazyłem że osiagam progres w sylwetce trenując mniejszym ciężarem z większą ilością powtórzeń - spróbowałem bo czytałem w MD o takich badaniach (na ludziach) gdzie wykazano lepsze efekty właśnie u osób po 30-tce; warto spróbować - dla mnie to bomba Zmieniony przez - tomek'75 w dniu 2012-12-07 12:55:01

http://www.youtube.com/watch?v=Sb9a5IrigNA&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=hAeY8BULnYs&feature=youtu.be Tomek idzie jak burza! Widać, że odżywki mu służą :)

tomek a czemu wyjazd pod znakiem zapytania ... mam nadzieje ze mimo wszystko wypali bo to super sprawa pokazac sie na takiej imprezie widac ze z kolanami coraz lepiej sila z treningu na trening wieksza

Fajny filmik o reabilitacji stawu skokowego: http://www.youtube.com/watch?v=m7crQGbm7cs&list=LLJ9lLY2XXWw0yzmRvXt_JwQ&feature=mh_lolz Jest na nim Tomek Biały z Sea Hawks Gdynia

Ostatecznie Tomek zajął wysokie 8 miejsce na UWAGA 80 zawodników :)

wygranej Krzyska mozna bylo sie spodziewac wkoncu to jeden z najlepszych zawodnikow swiata!!!! Tobie Tomek gratuluje 4 pechowego miejsca za rok bedzie pudlo

do kiedy sezon trwa u Ciebie Tomek ??? Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2013-07-04 13:09:02

Jan Błachowicz został zapytany na kogo stawia gdyby doszło do walki Drwal - Chalidow, odpowiedział krótko: Tomek Drwal 88-O :-)

Zakończyłem TEST HI TEC MEGA MASA udało się zbudować trochę mięcha, teraz czas trochę się wyciąć na lato :-D , dziś trenowałem nóżki Moja obecna forma masowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a37f0bd66c84cc7980cdf3e171a785b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5155e8e20f5342d69e2ed7d02ddc993c.JPG A chciało by się wyglądać chociaż w połowie jak Tomek i Mariusz [...]

Tomek Lech https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t31.0-8/10295229_660414470679333_4970506151093818529_o.jpg https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1797494_650433545026534_7128810413528527917_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/1458433_576860982383791_1526432611_n.jpg Szymon Łada [...]

Akop Szostak https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/p417x417/10339736_756184257736947_1003662917934393643_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10382842_754619681226738_8881610924330247150_n.jpg Tomek Słodkiewicz [...]

Tomek Lech https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10351178_322534037899978_1068317722104721723_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10357454_320781404741908_1781878596500282478_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/10426601_320781304741918_8416511211537498568_n.jpg Tomasz [...]

Tomek Binkowski https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t31.0-8/10259021_878470578848246_5051996990734620807_o.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/969305_864467440248560_5532428992601726716_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/969149_864068346955136_7869571971275127857_n.jpg [...]

Tomek Słodkiewicz i Karol Olender zdaje się :-) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10358882_1526556380905505_8066273498215654145_n.jpg?oh=6d168294eb335f7b6619bda5ec39478e&oe=5428B11F&__gda__=1410461557_13febf1c79b75d0ddae17bc93a642ebf [...]

Tomek Słodkiewicz https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10404371_1577116762516133_8109046370548471882_n.jpg?oh=6a86aef2c177abb5373496bc4398ad20&oe=54B5EC99&__gda__=1422685427_ec2f49530a399cee36c5b372b6ae7605 [...]