tomasz

Tak, truman123... Kiedy ja, bokser rekreacyjny, naruszę przeciwnika na sparringu, ruszam do przodu i wyprowadzam serię precyzyjnych, mocnych ciosów z różnych płąszczyzn, żeby Go przytłoczyć, rozbić Jego obronę, i ponownie mocno trafić, najlepiej więcej nież raz. Vitek, jako Mistrz HW, oczywiście takiej sztuki nie umie. Widać zresztą było, że [...]

http://www.ringpolska.pl/tomasz-adamek/13013-adamek-wracam-w-przyszlym-roku-jest-jeszcze-wladimir#comments Adamek vs Władimir= ciężkie KO na Tomku... Zły pomysł, najgorszy z możliwych można powiedzieć... Jeżeli góral chce jeszcze zawalczyć o pas to niech pcha się po pas Povetkina. Ewentualna walka z Władimirem może definitywnie zakończyć karierę [...]

PONAD 100 TYSIĘCY SPRZEDANYCH PPV Tomasz Adamek przegrał sobotnią walkę z Witalijem Kliczko, jednak na pojedynki najwięcej wygrali operatorzy płatnej telewizji. Popularność PPV może spowodować, że kolejne walki bokserskie w Polsce będą płatne. Do piątkowego wieczora ponad 100 tys. Polaków zdecydowało się wykupić dostęp do walki Adamek - Kliczko w [...]

ADAMEK CHCE ZNÓW ZABOKSOWAĆ W POLSCE Redakcja, TNV 2011-09-12 Tomasz Adamek wraz z żoną Dorotą wyleciał w godzinach popołudniowych do USA. Dzisiaj Polak był w znacznie lepszym już nastroju niż wczoraj, gdy wciąż bardzo przeżywał jeszcze porażkę. Adamek zadeklarował, że do boksu wróci dopiero w przyszłym roku i bardzo chciałby zaboksować jeszcze w [...]

Tomasz "Góral" Adamek (44-2, 28 KO) szuka obecnie kolejnego rywala, z którym mógłby stanąć w ringu podczas kolejnej walki. Wygląda na to, że polski zawodnik nie będzie miał problemu ze znalezieniem kolejnego przeciwnika, ponieważ bokserzy niżej notowani od Adamka sami proponują mu pojedynki. Dziś z propozycją walki wystąpił oficjalnie [...]

Pewnie, ze sukces. A jak Ci pisałam,ze powinnaś się z tego cieszyć, ze nie jest gorzej, to nie uwierzyłaś...Niewierny Tomasz - sorki, Niewierna Anita:)

Sztuki Walki S01E012 - Tomasz Drwal Trening funkcjonalny, refleks, siła ciosu http://www.youtube.com/watch?v=ZqRc0CLgVQ8

TOMASZ " PAPAJ " LECH / TAKA MOJA RADA / odc.03 - Ćwiczenia na nogi http://www.youtube.com/watch?v=pb-_cv8NsDs&feature=c4-overview&list=UUMpDLvy-8USzF72uyBRwdlA

TOMASZ " PAPAJ " LECH / TAKA MOJA RADA / odc.04 - Jakie ciężary podnosić http://www.youtube.com/watch?v=8CZNoeyD29U

Sztuki Walki S01E016 - Michał Wlazło Techniki MMA - Tarczowanie - kombinacje, siła ciosu https://www.youtube.com/watch?v=vyvR6bCEdvA Sztuki Walki S01E017 - Tomasz Drwal - Jak często trenować MMA, JUDO; Trening w kimono; Pewność siebie https://www.youtube.com/watch?v=MzOIWTTgdxA

TOMASZ " PAPAJ " LECH / TAKA MOJA RADA / odc.10 - Najczęstsze błędy podczas ćwiczenia bicepsa http://www.youtube.com/watch?v=_WfojEFEUM4

TOMASZ " PAPAJ " LECH / TAKA MOJA RADA - Ćwiczenia na plecy | ściąganie drążka | http://www.youtube.com/watch?v=gscdf2oEG6E Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-12-27 16:28:10

TOMASZ " PAPAJ " LECH / TAKA MOJA RADA - Ćwiczenia na nogi | Różne ustawienie nóg na suwnicy | http://www.youtube.com/watch?v=Mg2tAHXwqJU

15 i 16 Tomasz i Żaneta Piechna

58. Joanna Gierek-Frasik 59. Tomasz Frasik

58. Joanna Gierek-Frasik 59. Tomasz Frasik <3

Trening z poniedziałku Klata Wyciskanie hantlami płaska 1s12po20kg 1s10po25kg 1s10po27.5kg 1s8po30kg Skos 2s12po20kg 1s8po22kg 1s6po25kg Rozpietki skos plus brama na dobicie 1s15po10kg 1s12po 12.5kg 1s10po15kg 1s8po17.5kg po każdej serii 10powtórzeń na bramie 2/3sztaby Biceps Uginanie ramion siedząc hantlami 1s12po10kg na rękę [...]

Po pierwsze moderator nie jest po to by robić co mu się żywnie podoba ,tylko po to żeby pilnować porządku np. czy nie są używanie wulgaryzmy, czy się ktoś nie kłóci lub czy nie ma "nadużyć" regulaminu(takowego nie zauważyłem georgu w emailu, który wysłałeś ulubiencowi)Nawet powodu nie raczyłeś podać! Po drugie uważam, iż na stanowisku [...]

TOMASZ R. - przeczytałem twój post i zgadzam się z tobą masz racje i walcz o swoje... nie czytałem postów innych userów ale dobrze by było się przyznać do błędu nawet jeśli jest się administratorem (pewnie zaraz dostane bana) ;]

CATZKILL Tomasz };-) bps pharma reszta w google \-)