testu

[...] -Podciąganie sztangi w opadzie. 3 obwody po 8 powtórzeń każde ćwiczenie z sztangą 25kg, przerwy długości wykonania jednego obwodu. Tak ostatnio patrzyłem na nabór do testu HI-TEC i niby czas mam, pokrywa się to z moimi planami i chętnie bym wziął w czymś takim udział, ale postów mam za mało %-) Zmieniony przez - brzeziak w dniu 2014-04-22 [...]

podbijam dla powiadomek bo ciekawi mnie recenzja szczera o RW czy będzie to coś warte czy nie :D bo sam niestety nie moglem się zgłosić do testu ; /

[...] wybrać Podsumowując było całkiem przyjemnie, aczkolwiek bez fajerwerków, następnym razem pójdą "4 porcje" i powinno być optymalnie a przynajmniej tak sądzę na podstawie tego testu - zobaczymy. :-) Tak czy inaczej Olimp wreszcie idzie w dobrą stronę w kwestii pre supli. --------------------------------------------------------------- Przypominam iż [...]

[...] punktem. To raczej rzadko spotykane, żeby bez sprzętu ciągnąć tyle co siadać. Ale powoli wzmacniam dwugłowe i grzbiet, licząc na poprawę. Dzisiaj mierzony wyskok z miejsca: 85 cm - dwugłowy już prawie nie boli, a wyskok spadł tylko 2 cm po tym urazie Znalazłem też kilka zdjęć z testu na BF Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-07-09 20:05:47

Cytryna nie ma wpływu na wynik testu ale łatwiej to wypić. Bo to jest strasznie słodkie aż mdli dźwiga i cofa. Wiec lepiej sie przygotuj. Żona robila to w zeszłym tygodniu ale juz wiedziała żeby dać cytryny :P kazda kobieta w ciąży ma to badanie ;)

Dzięki! co do treningu to tak właśnie robię podstawowe główne ćwiczenia stałe zmieniam czasami te dodatkowe co do spalacza, to zgłosiłem się do testu, może się poszczęści i problem się rozwiążę ;-) zdjęcia poglądowe /SFD/2018/12/16/33633582b13049f6bb663bac5d512d20.jpg /SFD/2018/12/16/ff422c6f3b0d4292bdcff2b85dda02f4.jpg [...]

więc za wiele nie poszalałem :-P odnośnie co u mnie jestem na plusie tak jak po części planowałem robię odpoczynek od ujemnego bilansu aż do samego rozpoczęcia testu wyjdzie lekko ponad 2tyg widzę, że trochę ta redukcja dała inaczej organizm reaguje na duże ilości nie zalewa mocno, sylwetka nie traci mocno jutro trening siłowy :-D na test mam już [...]

[...] bo jak pisałem wcześniej treningi i dieta to wesoła twórczość wchodzę na siłownię i robię na co mam ochotę kcal też nie liczę ale jem zdrowo i na pewno ponad zapotrzebowanie na dniach pójdzie jeszcze zamówienie reszty rzeczy do testu i myślę, że wszystko będzie gotowe :-)) jutro jeśli się wyrobię zrobię trening siłowy jeśli nie to basen ;-)

[...] dzisiaj dzień nietreningowy i 'niedietowy' cały dzień siedziałem w domu więc nawet nie chciało mi się jeść mam tak, że jak bym nie wiedział, że nie muszę to bym przez cały dzień mógł nic nie jeść ale jakoś wcisnąłem 2800kcal doszły paki do testu więc już wszystko gotowe czekamy na start ;-) Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2019-01-04 21:13:45

[...] już 92.5kg na 4 Wycisk skos góra hantle + rozpiętki - sprawdzałem czy serię łączone to coś dla mnie i okazuję się, że tak - podobno są dobre na redukcji więc w planie do testu się pojawią Wyciskanie Hura :-D - bardzo fajne ćwiczenie, 6kg mnie zniszczyło Warkocz na trica trening oceniam bardziej na minus niż plus, ale tak czasem bywa dorzciłem [...]

[...] na świetnym poziomie, jest to motywacja, żeby nie zaniżać poprzeczki ;-) Rik opanuj się, ślinka cieknie na widok tego żarcia :-D Viki mi też poleciało 0.7kg od początku testu a to dopiero drugi dzień }:-( Co do wagi, ważę się codziennie, nie dlatego żeby sprawdzać efekty tylko po to żeby zobaczyć jak to wygląda w dłuższej perspektywie i [...]

z ta wit b6 to rozne cyrki, ja bralem ok 800mg przez 8 tyg, robilem badania krwi na bierzaco, co tydzien, nic nie zmienilo u mnie zupelnie, podobno mialo zbic albo zatrzymac prolaktyne ale nic nie dalo. Przydalo by sie zrobic badania testu calkowitego i wolnego.

dopiero teraz zauwazylem, ze najwiekszego z tego calego testu chcecie z probek ograbic

mowilem, ze polowa z testu nie uzywa sobie i nie dadza opinii o porn to nie sluchaliscie ok panowie trzeba skonczyc spam, bo zanim przyjda probeczki, to zakonczymy temat

[...] fajne jak tęcza PODSUMOWUJĄC 1 MIESJCE - RUTHLESS X2 PORCJE, 1 porcja byla i tak ok ale nie na 1 miejsce. 2 Miejsce dla Kotic. Mi sie bardzo podobalo skupienie i moc. 3 miejsce magnitude 4 betakrecik czeka mnie 6 tygodni detoksu od 1.3 , i 2 tyg regeneracji na silowni, mam nadzieje ze rekrutacja do kolejnego testu nie odbedzie sie juz jutro

Zniesmaczyła mnie troche wypowiedź FA,co do wyciągniecia konsekwęcji i straszenia adwokatami jak przypuszczam do autora testu salixa.Wiadomo wyroki w polsce sa czasami dziwne,ciężko walczyć z firmą która dysponuje grubą kasą a co za tym idzie dobrym zapleczem adwokatów.Według mnie FA powinno wspierac takie inicjatywy jak zbiórka robiona przez [...]

[...] - zma(acitlab) + pure aakg(sfd) + pure beta alaninę(sfd) + Arginine (acitivlab) + guarana(activlab) no i wlasnie gaba do tego ma to dla was jakiś sens ? z przedtreningowkami slabo obcykany jestem i motam cos wlasnie... chce bez kreatyny żeby było. poki co czekam tez na probki z testu przedtreningowek wiec obadam co w trawie piszczy };-) pzdr

Mówiłem już że nie jest to relacja tylko recenzja. Relacja to prowadzenie testu, foty dla porównania, ogólna przemiana itd. Ja tu recenzuje środki PH, gdyż opinii jest o nich mało. Jak się komuś przyda moja opinia to dobrze, nie to trudno.

[...] nie jest Ci ona w tej chwili do niczego potrzebna. Zmien podejscie, bo tu nie o to chodzi, ze "a co mi tam, skoro mam, to sobie dorzuce". Ja Ci dobrze zycze, ale nastaw sie do tego testu przede wszystkim psychicznie jak facet, bo nakupowanie sobie tony oslaonek gowno wartych to tak naprawde nie jest rozwiazanie. Jedziesz dalej i nie panikujesz!

12-01-2014 r DNT W związku z zakwalifikowaniem się do konkursu/testu bary będę umieszczał podobne wpisy tutaj oraz w temacie konkursowym (tam troche bogatsze będą). Nie będę pisał w moim starym wątku bo to już praktycznie podchodzi pod przyklejanie postów a nie o to chodzi. Tak wiec panowie mam dodatkową motywacje bo jak nie teraz to już nigdy [...]