tomasz

Spaiter - jakbym nie robil SAM TAKIEGO TRENINGU to bym nie doradzal, jest to dla Ciebie zrozumiale?? Ty nie robiles nigdy wiec jestes laikiem w tym temacie. Nie podales zadnych argumentow przemawiajacych za tym jakoby trening 4cw po 3-4 serie na splicie byl BARDZIEJ KORZYSTNY od 2cw w 8seriach w przypadku duzych partii, cos jeszcze masz do [...]

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

Może niekoniecznie w Polsce, ale Tomasz Rydzewski dostał czarny pas od Rogera Gracie w Londynie.

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

Tomasz Michałowski, Marcin Majerski, Filip Markiewicz, Rafał Skorupa, Dariusz Leśniewski, Karolina Zawodnik, Sandra Paszkiewicz, Karol Kroplewski oraz Artur Mrowiec. Bagi poszalał ;-)

Niunio po pierwsze to nie pouczaj mnie co to jest cieżar submaxymlany tylko przeczytaj sobii pierwsze zdanie mojego postu a czym ja tam piszę. Po drugie nie pisz ty i ten drugi kolega że podnoszenie maxymalnych cieżarów nie jest szkodliwe dla organizmu i że nie chybnie prowadzi do przetrenowania. To co wy piszecie to tak jakby sprinter trenujący [...]

Ekspert-SFD nie wiem kim albo czym jestes(czasem mam po prostu wrazenie,ze twoje wypowiedzi generuje komputer)... proponuje zajac sie sprawami porzadkowymi-wylapywaniem pacjentow,ktorzy nie zapoznali sie z regulaminem,nie wstawiaja pelnej ankiety,zadaja pojedyncze pytania bez wczesniejszego uzycia wyszukiwarki...itp. doradzanie natomiast [...]

Świetny artykuł. No Tomasz, otworzyłeś mi oczy. Dałbym i 10 sogow ale póki co nawet ten jeden możliwy nie chce wejść: wyskakuje mi jakiś błąd serwera. Dzięki wielkie, wrócę za jakiś czas i podziele się relacjami i obserwacjami. Pozdro!

https://i.imgur.com/AYh0Iw9.jpg Daniel Rutkowski kontra Lom-Ali Eskiev na gali KSW 73 Podczas drugiej wakacyjnej gali KSW dojdzie do niezwykle interesującego starcia numeru jeden rankingu wagi piórkowej KSW, Daniela Rutkowskiego (13-3 1NC, 7 KO, 1 Sub), z numerem dwa tego zestawienia, Lom-Alim Eskievem (19-5 1NC, 8 KO, 3 Sub). Do pojedynku dojdzie [...]

Word rekord Result year Olimpian rekord Rusult year Polish rekord Result year 100 m Maurice Greene USA 9.79 1999 Donovan Bailey KAN 9.84 1996 Marian Woronin 10.00 1984 200 m Michael Johnson USA 19.32 1996 Michael Johnson USA 19.32 1996 Marcin Urbaś 19.98 1999 400 m Michael Johnson USA 43.18 1999 Michael Johnson USA 43.49 1996 Tomasz [...]

czytaj co pisze TOMASZ!!!!! podaj ciezary robocze

kolega jest sceptycznie nastawiony do odżywek i nie rozumie ze ktos o wiekszej masie może miec problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilosci białka z samego pożywienia, nie chodzi tu o kulturystyczny magiczny srodek, tylko o faktyczne uzupełnienie diety. Tomasz nie ma potrzeby bawic sie w psychologa na sfd

Jak dowiedziała się nieoficjalnie redakcja BOKSER.ORG, Tomasz Adamek (44-2, 28 KO) w końcu poznał datę swojego powrotu na ring. Popularny "Góral" nie wie jeszcze kto będzie będzie jego rywalem, lecz i ta kwestia ma zostać rozstrzygnięta w przeciągu najbliższych godzin. Były mistrz świata wagi półciężkiej i junior ciężkiej oczywiście pozostanie w [...]

postaram sie nastepnym razem tomasz

[...] ale ja nie uzalezniam swojego wizerunku od tego co podoba sie facetom, naprawde. dla mnie najwazniejsze jest to bym sobie sie podobala i dobrze sie z tym czula, bym mogla ladnie sie ubrac ot co. to nie ja rozpoczelam ten temat, ja jedynie wrzucilam ciekawostki co się Wam ogolnie niespodobalo i tytle. a tomasz rozumiem ze Cie to nudzipo za tym j

Na Austrię bez Golańskiego, Żurawskiego i Krzynówka lub Łobodzińskiego? W czwartek przeciw Austrii Beenhakker będzie potrzebował szybkich, silnych, twardych zawodników walczących z austriackimi kolosami w powietrzu. Mariusz Jop się do tego nadaje, więc Leo testował ustawienie z Żewłakowem na lewej obronie. Obrońca Olympiakosu zastąpiłby Pawła [...]

http://www.youtube.com/watch?v=phf7TPSagHc&feature=player_embedded W warszawskim hotelu Marriott odbyła się konferencja prasowa, podczas której oficjalnie podpisano kontrakt, na mocy którego 15 września do Polski przybędzie z wizytą legenda bokserskiej wagi ciężkiej Mike Tyson. - Rozmowy trwały od dwóch lat, w pewnym momencie zostały [...]

Mike Tyson odwołał swoją wizytę na piątkowej gali bokserskiej "Wojak Boxing Stars". Problem w tym, że do tej pory nie zwrócił pieniędzy, które dostał za planowane przybycie - informuje "Super Express". Wizytę "Bestii" w Polsce koordynował polski promotor Tomasz Babiloński, podczas gdy amerykańskiego pięściarza [...]