Dieta moja jest uboga, dlatego myslalem zeby gold omega i l-karnityne dać, ale glownie skupić się Thermo Stim, Kreatynie jakieś, ale nie wiem ktora byla by najlepsza i antykatabolik może, o ktorych pojęcia nie mam
bcaa activlab + kreatyna + thermo stim + l-karnityna + gold omega, to chyba wszystko juz co na dniach zamierzam kupic. Tylko jak to dawkować wszystko :)
kreatyna DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano l-karnityna 2-3g na 2h przed treningiem thermo stim rano i przed treningiem, zacznij od 1 capsa, później ew. zwiększaj.
witaminy + omega jak najbardziej thermo przed treningiem ok mozesz dorzucic jakis booster przed treningowy bez krety typu noz IV, white flood lub arginine ddieta z ujemnym bilansem kalorycznym i bedzie ok :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam Pytanie w sprawie spalaczy tłuszczu. Na siłownie latam ok 2 miesięcy waga spadła mi jakieś 15 kg. Chciałam dołączyć spalacze ale problem jest taki iż żadne na mnie nie działają kupiłam thermo stim a potem tested burner i niestety żadnego rezultatu, jedyne co to chce mi się spać. Proszę o poradę albo jakąś radę.
a jesli wybralbym ten zestaw, powiedzcie mi jak mam go dawkowac? Zamawiam 3 x Thermo Speed Extreme 90 kap. i TCM MEGA CAPS 300 kap. A ponadto czy przy tym zestawie zejdzie mi troszke tluszczu i przybedzie miesni jednoczesnie? Nie spodziewam sie cudow ale czy do wakacji jakies zmiany beda widoczne jesli caly czas bede cwiczyl w oparciu o ten [...]
[...] to wina czlowieka bo nie zalozyl siatki przy drodze gdzie sarny biegaja... wniosek jest jeden...wszyscy popelniamy non stop bledy i wszelkiem przeszkody zycia powodujemy sami sobie... zatem zamiast narzekac na brak kapsulki w thermo speedzie zbiczujmy sobie plecy pejczem myslac ze w kazdej chwili przyczyniamy sie smierci ofiar trzesien ziemii
[...] za 8 tyg clen pojdzie jako antykatabolik, ale jak zaobserwowalem teraz organizm dawka napewno bedzie mniejsza, dlaczego ? poniewaz niedawno zjadlem thermala i pokopal mnie niemilosernie :/ poprostu noc wplecy nie mowiac juz o efekcie thermo i nie bylo takich jazd jak teraz po tym jednym :P Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2006-03-23 02:34:33
[...] poleci i masa i siła ale chodziło mi właśnie o pomoc w obraniu kierunku żeby nie stracić tego co już zrobiłem, żeby po redukcji nie zaczynać wszystkiego od nowa. Spalacz mam thermo speed extreme. Czy jest on coś warty? Na forach spotkałem się z róznymi opiniami na jego temat. Myślałem o Firestarter z avtivlab. Możecie coś polecić? I w ramach [...]
Jako pierwszy spalacz w życiu Thermo speed extreme może być, tylko sprawdź swoją tolerancje, zwykle 1 tabletka na porcję to mało. Dobre też na pierwszy spalacz są REVEX 16(Adipokill) i Man Scorch. Jak jesteś trochę średnio zaawansowany w te klocki to Dorian Black Bombs jest chwalony przez chłopaków na forum ;-)
Mam jeszcze pytanie .Biore teraz thermo speed. mam jeszcze w domu HMB olimp i ultimate protein, czy można to połączyć ?głównie zależy mi na spaleniu z brzucha. Czy warto coś połączyć ze spalaczem skoro zależy mi na płaskim brzuchu ?
skalar sory ale thermo nie wolno brac na pusty zoladek wiekszej dawce iz 1 caps... przy dluzszym braniu wystopic moze takzwane garbowanie zoladka... ja biore podczas jedzenia dawke 3x 4capsy i dopiero czuje dzialanie. Na pusty zolodek to po pierwsze na zdrowie ***owe a po 2 zygac sie chce.
juz byl taki temat i wiele osob sie wypowiadalo ze thermogenikow nie wolno brac na pusty zoladek bo wystepuje garbowanie zoladka to powoduje zmniejszenie wydzielania sie kawasu zoladkowego itp :P a tse to thermo speed extreme z tego co pamietam i wlasnie na temat tego odpowiedam:P
Weź thermo fatburnera Treca i nie słuchaj bzdur. Jak jesteś w trakcie układania diety,to nie ejsteś gotowy na spalacze oparte na takich srodkach.Skomponuj ta dietę a następnie zacznij ją przestrzegać-zobaczysz czy suple będa Ci potrzebne. "kiedys bylo tutaj tak ze mlodym nawet sie bialka odradzalo na poczatek przygody z silownia, a teraz juz [...]
Sławek, cos Ci powiem. Objawy ktore cie dopadly teoretycznie a jak widac praktycznie takze moga wystapic bo srodek ktory bierzesz to termogenik czyli podnosi temperature ciala i przemiane materii. Niepokjace jest jednak ze juz po 1/2 dawki zalecanej przez producenta, ktora to dawka zalecana i tak jest lajcikowa i bezpieczna, dzieja Ci sie takie [...]
Jezli kierowałes sie opisami w/w produktow nic bardziej mylnego-reklama ;) Zamiast bcaa białko (trec,extensor) zamiast karnityny - thermo treca no i przedewszystkim dieta: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne [...]