tomasz

Za nami trzy tygodnie 2014 r., zobaczmy, jak wyglądają najlepsze wyniki w hali na świecie na 35 dni przed upływem terminu zdobywania minimów na Halowe Mistrzostwa Świata w Sopocie. Pamietajmy jednak, że do startu w Sopocie uprawniają wyniki uzyskane od dnia 1 stycznia 2013 r. (poza wielobojami), zarówno w hali jak i na otwartym stadionie. [...]

ja tez slyszalem ta plotke pare dni temu i pewnie chodzi o ta sama firma ale ja tym razem zlalem to na maxa tym razem jestem tradycyjny niewierny tomasz - nie zobacze nie uwierze ! faktycznie zion dobra plotka moze zachwiac niejedna firma na zachodzie - zwlaszcza w usa sie na tym znaja czyzby olimp bral nauki od najlepszych w tej sztuce ?

Wyniki X OGÓLNOPOLSKICH MISTRZOSTWALĘBORKA W WYCISKANIU SZTANGI Lębork 10.12.2006r. IMIĘ I NAZWISKO KLUB WYNIK kat: > 52 kg kobiet - Urszula Miąskowska Flota Gdynia 60 kg - Magdalena Ciureja LZS Atleta 25 kg kat: > 60 kg kobiet - Marzena Janzer Herkules Warszawa 90 kg kat: > + 60 kg kobiet - Aldona Muża MOKSIR Jastarnia 75 kg kat: > [...]

Tomasz Hajto

Po 10 latach Hajto znów zagrał w Górniku Górnik Zabrze pokonał czeski zespół MFK Karvina 2:0 (1:0) w sparingowym meczu piłkarskim. Bramki: Piotr Gierczak (40.), Piotr Malinowski (77.). W zespole Górnika zagrał w drugiej połowie - po niemal dokładnie 10-letniej przerwie - Tomasz Hajto, występujący ostatnio w ŁKS Łódź. W wyjściowej "11" [...]

Ze strony Romana Szymkowiaka - KLub Kobra Kościan Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym Seniorów Wrocław 7-9.09.2018r „Kobra Kościan” wystawiła 7 zawodników.Bardzo duży sukces odniosła Wiktoria Zalesińska.18-latka zdobyła V-ce mistrzostwo Polski w kat. +84kg wynikiem przysiad 150kg (nowy rekord Polski),wyciskanie leżąc 62,5kg i martwy [...]

[...] wynika z nich, że jak kupię to już właściwie wszystko samo się zrobi.. Oczywiście wiem, że to marketingowy bullshit i nie kupuję tego, ale pewnie jakieś ziarnko prawdy w tym jest.. Może warto coś rozważyć..? nawet ze względów psychologicznych.. (placebo:)) ?? pozdrawiam serdecznie tomasz Zmieniony przez - elemeledutki w dniu 2014-08-12 14:33:29

Zgadzam sie w 100% z Tomaszem... za wczesnie na taki trening... Zrob ten co poleca Tomasz... PZD

uwaga!!!uwaga!!!uwaga!!! !!! KALISZ!!! klub sportowy"ARKADIA" klub znajduje sie w kaliszu na ulicy majkowskiej nad postojem taksowek wejscie przez brame na 1pietro. klub zostal odnowiony od podstaw znajduje sie tam nowiutki parkiet ,worki, rekawice . tarcze i caly sprzet potrzebny do prowadzenia profesjonalnego treningu! znajduja [...]

Bearnet;hej,,sorki,ale to koles mi sie do kompa dorwal i zaczal po sfd lazic i glupie komentarze pisac.jest ok.jeszcze raz sorki i pozdrawiam. tomasz s.

Swoją wiedzę cały czas poszerzam. Tzn. śledzę wiele różnych programów treningowych. I tak jak mówię. Głosami trenerów bokserskich. Siłownia SPOWALNIA. Zamiast trenowania 3 razy w tygodniu na siłowni,z dużymi sztangami i wyciskaniu nad klatę. Polecam skupić się na powtarzalności ruchów z piłką lekarską i ćwiczeniami takimi jak rąbanie drzewa przed [...]

Tomasz mi sie rozcinaja jak w parterze ktos mi docisnie je do zebow, ale to nie do tego dzialu

Oto wyniki, zapraszam tez na nasza strone - sa relacje, beda zdjecia i filmy do pobrania. 60kg 1 miejsce - Pawel Konowol St. Petrsburg 2 miejsce - Bartłomiej Walczak Bytom 3 miejsce - Ruslan Szadekow Moskwa 66kg 1 miejsce - Konstantin Nikitin Moskwa 2 miejsce - Szamkalow Amir St. Petersburg 3 miejsce - Lukasz Grządkowski Kraków 73kg 1 [...]

Tomasz Lech zanim zajął się kulturystyką był strongmanem ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4170f5ba5a3c41f0ad44c2ac8e4673b1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e963e19523c4942ba713e7ed7cd6e85.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de491091212d4b88a966b5c20e2d3861.jpg

Do Tsunami. Nigdy nie chciałem przejąć niczyich grup i nadal nie chce. zachowuj swoje wspaniałe przemyślenia dla siebie a jeżeli chcesz porozmawiać poważnie to przede wszystkim się przedstaw bym wiedział kim jesteś i dlaczego tak uważasz. Pozdrawiam Cię i proszę wszystkich tylko o jedno LUDZIE DO JASNEJ CHOLERY DLACZEGO W KREGACH SZTUK WALK [...]

do tomasz 1405 Jeżeli chodzi o koszykówkę, to tak gram zawodowo w I lidze, ale troche mylisz realia... to nie są stany gdzie każdy klub ma 8 trenerów i każdy odpowiedzialny jest za cos innego, mamy 2 treneró jeden od obrony drugi od ataku i tyle. Treningi siłowe ustawił na pon.wtorek i czwartek rano, godz 10:00 a aerobowy o 18:30 codziennie. [...]

Furious3 w tym miejscu zawsze pytam o wypracowany poziom sily,ale tu wszystko jest jasne i klarowne: Waga : 66 Wzrost : 172 Staż treningowy na słowni : 1,5-2 lata "Trenuję od ponad 1,5 roku, na początku obwodówki a później już tylko split, split, split... " ewidentnie nie kontrolujesz 3 najwazniejszych aspektow: - progresywnego [...]

Na początku ważyłem 52kg, nie jest tak chudo ;] WP 82kg MC 110+ brakło obciążenia Co do barków, to szczerze nie sprawdzałem Tomasz- Na początku przez pół roku gdy dopiero zapoznawałem się z tym wszystkim cwiczyłem obwodówkami, w domu.Po tym okresie zaczynałem stopniowo trenowac splitem, coraz mocniejsze treningi. Na forum często się doradza FBW, [...]

Bramkarz - Dusan Kuciak (Legia Warszawa) Obrońca - Tomasz Brzyski (Polonia Warszawa) Pomocnik - Sebastian Mila (Śląsk Wrocław) Napastnik - Prejuce Nakoulma (Górnik Zabrze) KS Krzok %-)

wpisz pudzian.pl/eliminacje.php Są póki co tylko ogólne rezultaty: 1. WOLNOWSKI WITOLD 128 ZAKWALIFINOWANY PPSM 2008 1. BARON MATEUSZ 128 ZAKWALIFINOWANY PPSM 2008 2. JASTRZĄB WOJCIECH 125 ZAKWALIFINOWANY PPSM 2008 3. KOBYLARZ RAFAŁ 119 ZAKWALIFINOWANY PPSM 2008 4. KUŁAGA JANUSZ 117 ZAKWALIFINOWANY PPSM 2008 [...]