biernol to co mowisz zeby zrezygnowac z niego. Bo jezzcZe go nie kupilem. A moze jak dlamnie to Thermo speed extreme bedzie dobre 150 caps za 35zlotych ? dieta oczywiscie jest na minus 500kcal. Aeroby robie w dni nietreningowe po 35 min biegam na stadionie. i po tem robie trening ABS 2 8MINUTOWY !
ziomki nie kluccie sie tylko mi odpowiedzcie jak mozecie. Ktory spalacz jest najefektywnieszy CLENBUREXIN THERMO SPEED EXTREME FAT BURNER czy moze l-carnityna
aby miec wiecej sily i lepszy trening biore cos na pobudzenie PRZED treningiem - np Thermo Speed w trakcie polecam np mieszanke soku jablkowego z woda (50/50)
jestem już po wszystkich badaniach ;) wynik ok tylko troche za wysokie ciśnienie , ale to przez to że biorę Olimp Thermo Speed Extreme, co dziwne po rowerku na którym kazała mi jeździć jeszcze raz mi zmierzyła ciśnienie i było idealne :) dziwne
To jak doradzi mi ktoś? a może dobrym wyborem jako spalacz bedzie thermo speed extreme z olimpu? a co na zwiększenie mięśni? PROSZE pomóżcie !! dzięki !
okej dzięki. Co tam dołożyć za posiłek ? Czy wskazane będzie bieganie np 3 km po siłowni ? Na trening schodzi mi ok godziny, czasem trochę dłużej. 3km+ siłka, a w nietreningowe 5km biegu. Będzie dobrze czy to już za duża aktywność ? Chciałbym stosować thermo speeda, jak polecacie to dawkować ? Zmieniony przez - Rubby93 w dniu 2015-05-22 12:34:33
a teraz jak cwiczysz? thermo speeda bez diety?? eh ja na Twoim miejscu bym z dieta treningiem bez spalacza jechała jakis czas a jak juz pozniej oporniej bedzie to wtedy spalacz dorzucic dieta podstawa!
Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 113kg Wzrost : 175 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : -109 Obwód uda : 76 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : siłownia od 10:10-12:40 później znikoma Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5xtygodniu siłownia, staram sie biegać mniej więcej [...]
Kawa zawsze w domu chyba jest to przed treningiem można walnąć zamiast piguły. Thermo stim się wydaje dobrą opcją, ale wiesz nie spodziewaj się cudów. Nom brzusio fajny.
[...] i tak malo daja jakby to porownac do tego ile trzeba dac z samego siebie... od siebie dodam ze jak schudniesz to lepiej wygladac niebedziesz... bd ladny brzuch i polecam go nie psuc ;] ale to juz kwestia gustu. Zamiast supli lepiej kawe jak pisze anubis, na upartego thermo mozna kupic w blistrach mozesz sprobowac jednego jak bd reagowala. pzdr
Samo bawienie malca to już spory wysiłek, nieraz brzdąca siostry pobawię to po 30 minutach już zmęczony jestem. boś suchar %-) Nie ma sensu brać tych spalaczy typu thermo stim itd, lepiej kawę i cisnąć aeroby. Ja jestem zdania, że jak już brać spalacz to już coś konkretnego, a Tobie niepotrzebne takie zabawki :-) Lecz nad omegami bym się [...]
[...] mam dosyc szukania i dociekania, nie mam na to głowy, będe sie starał na oko nie przegoinać z ilosciami i przestrzegac podst. zasad odżywiania, a temat jest o suplach. Wiem ze SP80 mam brac tylko na sen w dawce ok. 30 gram(?), powiedzcie: - jakie suple brać (hmb, thermo speed, fat burner?, omega3), - w jakim czasie je brać - w jakich dawkach
[...] i smaku białko jakie miałem. I w cale nie jestem jakiś anty-olimpowy. Sam żrę R-tajpsy, lubię cell pumpa, podoba mi się crevolution.. a i swojej dziewczynie właśnie kupiłem thermo-speeda. Jednak białka Olimpa i Bx to zdecydowanie dla mnie jest niższa półka - syf kiła i mogiła. Ostrowia +lioton wychodzi taniej. Do tego jeszcze rozpuszcza się [...]