SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

testy

  • Przedramię a biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w wiekszosci cwiczen jakie tylko mozna wykonywac na biceps czuje, jak w glownej mierze pracują mi miesnie zginające palce (przedramiona). Przez ostatnie dwa miechy robilem testy z roznymi cwiczeniami. Probowalem uginan z prostą i lamaną sztangą. Wszelkich uginan ze sztangielkami (mlotkowe są ok, ale one do czego innego). Robilemcwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2005-01-08 17:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny Zestaw - Pytanie, Może test...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] xp przed trneingiem czy moze najpeirw zjesc cale Xp a potem cale nitro czy jeszcze inaczej. Drugie pytanie: mianowicie czy jest sens robic test tych supli w dziale "nasze testy i promocja" poniewaz zazwyczaj testowalo sie konkretne produkty zeby zoabczyc ich dzialanie. z drugiej strony nie widzialem jeszcze testu ektomorfika wiec moze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2006-09-21 22:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Za 3 miesiące mam testy w jednostce straży pożarnej. Od kilku tygodni się podciągam i jestem zadowolony z postępu. Jednak za jakiś miesiąc postanowiłem dołożyć suplementację w postaci kreatyny. Wiem, że będzie to ester. Myślę nad cytrynianem lub pirogronianem. PRIORYTETEM jest drążek- chcę zrobić możliwie jak najwięcej podciągnięć, jednak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2011-03-20 18:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany do testu sprawnościowego. (bieg,drążek)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jestem pierwszy raz na tym forum więc prosze o wyrozumiałość. Za dokładnie półtora roku mam testy sprawnościowe na uczelnie a dokładnie: podciąganie na drążku bieg 1000m Moim problemem jest to, że nie podciągam sie najlepiej, podchwytem max 10, nachwyt max 3-5 razy rekord na 1 km - 3,25 minuty Jak dobrać sobie już teraz treningi abym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2010-10-24 14:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kapsulek 1 ad. sklad kapsulek 1 kapsulka decavolu : 60 mg NorAndrostene 3b-ol, 17-one 1 kapsulka 1AD: 100 mg 1 Androstene-3b-ol, 17-one 100mg. z powyzszego wynika stosunek testy do nandrolonu prawie 2 krotnie wyzszy wiec wedlug kanonu wyglada to ok. Pytanie o witamine B6 : poki co aby zapobiec gino od deci jade profilatycznie 3 kapsulki cissusa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2009-03-16 21:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od razu rzuca sie w oczy) od jakiegos czasu miałem problemy ukałądem trawiennym wzdecia czeste gazy zaparcia oprocz tego gorsze efekty na silce poszedłęm do lekarza testy trawienny wykazały w kale zelatyne co swiadczy o nietrawienu białka, co swiadczy o zaburzeniu w wytwarzaniu enzymow trawiennych przez trzustke, wiec przepisał mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2007-10-29 19:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmożony rysunek naczyniowo -oskrzelowy płuc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakiś czas temu byłam w szpitalu i zrobili mi testy alergiczne, okazało się ,że jestem uczulona na nikiel,chrom.Na wypisie ze szpitala pani doktor napisała ; wzmożony rysunek naczyniowo -oskrzelowy płuc,co to może oznaczać?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11281 Data: 2011-01-24 12:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy przy ulozeniu cyklu, mam 15 amp testy enan 15 amp winstrolu depot i 10 greckiej deki, pomozcie mi ulozyc jakis plan, od czego zaczac ile i jak czesto? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 76 Wzrost: 186 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 83 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 Staż na siłowni: 3la ta Ilość [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2010-04-14 16:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T czy bez T

    Temat
    Doping

    [...] npp. Ze wzgledu na wytyczne i zaplanowana operacje barku musialem odstawic wszystko tez, na poczatku wiadomo zero tescia i blok, endokrynolog nie przepisal nic, tylko robil testy i z biegiem czasu wrucilo do normy wszystko, ale jest bardzo nisko ogolnie. Free test, 46.9, plasma test. 6.1 na czczo norma 0.5 do 30 wiec mniemam ze nmol/ml. LH 4.8, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2020-04-28 01:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ta dieta nie działa zgubnie na mój organizm i teraz pytanie do Was. Co zbadać? Jakie badania krwi/moczu wykonać, aby zbadać kondycję organizmu (mam znajomą w laboratorium, która mi wykona jakiekolwiek testy, bez żadnego skierowania/zalecenia od lekarza). Czy poprostu najłatwiej byłoby iść do lekarza rodzinnego i porozmawiać z nim na ten temat?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2010-03-23 10:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping a wykrywanie.

    Temat
    Doping

    [...] do poprawienia sily i wytrzymalosci. Lecz taki ktory bedzie w miare szybko wydalany z organizmu. tzn. nie bedzie widoczny dlugimi miesiacami (nascie) jak deka. Chodzi o testy. Tak jakby przygotowuje sie do selekcji. Obecnie cwicze na luzie 2/3 razy dziennie pompki,drazek,brzuszki pozatym biegam rano i jezdze na rowerze po poludniu. Niedlugo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2010-04-23 18:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie na 24h przed startem w testach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jutro z rana mam testy sprawnościowe, duzo biegania skakania takze opowiem jak sie przygotowywalem i zapytam co jeszcze moge zrobić. Dietę stosowalem 1500kcal przy zapotrzebowaniu 3600, schudlem 18kg w trzy tygodnie czyli n 90.5kg robiłem trening fbw 3x/week i aeroby 1-2razy dziennie na czczo plus wieczór. Teraz w najbliższym okresie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2016-06-23 11:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl rekomp

    Temat
    Doping

    [...] 42 KLATA: 130 UDO: 69 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 20% WEGLOWDANY: 10% TLUSZCZ: 70% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2: meta solo, testy enan masa 16tyg +8 tyg redu 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: rekomp 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy 11.POZIOM BF% 15%+ 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2015-08-12 21:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w wojskowosci/policji

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to nastawiony ze względu na kilka rzeczy, i prosilbym pomoc: 1. Czy to prawda ze do policji jest sie dostac bardzo ciezko bez znajomosci i dobrych ocen w szkole a poza tym testy psychologiczne ktore trzeba przejsc wiele osob oblewa?? 2. Mam powazna wade wzroku, ponad -3 a lekarka powiedziala ze do 18 roku zycia dojde nawet do -4 a potem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2011-11-20 16:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+enan+meta

    Temat
    Doping

    [...] 120 -udo: 70+ -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3year 6. DIETA: -białko: bedzie 350g+ -węglowodany: 500+ -tłuszcz: 150+ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystkie testy,meta,m drol 8. TRENING: 4x week 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mostek z sustanonu pmp mam 500mg co 20 dni 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2011-12-16 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Cyklu

    Temat
    Doping

    Trening na Cyklu, 500mg test enan na tyg Pon-Barki Wtorek- Plecy Triceps+Tylni akton Sroda- Klata Biceps+ Przedni akton Czwartek-Nogi Piatek-Wolne Sobota-Plecy Triceps+Tylni akton Niedziela-Klata Biceps+ Przedni akton Na duze partie e.g klata plecy Pierwsze Cwiczenie rozgrzewajace 3 serie 12-20 powtorzeń Drugie na siłe e.g płaska ławka 5 serii [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2019-03-18 20:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zaczne od początku....Mam 192 cm wzrostu, kiedyś wazyłem 79 kg, miałem przygode z siłownią, zrobiłem 2 cykle: raz 100 mety, 2 raz 100 mety+ 10 testy Prop.W czasie tych 2 cykli nabrałem troche masy, ale przy okazji strasznie sie spasłem, aktualnie waze 92 kg.Miesnie som, ale pod dosc grubom warstwom fetów.Zakupiłem wiec Winstrol V 5 mg 100 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2004-08-17 17:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Rzeszów

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] w Rzeszowie. Moze ktos uczeszczal/uczeszcza i mogl by sie podzielic wiedza ? Ja niestety nie mam nikogo znajomego uczeszczajacego tam a chcial bym sie dowiedziec czegos wiecej : czy latwo sie dostac, jak wyglaja testy sprawnosciowe itp. Strona uboga w te informacje stad pytam tu. Zdrowia Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2011-01-26 21:22:00

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9087 Data: 2011-01-26 20:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze dece 20 ml i propa 20 ml po omce mam dostęp aktualnie do Pharmlexa Deca i prop pomóżcie mi ułozyć ten cykl co jeszcze moge dozucic i czy nie za malo deki do tej testy? 1. WIEK: 26lat 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110cm -udo: 61 -talia: 98cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: staram sie szamć w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2012-04-17 18:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] butli spusty 10 propa10 terenu enan i chce dokupić wino w tab planuje wejść na masę styczeń luty kwestia tego kiedy osiągnę docelowy mój wynik redukcji i mianowicie myślę czy nic nie wrzucić od grudnia do poprawy redukcji i jak rozpisać cykl masowy ostatnio w moim cyklu brałem testy koło 750 mg i terenu 600 mg tygodniowo czekam na wasze opinie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2019-11-20 03:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)