Tom sprawe juz poruszalem na tym forum ,chodzi oto ze klata zamiast rosnąć idzie w dół.Juz raz zadałem to pytanie i odpisaliście mi zebym zrobił sobie regeneracje,zmienił program ćwiczeń,ułorzyl diete.zrobiłem to co doradziliście iefekty były ale tylko w pierwszym tygodniu cwiczeń a dzisiaj po zmierzeniu klata znowu idzie w dół reszcza jest [...]
Sprzdalem konsole i zostaly mi gry oto spisik po 10 pln za gre. TLOKI: Tenchu Rise to honor - Jet Lee Contra Beyond Good & Evil Primal Crouching Tiger Hidden Dragon Roque Ops Chaos Legion Metal Gear Solid 2 Kill Switch Goblin Commander X gra Fire Warrior - Warhammer 40 000 Terminator 3 : Rise to the maschines Devil May Cry (dysk [...]
Przestawiamy zegarki!!! Dzisiejszej nocy przestawiamy zegarki o godzine do przodu. Nie zapomnijcie i dobrze policzcie godziny snu, zeby sie dobrze zregenerowac Prosze dzisiaj nie usuwac postu(jutro jak najbardziej). Pozdrawiam tom
Tutaj pierwszy: http://www.sfd.pl/temat193525/ a tu dubel: http://www.sfd.pl/temat193526/ Prosze o usuniecie/ew. prezniesienie do "po slowni". Dziekuje tom.
Siemka zakupilem kreatyne1000 i niewiem jak mam ja dawkowac.Tam pisze zeby brac 5-10 po trningu.kiedys jadlem tom kreatyne i pisalo inaczej jak bra poradzcie ja mam ja bra
[...] Mó pierwszy temat, który już zaczekliśmy z saib'em w temacie 'Masówki dla Was ode mnie' jest taki: Czy wolisz robic więcej ćwiczeń na daną grupe (głównie tricepsy, bicepsy) i mniej serii, czy może mniej ćwiczeń i więcej serii. Która opcja u Ciebie przynosi lepsze efekty. Proszę o uzasadnienia tom Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-04-16 10:09:13
Zwycięzcy przodem: Anderson Silva defeated Jorge Rivera via referee stoppage (strikes) in round 2. Curtis Stout defeated Mark "The Wizard" Weir via referee stoppage (strikes) in round 1. Evangelista "Cyborg" Santos defeated Mark Epstein via referee stoppage (strikes) in round 1. Antony Rea defeated Pierre Guillet via referee stoppage (strikes) in [...]
FILMY O WALCE: 1. American Bujinkan Dojo - Combat Ninjustu vol.1 (171MB) 2. American Bujinkan Dojo - Combat Ninjustu vol.2 (168MB) 3. Andrew Golota vs Chris Byrd (216MB) 4. Bas Rutten's Lethal Self-Defense System - Ultimate Fighting Techniques for Surviving a Street Fight (696MB) 5. Bruce Lee's Jeet Kune Do (508MB) 6. Dan Inosanto - Jeet Kune Do [...]
Panowie w Betandwin mozna typowac wyniki walk, to moze byc sposob na dodatkowa kase. Dla nie wtajemniczonych Betandwin to internetowy bukmacher. Oto pary ktore mozemy typowac: 4 czerwca 2005 Ultimate Fighting Championship, Świat Nate Quarry (USA) 1.50 Shonie Carter (USA) 2.25 David Loiseau (CAN) 1.40 Charles McCarthy (USA) 2.50 Forest [...]
[...] Adres: Aston Villa Football Club Steve STRIDE Villa Park Trinity Road BIRMINGHAM B6 6HE United Kingdom Nazwa klubu: Liverpool FC E - Mail: custom[email protected] Adres: Liverpool Football Club Bryce MORRISON Anfield Road LIVERPOOL L4 0TH United Kingdom Nazwa klubu: West Bromwich Albion FC E - [...]
Kazuki Hamasaki def. Yuya Yamamoto by R2 2:20 TKO Tatsufumi Tomihara def. Hiromi Amada by 2-1 Extra R. decision. Yusuke Fujimoto def. Hajime Moriguchi by 3-0 decision Bob Sapp def. Yosihiro Nakao by 3-0 Decision Hirauki Hori def. Tsuyoshi Nakasako by 3-0 Decision Tatsufumi Tomihara def. Yusuke Fujimoto by R1 2:39 KO Bob Sapp def. Hirauki Hori by [...]
[...] Failure Contributed by The Roving Reporter Powerlifting legend Anthony Clark has died of a heart attack and subsequent kidney faliure. Originally Posted by tom mcCullough, from goheavy.com. At about 6:30 pm we got a call from the hospital that Anthony had died. Needless to say, I was shocked. We were on the way to the hospital [...]
Witam, czy znacie preparat o nazwie MEIZITANC? Reklamuje się to jako "tybetańskie zioła odchudzające". Moja dziewczyna uparła się, żeby to brać. Czy wiecie coś na temat składu i działania tych ziół? Będę wdzięczny za radę i pomoc. Tom
Rozpiska: Cage Rage sobota, 2 lipca 2005 Wembley Arena, Londyn - Kyosuke Sasaki vs. Alex Reid; - Sol 'Zero Tolerance' Gilbert vs. Mark 'The Wizard' Weir; - Antonio Silva Junior vs. Rafael 'Eatrthquake' Carino; - Gerald Strebendt vs. Vitor 'Shaolin' Ribeiro; - Curtis Stout vs. Nilson de Castro; - Travis Lutter vs. Matt 'The hardest' Ewin; - Mark [...]
[...] Wreszcie na koniec robię uginanie pojedynczego przedramienia ze sztangielką w podporze o udo, wykonując bardzo dokładnie każdy ruch z dużym oczywiście ciężarem. Trening B natomiast mógłby prawdopodobnie składać się z ruchów uginania przedramiona na maszynach. Najpierw na takiej, która naśladuje ruchy wykonywane na modlitewniku, potem na innej, [...]
[...] 2 popoludni trzecia wieczro) 3 serie po 10 powtorzen sciskanei kolanami pilki(tak smao jak u gory) che to robic 5-6 razy w tygodniu czy pomoze mi to w tym zeby kolanamie mie nie bolaly chodzi o tom ze normalnie mnie nie bola tylko jak gram an meczu z 60 miut to zaczynaj sie takei ble do pzremeczenia i pytam was czy przestanei mie to bolec????
Zuluzinho, syn Rei'a Zulu bedzie walczyc na gali CAGE WARRIORS: STRIKE 2 FORCE z Polakiem - Rafalem Dabrowskim (rekord w MMA 2-0-0). Zuluzinho ma 200 cm wzrostu i wazy 155 kg, ma ponad 30 stoczonych walk i wszystkie wygral przez K.O. England on the 16th July. Matt Ewin vs.Martin Kampmann Michael Bisping vs. Miika Mehmet Danny Batten vs. Tom [...]
Heavyweight Hasim Rahman 107.00 W Monte Barrett 101.60 UD 12 12 ~ Referee: Jay Nady / Judge: Mauro DiFiore 118-110 / Judge: William Lerch 116-112 / Judge: Nobuaki Uratani 118-110 ~ WBC Heavyweight Title Interim Title Welterweight Luis Collazo 66.70 W Miguel Angel Gonzalez 66.50 TKO 8 12 ~ Time: 0:01 / Referee: John O'Brien / Judge: Mike [...]