testu

- dodatkowa możliwość zakupu suplementów do przeprowadzenia testu z 50% rabatem od cen detalicznych do kwoty 500zł w detalu bardzo ciekawa opcja:-)) powodzenia dla uczestnikow. bede sledzil skrupulatnie

[...] i rozne stacki faszerujac sie prochem nie wykorzystujac najpierw w pelni potencjalu organizmu, jestem rowniez zdeterminowany i wytrwaly mam 24 lata i podejde do tego testu powaznie czego mozecie byc pewni, nigdy nie robie treningow na pol gwizdka co za tym idzie na pewno w moich rekach WASZ TOWAR SIE NIE ZMARNUJE i mozecie byc pewni ze [...]

dobra bez spamu, powinnien nas bardziej interesowac termin kiedy wybiora osoby do testu :)

O dzieki wielkie... jeszcze wracajac do pierwszego pytania bo zostalo bez odpowiedzi... "co do tej promocji 50% rozumiem ze to rabat tylko na suple ktore beda wykorzystane w tym tescie ? " - czyli dodatkowe suple musze wykorzystac do tego testu ?

dodatkowe suple do testu otrzymujesz z 50% rabatem

Yo! Wiem ze sa rozne specjalistyczne testy jednak mi chodzi raczej o cos na podstawie biegu, plywania a nie cwiczen w miejscu. Co do step testu to mam bardzo zle wspomnienia - po tescie do policji kilka dni nie moglem chodzic (i niby czego ten test dowodzi oni nawet nie mierza tentna spoczynkowego ani po wysilku po prostu wg jakiegos wzoru w [...]

[...] czytać niektóre z moich postów na innych forach, to pewnie już widzieliście, że opowiadają sugeruje niskie dawki dla początkujących. Dlaczego wskoczyć do 600 mg na tydzień testu jako studia pierwszego lub drugiego, gdy jest wysoce prawdopodobne, otrzymasz ogromne zyski za pomocą 200-300mg (w pierwszych cyklach)? Ciągle widzę ludzie piszą, że [...]

to ja myslalem,ze mi powiadomki do testu znowu jakims cuidem padly a tu cisza przez taki czasu oj niwix niwix, kołuj ten kabel do aparatu bo bedzie ban... <karci>

[...] w październiku przekroczyłem Rubikon :) Jeśli zszedłeś poniżej 45 minut wg Danielsa, te trzy kwartały mogą wystarczyć. Viki - dziękuję za optymizm. Spróbuję. Walka będzie ciężka, nadine ma również niezłe czasy:) Ostatecznie - nie robię testu, teraz lekka infekcja, w marcu na narty, ale wyzwanie podejmuję. Mój cel - złamać 21:30. Pozdrawiam Was.

widzę że jeszcze jest Iron Horse Show Time pierwsza wersja z 1.3 w wadowicach, można by dodać do testu bo bardzo jestem tego ciekaw a nie kosztowałem jeszcze

Trochę przesadzone masz o mnie zdanie ;-) rozumiem pod wpływem emocji niepotrzebnie walnąłem posta- przeprosiłem. Z jakiej racji mnie wyrzucasz z testu? Z całym szacunkiem ale to ty się unosisz i nie panujesz nad sobą, nie odwrotnie.

Kolejny dzień testu IHS High Kick 2.0 i kolejny trening z Super setem Arnolda na barki :-D. Jak juz pisałem w swoim dzienniku ;-) bylem dzisiaj jakiś wymęczony i niedospany po trzech rannych zmianach. Wieczorem po wypiciu HIGH KICK 2.0 i ANABOLIC DREAM rozpocząłem kolejny trening i choć dzisiaj ciężko to szło nawet się nie obejrzałem a minęło [...]

Kolejny dzień testu IHS High Kick 2.0. No cóż mogę powiedzieć ze HK trzyma mnie przez cały trening i nawet dłuzej na obrotach. Bardzo fajnie się ćwiczy mimo krótkich przerw miedzy seriami i poszczególnymi ćwiczeniami :-D Dzisiejszy trening z 3 seriami na barki dał popalić, Ostatnia seria rzeczywiście ciężko. Może 2 minuty przerwy miedzy seriami to [...]

Pod koniec testu to chyba będziesz musiał zmienić garderobę. };-) Obserwuje postępy i widzę, że jest coraz lepiej. Oprócz brzucha który znika bardzo opornie }:-(, to chyba rzeczywiście jest jakaś poprawa na lepsze bo niektóre koszule zaczynają mi być przymałe :-). Nawet nie mówię o tym żonie bo koszule kupowałem w zeszłym roku na jesieni ;-)

[...] x 4s Rozpientki na ławce płaskiej - 12,5kg x 12p x 4s Ćwiczenia na triceps Wyciskanie sztangi na ławce poziomej, wąsko - 55kg x 10p x 4 s Rozciąganie Chciałem jutro robić kolejny trening ale mam tak nabite ramiona ze zrobię chyba dzień przerwy szczególnie ze w planie super Arnold :-D. Podsumowanie testu zrobię na spokojnie w niedzielę ;-)

Dzisiaj miałem zrobić podsumowanie testu. Ale po burzliwej nocy ;-) i leniwym dniu postanowiłem odłożyc to na jutro :-) Piętnasty trening 6 tygodniowego cyklu Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 15 min Ćwiczenia rozruchowe "Kubany" hantlami - 3s x 10p x 5kg, Pompki wąsko na uchwytach - 2s x 20p - 2s x 16p Ćwiczenie [...]

Również podziękowania dla x-pomp za możliwość testu ;-) Kilka fotek: http://i46.tinypic.com/fmkw45.jpg http://i45.tinypic.com/sdl0ec.jpg http://i47.tinypic.com/2d2i3pu.jpg Trenig: HST 5 Ilosc porcji: 1 Pompa: 6/10 mało spompowało Pobudzenie: 6/10 na początku bardzo silne, po kilkunastu minutach sie uspokoiło Skupienie: 7/10 skupienie dobre [...]

[...] że te 2-3 tyg. będzie spokoju zanim odbije. Z czasem poznasz organizm na tyle, iż nie będziesz czekał do wysypki, ale łykniesz tuż przed skutkami wysokiego e2 i po sprawie. Próba ustabilizowania e2/testu jest skazana na niepowodzenie, bo te hormony podawane z zewnątrz zawsze będą sobie latać (choć fakt - może nie w przedziale 20-100 pg dla e2).

[...] 3,5 godzinach nadal pobudzony, troszkę telepie raz po raz, ale energii mnóstwo, także po 1 dniu wahającym się polecam, a co będzie za miesiąc to napiszę ile utraciłem tkanki itp, bo nie chcę prowadzić testu codziennie, bo pewnie nie podołam i potem będziecie mnie jeździć także za miesiąc spostrzeżenia czy warto jako "spalacz" pozdro

TO JEST TEMAT TYLKO DLA OSÓB BIORĄCYCH UDZIAŁ W TEŚCIE,KAŻDY WPIS NIE DOTYCZĄCY TESTU BAN 7 DNI