thermo

Zrzuciłem 7kg na sucho, znaczy dieta+aero/hiit. Aktualnie chce coś dać. Co myslisz o Thermo Stim? Thermo mam u siebie na miejscu, a scorcha musze sciągać Edit. waże 103 jakos;] Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2011-04-26 00:17:58

[...] dywagacji nt. anoreksji wolałbym garść konkretów - np. dołóż 200kcal z węgli, albo masz źle dobraną ilość białka/kg... itp. ////// 25.04 świąteczne kompromisy ;/ 8.30 thermo speed trening core, brzuchy 25min rower 9.30 80g owsianki, zarodki, 150g twarogu, żurawina, 13.30 jogurt, cały grejfrut, 100g indyka, 2 kromki pełnoziarnistego [...]

Bardzo dziękuje. Jeszcze zie zastanawiam bo mam do wyboru 480tabletek Thermo Stim ale to bym z 2 osobami jeszcze kupował bo po 1 za drogo po 2 480 tabletek nie bedzie mi potrzebne :)

480 kapsulek Thermo Stim ?

Wtorek –26 Kwietnia- DT DIETA & SUPLEMENTACJA: 1) 5 jaj z sosem tatarskim , pastrami wołowe 2) schab z warzywami 3) schab z sosem 4) Muscle up protein na mleku 5) ser + oliwa Jak widać powyżej węgle pochodzą głównie z dodatków typu sos, czy jogurt nat. Stosowany do warzyw. Z tego co zauważyłem nie wysadza mi już tak bardzo brzucha [...]

Wtorek –26 Kwietnia- DT DIETA & SUPLEMENTACJA: 1) 5 jaj z sosem tatarskim , pastrami wołowe 2) schab z warzywami 3) schab z sosem 4) Muscle up protein na mleku 5) ser + oliwa Jak widać powyżej węgle pochodzą głównie z dodatków typu sos, czy jogurt nat. Stosowany do warzyw. Z tego co zauważyłem nie wysadza mi już tak bardzo brzucha [...]

POSIŁKI: 8.30 thermo speed 9.00 8min abs 10.00 80g owsianki 150g twarogu garść orzechów włoskich garść suszonej żurawiny 13.30 bułka pełnoziarnista + 150g pieczeni z indyka, 2 łyżki oleju z pestek dyni cały grejpfrut, 18.30 50g kuskus, 200g rolady wołowej, brokuły, marchew z jabłkiem, pomidor 21.00 trening (BCAA przed i po) 22.00 shake [...]

Witam. Mam problem, ponieważ zbliżają sie wakacje a ja chce zrzucić moją wage. Nie wstydze sie mojej wagi ponieważ nie jestem bardzo zatłuszczony. Ale przez tą ostatnią zime poczułem sie ciężko, nawet koleżanki mówią mi ze przytyłem a moja waga wczesniej byla nieco mniejsza od terażniejszej. Mam problem ponieważ spędziłem 2 dni na tym forum, [...]

To rozumiem, że redukcję teraz skończyłeś i bierzesz się za priorytety ? Coś ty redukcję dalej ciągnę , tylko niestety bez spalacza ponieważ mi się skończył.Ogólnie testowanie i redukowanie na scrocha trwało 4,5 tygodnia więc zdecydowani za mało.W tym okresie spadło 2kg wagi i 3,5cm w tali , więc oszałamiących wyników nie ma , ale także złych nie [...]

[...] schudnąć jak najwięcej sie da.myśle nad 12kg do końca czerwca.po miesiącu spalania jezeli masa dobrze bedzie szla w doł chce kupić spalacz żeby osiągnąć ten cel ale nie wiem jaki i tu też możecie doradzić jak chcecie.Myślałem nad Venomem,lub thermo stim od olimpa lub jakieś inne dobre+bcaa Zmieniony przez - Stada w dniu 2011-04-27 17:38:25

Środa –27 Kwietnia- DT DIETA & SUPLEMENTACJA: 1) 5 jaj z sosem tatarskim , pastrami wołowe 2) pierś z kurczaka + oliwa 3) pierś z kurczaka + orzechy 4) Muscle up protein na mleku dałem więcej mleka, nie jest już takie słodkie, tylko strasznie się pieni- ale ta pianka strasznie mi smakuje 5) ser + oliwa Do tego dzisiaj w sklepie [...]

Środa –27 Kwietnia- DT DIETA & SUPLEMENTACJA: 1) 5 jaj z sosem tatarskim , pastrami wołowe 2) pierś z kurczaka + oliwa 3) pierś z kurczaka + orzechy 4) Muscle up protein na mleku dałem więcej mleka, nie jest już takie słodkie, tylko strasznie się pieni- ale ta pianka strasznie mi smakuje 5) ser + oliwa Do tego dzisiaj w sklepie [...]

26.04.2011 - praca, ale jedzonko, suple ok 27.04.2011 Jadłospis: I - 5 kromek ciemnego pieczywa z jakimś twarożkiem - 3.00 II - 5 kromek ciemnego pieczywa z jakimś twarożkiem - 6.30 III - sernik, jabłko - 9.30 IV - karczek, kasza gryczana, buraczki - 13.30 V - banan VI - 8 bardzo małych kromek ciemnego pieczywa z serem żółtym - 18.30 VII - serek [...]

Witam Ostatnimi czasy przeprowadziłem sporą redukcje bo ponad 30kg. I teraz ważę 78kg. Lecz zostało mi sporo tłuszczu niedawno przeczytałem ciekawy artykuł odnośnie treningu Hitt i z artykułu wynika ze ten trening jest "zabójca tłuszczu". I tu pojawia się moje pytanie Czy to naprawdę działa i dał bym rade w 2miesiace zejść do 10-15%bf ? Akutalne [...]

Witam, od zawsze byłam 'pulchną' osobą i zawsze ważyłam ponad 60 kg. z tym, że jak zaczęłam trenować kickboxing 5 x w tyg. (trenuję 2 lata) to skład ciała się zmienił i nabrałam trochę mięśni, ubiłam się, więc ładniej wyglądam, ale sama sobie dalej się nie podobam i chcę schudnąć. Moim celem jest redukcja wagi z 62 do 52-54 kg. Nie zależy mi na [...]

1. w trkacie glodu popijaj duzo plynow oraz mozesz uzyc 1-2 kapsulke Thermo Stima znakomicie tlumi glod tez od czasu do czasu ratuje sie 1 kapsulka (np po Swietach) 2. jesli sa osoby niezadowolone to nie pisza tutaj ... 3. na SD NIE redukuj sie ! ustal kalorie na zapotrzebowanie wraz z duza iloscia bialka ! ale J/NJ mozesz robic smialo !

Wrzucam swoje fotki. Jeszcze czekam na odpowiedz czy te 2 osoby wezmą zemną Thermo Stim. Bo zestaw XPLODE albo kreatyna matrix 7 to mam chętną osobę żeby na 2 osoby kupić potem pewnie dokupie więcej. Nie wiem czy dobrze wrzucam fotki ale tutaj linki: Mógłby ktoś teraz powiedzieć co będzie dla mnie lepsze? Nadal ten zestaw? Brzuch ogólnie mam [...]

Ja też sie zle czułem po olimp thermo speed extreme ;D waże tylko 3 kg mniej od cb ;D Jakie masz wyniki na siłowni?sorka,że zbaczam z tematu

Czwartek –28 Kwietnia- DT DIETA & SUPLEMENTACJA: 1) jajecznica z 5 jaj na maśle+ pastrami wołowe 2) wieprzowina gat.2 3) wieprzowina gat.2 4) Muscle up protein na mleku+ orzechy 5) ser + oliwa Rano: 2kaps Thermo fat burner, 1 kaps Coffeine 200+, 1 kaps Silimax w 2 i ostatnim posiłku 2 kaps o3 TRENING: Aero: 45minut truchtu [...]

Czwartek –28 Kwietnia- DT DIETA & SUPLEMENTACJA: 1) jajecznica z 5 jaj na maśle+ pastrami wołowe 2) wieprzowina gat.2 3) wieprzowina gat.2 4) Muscle up protein na mleku+ orzechy 5) ser + oliwa Rano: 2kaps Thermo fat burner, 1 kaps Coffeine 200+, 1 kaps Silimax w 2 i ostatnim posiłku 2kap o3 TRENING: Aero: 45minut truchtu Zmieniony [...]