testy

[...] o cyferki mi teoretycznie nie idzie, ale chciałem po skończonym cyklu siłowym w WL wyciskać 100% MC, w martwym i przysiadzie po 150%, a do tego 12 dipsów w serii i podciągnięć. Kto wie gdzie na studia pójdę, ale prawdopodobnie coś ze sportem bądź mundurem, a tam są testy wymyków, odmyków czy podciągań, a nie chce słabo wyjść. Zapraszam częściej.

[...] powoli, tzn. jestem ociężały. I tak muszę robić przerwę między treningami siłowym, a trening dynamiczny (FBW, 2-3 serie na partie, 3x w tyg. po 15 powtórzeń) będzie w sam raz tę przerwę. Generalnie do lipca/sierpnia chcę utrzymać: MC - 150% MC SQ - 150%+ MC WL - 100% MC Podciąganie - 10x Dipsy - 10x Mam testy na AWF i muszę się jakoś przygotować.

[...] ciężko mi ocenić, ponieważ bardzo rzadko się męczę, czy to na siłowni, czy na meczu. Oczywiście czuję, że mięśnie są wyeksploatowane, ale problemów kondycyjnych nie mam. Chcę trochę przybrać na wadzę bo mam w planach zmienić dyscyplinę, którą uprawiam, a na dodatek mam testy do szkoły, gdzie też muszę dobrze wypaść. Spoko, zapraszam częściej.

[...] też po nim opanować zapału do pracy, więc zażywają go robotnicy, by pracować na dwie zmiany. Aż o 68 procent wzrosła między 2003 a 2004 rokiem liczba Amerykanów, u których testy w pracy wykazały obecność tego narkotyku. Automatycznie wzrosła liczba wypadków przy pracy. Metamfetaminę nazywa się czasem „diabelskim kurzem”, [...]

[...] jestem w szoku do tej pory odezwało się do mnie z 20 osób na pivie żebym im poradził co mają robić bo wyglądają podobnie jak ja na początku i chcą to zmienic, ciesze się że zrobiłem ten post bo to tej pory testy redukcyjne były prowadzone przez gości których poziom bf ledwo wychodzi za 10% no może było parę wyjątków ale to naprawdę parę. Pozdro.

Aśka się po każdej przejedzie w tej wadze, jest niesamowita, ikona Polskiego MMA (nie dla Januszy) A po Gadelhi też? W końcu decyzja 30-27 z Aguilar uważaną kiedyś za najlepszą zawodniczkę budzi niepokój. Niezapowiedziane testy antydopingowe niespecjalnie jej zaszkodziły. Może być ciężko. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-08-26 19:29:14

Zmiany w FEN: - walki będą odbywały się w oktagonie, a nie jak dotychczas w klatko-ringu, - dozwolone będą uderzenia łokciami, - walki mistrzowskie odbywać się będą na dystansie 5-rund, - po gali odbywać się będą obowiązkowe testy antydopingowe. Zmiany dla mnie na duży plus. Jedynie obawiam się tych 5 rund, czy będą wytrzymywać kondycyjnie.

[...] wielu morderców, gwałcicieli też miało, ale karać ich trzeba, bo mielibyśmy bezprawie. Przecież po walce to mógł sobie nawet 10 od razu wyjarać, ale mógł sobie dać spokój przed walką. Zwłaszcza, że niezapowiedziane testy weszły dopiero od gdzieś połowy lutego, a on walczył jeszcze w styczniu, więc wiedział o kontroli, a i tak miał to gdzieś.

Prawdopodobnie będą to jedne z najpoczytniejszych testów :-) Haha, pierwsza myśl jak tu zaglądnąłem http://i2.pinger.pl/pgr276/a114a6720024cb64511f6f3f na święta chciałem odpoczywać od wszystkiego a nie wkręcać się w testy |-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-12-22 09:13:35

Testy ruszą w styczniu i raczej nie od samego początku-tak więc czasu jeszcze jest na spokojne przygotowanie się. Ale chcemy do tego czasu wybrac trzy testerki-stąd ten temat juz przed świętami :) Potem święta,a potem tradycyjne noworoczne postanowienia. Wszystko się ładnie komponuje w tym układzie. [...]

Obejrzyjcie testy ,które już trwają-jest ocena subiektywna i są niektóre parametry mierzalne. Tu jeszcze się zastanowimy -ale myślę,że w zależności co dana testująca będzie chciała osiągnąć -do tego dostosujemy parametry.

dodam od siebie dla wszystkich nie znających IHS : my spełniamy to co obiecujemy w suplementach. poczytajcie testy, opinie ... i nie tylko na SFD....

dodam od siebie dla wszystkich nie znających IHS : my spełniamy to co obiecujemy w suplementach. poczytajcie testy, opinie ... i nie tylko na SFD.... Miałam już kiedyś okazję brać udział w teście IHS 50/50 (jakieś 4 lata temu 88-O ale ten czas leci....) i byłam zadowolona, dlatego ten test mnie zainteresował :-) W takim razie ja też się zgłaszam, [...]

Aaaaaaaaaaaaaaa, to o to chodzi. Testy, sponsorowanie, cuda na kiju a na koniec numer tel na priv %-);-D:-PP

mi tez pomogl flex mowie sprawdzony dobry suplement a animal paki, pumpy i testy to chvja warte 1 osoba na 100 zadowolona

Kiedys zainspirowany programem dokumentalnym o dinozaurach robiłem krasz testy na kurczakach %-) Bo oglądałem, ze tyranozaurus rex był padlinożercą, bo mówiło o tym specyficzne uzębienie i to że z powodu swoich krótkich łap nie mogły by sie podnieść z ziemi po upadku... Tak mnie zaczęło zastanawiać... budową troche podobny do kurczaka %-) Tez łap [...]

[...] jak nie to nie :D Dziewczyna chce sie normalnie spotykac czasami wiec nie jestem kolegą na chwile, bede miał dojscie do jej koleżanek :D Nie przejmuje sie tym i nie tyrajcie mi bani, bo napisałem to od tak. Tak jak zresztą wszystko pisze od tak... np. moje crash testy z kurczakami %-) A ZDR z tego co wiem to g****, zaraz jescze sie upewnie :D

Gibon dla humoru 3 testy %-)

Rafał szykuja sie jakies testy supli w dopingu, ale tak zeby dziennika z fotami nie trzeba bylo prowadzic? %-)

Daniellew spoko, testy sa trywialne trzeba być *****em żeby ich nie zdac wiec luz