thermo

nie mocnych przedtreningowek nie bralem , tylko wlasnie Thermo Speed , Stim i Clenbrx , ale pobudzenie czuć?

Iran, co ty mowisz? :D Chcesz biegac na cczo? Powodzenia. Najlepiej aeroby+HIIT(nie tego samego dnia), dieta, jezeli mozesz to suplementy, np. Thermo Speed Extreme

Zacznij od diety- to podstawa. Co z tego, że mięsnie beda twarde jak skała, skoro nie bedzsie ich widac spod tłuszczyku i wody? 1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: [...]

tylko w kreatynie zrob przerwe...ale nie po 3tyg brania tylko po 8tyg...prerwa niech trwa z pol roku...albo 4miesiace co najmniej... reszta supli mozesz brac non stop...chociaz dla lepszego dzialania w przyszlosci wg mnie thermo speed tez bym odlozyl

[...] najlepszym wyjściem jest: - wspomniana wyżej dieta http://www.sfd.pl/temat89657/ - trening aerobowy (nie mylić z aerobikiem) wykonywany przy odpowiednim tętnie (poczytaj post podwieszony w dziale fitness) - trening siłowy http://www.sfd.pl/temat113704/ - na końcu dopiero sooplementacja - np. thermo speed olimpu - b.dobry polski spalacz

[...] takie złe - naprawdę można dobrać odpowiedni dla siebie/podniebienia smak Co do suplementów, to chciałabym coś z HCA, może l-karnitynę o tych zapomnij - proponowałam wyżej thermo speed olimpu; myślę, że będziesz z niego bardziej zadowolona niż z hca; możesz go dostać np. w sklep.sfd.pl a co do postu ze zdjęciem - zapomniałam dopowiedzieć, że [...]

[...] nie chcę, żebyś myślał, że proszę o radę, a tak naprawdę się uparłam na HCA i właśnie L-karnitynę, ale próbuję zrozumieć mechanizmy spalania tłuszczu u kobiet. Są przecież inne niż u facetów, bo kobietom trudniej zrzucić tłuszcz na dole brzucha, biodrach i udach. Według Ciebie to, co powinnam brać to thermo speed i białko serwatkowe, czy tak?

[...] bioder i ud, a panom z okolicy brzoocha, jest odpowiedzialne rozmieszczenie adrenoreceptoroow alfa-2 (tootaj masz nieco więcej na ten temat http://www.sfd.pl/temat153102/) thermo speed jest spalaczem bardziej komplexowym niż hca czy l-karnityna, ktoorej tak naprawdę są potrzebne kilkugramowe ilości, że można było zauważyć jakiś szczegoolny [...]

Dziekuje, Grasik. I przepraszam za podejrzenie, że jesteś mężczyzną No to idę na zakupy thermo speedu. L-karnityny nie będę jadła, HCA też nie, a nad białkiem w proszku jeszcze pomyślę. Życzę miłej pracy i gdyby Ci jeszcze coś przyszło do głowy w związku z moją sytuacją, to pisz. I dziękuję też wszystkim pozostałym, którzy tu coś napisali. To [...]

albo clenburexin czy thermo speed i jesz az do skutku. cardio 2-3razy w tyg.

a moze jeszce dozucic w malych ilosciach jakiegos spalacza tluszczu do tych cwiczen(zwlaszcza do aerobow)?? moze l-karnityne treca albo thermo fat burner bo slyszalemz e dobry jest. co o tym sadzicie???

Niestety nie ma już Thermo Fusion w asortymencie, proponuje w to miejsce Thermodyn z PEAK http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/produkty_przyspieszajace_odchudzanie/peak_thermodyn,p1142727955 z tego co wiem IRON MEN ma jeszcze ta promocje

rozumiem :) ale wiesz chodzi mi o to żeby przynajmniej nie przybywało go na brzuchu tego tłuszczu i po to te spalacze. A któro jest mocniejsze thermo czy l-carnityna ?? bo chyba na początek to słabsze zapodać?

pan akoorat miał rację -> przynajmniej te ~1,5h w przyszłość sproobooj thermo speed olimpu - myślę, że będziesz bardziej zadowolona niż z karnityny

Więc TSE (okresowo) przed treningiem jak znalazł. a ktos sie dziwi ze polecam Thermo Speed Extreme !

ok kupuję thermo stim olimpa 3x dziennie: 30min przed sniadaniem (6:00), 30min przed treningiem (16:00), 30min przed obiadokolacją (19:00) napiszę co się zmieniło po 20dniach dzięki wielkie! Zmieniony przez - Charles_Monroe w dniu 2012-09-06 14:45:54

skoro masz fat to dodaj do cyklu treningowego lekki spalacz tłuszczu - thermo speed np. gainer odpada. sama dieta nie oznacza odmierzania każdej porcji żarcia i purystycznych zasad. ale jak chcesz ruszyć z miejsca to musisz pewne rzeczy wiedzieć. uginania 25 kg robie jednorącz jak na ten staż co pisałeś to nędza, ale biceps nie jest od podnoszenia [...]

hehe SOG za motywacje zapytam sie jeszcze o jedno choc w jakims poscie juz sie pytalem. co sadzicie o polaczeniu thermal pro z thermo speedem na okres ok. 2 tyg ? Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-07-24 16:28:16

Pomimo badania, które dowodziło słabszego wchłaniania kreatyny w obecności kofeiny, to w praktyce nigdy nie obserwowano gorszego wpływu kreatyny na rozwój masy, u osób używających kofeiny. Myślę, że jeżeli chodzi Ci o jakiś kompromis, pomiędzy masą a definicją, to połączenie CP z kofeiną może być pomocne. Tylko tyle, że sama kofeina słabo spala [...]

No brzuch ma płaski i widać zarysy mięśni ale właśnie jej został ten oporny tłuszcz. Więc zaproponuję jej Thermo Stima i poszukam jakiś supli z yohambiną :)