tetno

Witam. Miałem przerwe od treningów ponad 3 lata. Prowadze niezbyt aktywny tryb życia. Dziś wróciłem do treningów i chciałem zapytać czy tętno w granicach 160 pare jest normalne przy słabej aktywności fizycznej i dawaniu z siebie prawie 100 % ?

Chciałbym wiedzieć jakie mieliście najniższe tętno w spoczynku , z czystej ciekawości . Ja , 16 latek w nocy miałem 27 uderzeń na minute , pani doktor sportowa powiedziała że to genetycznie + wytrenowanie bo od dziecka ćwicze. Wpisujcie swoje tętna

Jestem mężczyzną w wieku 57lat.Ostatnio czuję się ciągle zmęczony ,a moja twarz nabiera intensywnego czerwonego koloru.Mam ciśnienie 155/89,a puls 50.Czy powinienem obawiać się choroby serca?Jakie badania powinienem zrobić i do jakiego lekarza zgłosić się?

biorę leki na nadciśnienie (Bisocard 5mg 1 tab rano) i acard, (też 1 tabl rano), dziś męczą mnie zawroty głowy, zmierzyłam ciśnienie - 107/70 tętno 70. Czy mam coś zażyć, żeby pozbyć się zawrotów głowy?

Hejka. Małe pytanie dotyczące trenigu HIIT. Tętno w etapie "wolnym" powinowynosić 55%-65%,a w "szybkim" 90%-100% W moim pulsometrze nie ma napisanego tętna w % tylko w liczbach. Hmmmm mógłby mi ktoś napisać ile w licznach będzie tych %??

Witam! W jakim tempie (chodzi o tętno) powinienem wykonywać aeroby, by najefektywniej spalać to co zbędne? Pozdr gregor

Hej moje normalne ciśnienie to 130/78 i tętno 93 Po wysiłku (siłownia) ciśnienie wynosi 144/81 a tętno 130 !!! Czy wszystko jest ok ?

Witam Osoba w wieku 38lat. Od około 4 lat biega 2-3x w tyg. po 5km(ok. 04:50min/km) Jego tętno w spoczynku wynosi 55-58ud/min. Czy tętno nie jest za niskie? Samopoczucie dobre, nie zażywa żadnych leków.

Czesc chlopaki, mam krotkie pytanie. Biore 5-ty dzien h-drol CEL , mam cisnienie 120/80 ale tetno jest przyspieszone, jak siedze mam od 90 do 105. Jesli to nie wina h-drolu to co to moze byc ? dzieki za odp.

Chciałabym dokładnie obliczyć moje tętno maksymalne, jaki wzór. Na spalanie tłuszczu -powinno być się w granicach 65-70% tętna maksymalnego i ile jest to uderzeń na minutę. Jak obliczyć?

Wczoraj mialam bardzo szybkie tetno. Nawet moja kolezanka sie bala. Czulam sie jak bym miala zemdlec. Jesli to sie powtorzy to co robic? Siedziec na swierzym powietrzu, czy lepiej pospacerowac zeby dorownac wysilek z tetnem?

sory ze tak denne pytanko ale nie wiem, jak obliczyc sobie tetno? i jakie powinno byc przy aerobach,?

Witam, jakis czas temu przedawkowalem z kawa i napojami pobudzajacymi, przez co serce oberwało i karetka wywiozla mnie z domu. Mam pytanie: Czy teraz jak czuje ze juz jest wszystko ok, moge wrocic do treningow na silowni? Biegania?

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy skoro 65-75% hr max spala tłuszcz lepiej niż 80% czyli kardio to czy moim przypadku takiego tętna to jest szybki marsz a nie bieg to spala on intensywniej tłuszcz czy nie?

Po zrobionej serii z wiekszym obciazeniem moje tetno wynosi 160 - 180 uderzen na minute.. Ogolnie mam podwyzszone tetno i jakby nierownomierne bicie. Czy treningi sa dla mnie bezpieczne ?

Mam 15 lat, 171 cm wzrostu, 74 kg wagi i nie wiem jaką granicę dolną i górną tętna ustawić sobie w pulsometrze. Dodam, że biegam długie dystanse. Proszę o pomoc :)

Mam pytanie doscyc głupie bieg o tętnie 120-140 jaki to bieg/> trucht,szybki marsz? Dziekowa i pozdrowionka

mam cisnienie 106/65 a na drugiej rece 103/61 czy mam cos z tym robic?

Hej,mam ogolnie wysokie tętno taka moja natura (jestem przebadana) w stanie spoczynku mam ok.100. jak mozna wyliczyć poziom tętna w kardio i fat burning? nie chcialabym spalać sobie mięsni pozdro Marika

Celem moim jest zgubienie ok. 20 kg, przy jakim tętnie najlepiej ćwiczyć na zajęciach fitness, aby tłuszcz się spalał? Według mojego pulsometru zwykle ćwicze przy tętnie 130-155