Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na razie to skup się na diecie, jak będzie opornie szło albo będzie stagnacja to coś pokroju Thermo Speed Extreme ale jak nie jesteś pełnoletni i nie jesteś pewien czy możesz brać najlepiej byłoby to skonsultować z lekarzem .
mozliwe ze bede mial wiecej wolnego czasu wiec bede tez bardziej aktywny w dziale z suplami co do wygrywania konkursow czego tu sie dziwic ? mod czy doradca dostaje status nie bez powody a jednym (z glownych) kryteriow jest wiedza w temacie wiec jak napisze wiadomo ze lipy nie bedzie przedstawiciel waszego spamu (tomek1991) w konkursie dal [...]
[...] wagi Staż treningowy na siłowni: poczatkujacy Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,lawka wyciag Dieta: 1000kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie Zażywane suplementy: nic ale chce thermo speed Ostatnio przerabiany plan: zaden
[...] a czesto to potem mozesz sobie zaszalec od swieta, zjesc ciastko i nic nie bedzie Cie to ruszac. Duzo ruchu, myslenie przy jedzeniu to klucz do sukcesu. za to odradzalabym thermo stim - rozsadniej jest dopracowac diete i dzieki niej pozyskac sylwetke niz jednorazowo podzialac spalaczem, a potem z powrotem Cie jojo dopadnie, nawyki zywieniowe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:lubie wszystkie sporty Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed przy redukcji pol roku temu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: niskoweglowodanowa Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: niewielkie :/ [...]
sluchajcie udalo mi sie zrzucic 2 kilo ale wiadomo,ze to ciagle malo moze moglabym brac rownolegle z l-karnityna jeszcze olimp thermo speed extreme tak jak polecil kowal_byk? niestety jestem niecierpliwa i zalezy mi na szybkiej redukcji(2miesiace) a 5 kilo to wcale nie tak duzo.
i jeszce te tabletki thermo speed czy prz takich cwiczeniach i diecie jaka mam moze to w jakis sposob pomuc na moj problem czy lepiej kasy nie wydawac?
dzis zakupilam CLA z zilona herbata a thermo speed odstwaiam bo troche za bardzo to dziala. Po przeszlo tygoniu cwiczen i diety poszedł mi w udzie 1 cm a brzuszek sie zarysował slicznie jestem jak narazie zadowlona z efektow ktore zmotywowały mnie do dalszej pracy a i jeszcze zamowilam sobie obciazenia na nogi 2 kg tylko nei wiem czy dobry ciezar [...]
no wiec brałam thermo speed extreme no i blokowalo mi apetyt no i wiecej sily mialam wiadomo. bez tego to jakos duzo ciezej idzie bo jak zjem mniej jednego dnia to na drugi dzien nadrabiam roznice czesto nawet z dokladka... jakos nie panuje nad tym tyle razy obiecywawlam sobie ze tak nei zrobie no ale robilam dalej mimo ze nie chcialam. takze [...]
Dzięki za rady. Drugie pytanie. Po następnych 3 tygodniach cyklu chciałbym sie trochę odtłuścić. W sklepie sfd mówiono mi aby robić aeroby po trenigu (przed tym wypić Carbo) a po aerobach wypić białko co wy na to ?? Chciałbym brać wtedy jeszcze Thermo Speed'y
Thermo speeda ito odpusc sobie jk narazie, zbedne. Aeroby(DT lub DNT,lepiej w dni nie treningowe), dieta z lekko ujemnym bilansem kalorycznym i to wystarczy.
[...] najlepiej biegaj, to jest najlepsze na pozbycie sie tluszczu z nóg i innych partii ciała. polecam ułożyc jakas dietke nie koniecznie musisz jej przestrzegac w 100% ale zeby mniej wiecej zachowac plan posilkow. jak bedziesz ja miala dorzuc do tego jakis dobry spalacz np. olimp thermo speed extreme (kosztuje w granicach 35-45zł) i zrzucasz wage ;)
dobry srodek hydroxycut ten czarny.Jednak cena mega.Ja redukuje teraz na zwyklym thermo speedzie i cutting edge i jestem zadowolony,oczywiscie nic by mi to nie dalo gdybym nie stosowal diety,nie biegal i nie dostosowal treningu.Termogeniki ze sklepu to fajna rzecz nie trzeba zaraz chwytac sie za T3. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-02-12 [...]