Wcale mi się to nie uśmiecha, że muszę odstawić Thermo Speed, bo środki, które brałam do tej pory już przestały działać (L-Karnityna Forte Plus, CLA, HCA, Chrom), i moja waga nie zmienia się od paru miesięcy, a wręcz mam trudności z utrzymaniem jej na osiągniętym poziomie. Mam 184 wzrostu i w tej chwili ważę 74-75 kg. Chciałabym osiągnąć poziom [...]
http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=spalacze Thermo Speed jest teraz w dobrej cenie. Odbierz mail. Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-06-02 23:31:35
thermo speed stack - spalacz olimpa, pierwsze słyszę o czymś takim , jezeli bedzie sie to powtarzało, odstaw TS i sprawdz czy nadal bedzie tak samo , moze uzyj jakis kropelek
ja tam jade non toper na EC a clena zarzucam jak juz to typowo czyli 2tyg ON 2tyg OFF i jest OK.. samo EC daje rade ale jak masz do tego dodatki to jest git.. np thermo speed + tussipect to spoko kombosik..
wylicz zapotrzebowanie kaloryczne odejmij 300kcal i ułuz diete aeroby 4 razy w tyg rower,skakanka,biegi ze spalaczy mozesz kupic np thermo speed i tauryne
otreby bede jadl choc nie wliczylem ich tutaj , wapn i lecytyne qpie a kawe odpuszcze sobie , przeciez mam thermo speeda , od jutra startuje i jeszcze 2 pytnia ;) qaz pisal o anabolizmie w czasie ladowan czy moge liczyc na choc minimalne przyrosty ?? jak to w koncu jest w cdk , potrzeba jest kezota do osiagniecia sukcesu ?
a gdzie moje ulubienice? kofeinka i effelinka? tozto skandal! na redukcji bez tych milych! no no podziwiam :) jakiegos thermo speeda bys chociaz zapodala ahhhmmmm Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-06-04 23:54:06
Jesli nie pozbyles sie wystarczajacej ilosci tluszczu to albo: - stosowales redukcje za krotko, - miales jednak zla diete, - nie do konca trzymales sie diety, - wykonywales zle aeroby, W treningu jako takim nie doszukuj sie winy bo jej nie znajdziesz. Zweryfikuj diete i aeroby, powtorz cykl redukcyjny i dodaj suplementy wspomagajace redukcje, np. [...]
Sławek, cos Ci powiem. Objawy ktore cie dopadly teoretycznie a jak widac praktycznie takze moga wystapic bo srodek ktory bierzesz to termogenik czyli podnosi temperature ciala i przemiane materii. Niepokjace jest jednak ze juz po 1/2 dawki zalecanej przez producenta, ktora to dawka zalecana i tak jest lajcikowa i bezpieczna, dzieja Ci sie takie [...]
w sumie zbyt dużo nie jem a co/jak jesz? btw błonnik możesz sobie darować -> dorzoocisz do posiłkoow otrąb i masz to samo; zamiast karnityny, jeśli uznasz to za konieczne, thermo speed olimp poza tym polecam lektoorę postu podwieszonego (ten u goory strony) i poszperanie tootaj http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]
heh czaje , tlyko po porstu pytam czy jest sens... czy mzona spalic sam tluszcz miesnie pozostawiajac niemal nietkniete( bo jezeli thermo speed podnosi tem ciala neiktorym o 1 st, to ja zachowuja sie miesnie) tego probuje sie doweidziec, mzoe jeszcze ktos cos powie ciekawego:>
dieta ,dieta i jeszcze raz dieta do tego trening(silowy i arobwy) z supli polecam meta-buerna xtp lub slabszego thermo speeda ,te co wymieniles sa slabe i nijakie
zobacz link w moim podpisie - do zestawienia spalaczy, tam sobie poczytaj zakladasz co chwile nowy temat, z tego co pamietam jestes poczatkujacy, wiec Thermo speed powinien byc ok EDIT: a tak swoją drogą...masz dietkę masz odpowiednie, dobry plan ? pamietaj najpierw podstawy, pozniej dopiero dodatki Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]
jeśli dasz radę, wydłooż aeroby do tych minimoom 30 min -> zamiast regoolarnego biegu możesz robić marszobiegi, ktoore wraz ze wzrostem kondycji przejdą w bieg thermo speed moim zdaniem przed aerobami oraz przed treningiem siłowym (kofeina/green tea b.ładnie cię poboodzi)
120 kaps za 62zl w www.atleta.pl starcza idealnie na miesiac przy 2x2 kaps dziennie... thermo moze byc 30min przed treningiem a rano zaraz po przebudzeniu...i na biegi...chociaz ja bym zwolnil tempo aerobow na Twoim miejscu...bo biegi az tak skuteczne nie sa...lepiej dzialac w takim razkresie zeby podczas aerobow moc rozmawiac (tetno ok 70% [...]