testu

[...] pomiędzy seriamia a nie lubię czekać i na zmęczeniu też szybko bym się zajechał więc dodałem brzuszki. Apropo napewno będzie wiele odpowiedzi typu, jak mamy ci uwierzyć itp. Odpowiem krótko - nie robię tego dla szpanu tylko dla siebie :) A siłownia będzie dalej kontynuowana pomimo tego testu. Zmieniony przez - offside07 w dniu 2009-11-03 00:09:23

4nn widziałam w ogłoszeniach link do tego 30dniowego testu- chętnie bym wzięła udział, bo trochę świeżości wynikającej z rywalizacji by mi się przydało, ale nie wiem czy się nadaję- z moimi założeniami i dietą- poradź proszę, zgłaszać sie czy nie zawracać tyłka?@-)

3-ci dzień testu Suplementy poranne pobrane --wieczorne przede mną ,na dzień dzisiejszy zmian nie widzę odnośnie snu ,treningu.regeneracji za to zauważyłem 1-na rzecz o której dzisiaj nie napiszę :) ,dzisiaj wieczorem i jutro rano sprawdzę czy mam takie same odczucia jakie miałem dzisiaj :)

4-ty dzień testu Gold Test+Iron Tadd Wczoraj napisałem o zauważonych odczuciach,dzisiaj to potwierdzam.Nie wiem dlaczego i co to sprawiło a moja skóra zrobiła się jakby przyjemniejsza w dotyku,taka gładziutka }:-(w miejscach nie owłosionych --czoło ,policzki ,barki zauważyłem to podczas porannego opłukiwania się wodą. Nie sądzę aby to sprawiło [...]

22- dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd --od dzisiejszego dnia 4 kapsy Gold Test Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-11-09 22:15:45

33-ty dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd poniedziałek : 1.energia życiowa(libido,energia w ciągu dnia,w pracy,w domu)---1,0 2.jakość spania---0 3.łatwość wstawania ze snu---0,5 4.nastawienie do treningu---1.5 5.regeneracja---1.0 Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-11-20 18:39:58

A co trzeba zrobić aby się do takowego testu załapać ?!

czy można sie spodziewać tu na forum testu sposorowanego tak jak na konkurencyjnym forum??

4nn mam prośbę - chciałabym skonsultować mój pomysł na trening do testu hiteca, mogę napisać na priv? :-) sprawa nie jest pilna na dzisiaj

4nn mam prośbę - chciałabym skonsultować mój pomysł na trening do testu hiteca, mogę napisać na priv? :-) sprawa nie jest pilna na dzisiaj Pewnie :-) dawaj na priv, bo z forum nie nadążam %-) Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-07-26 23:34:14

nie chce mi sie nawet pozniej tego testu prowadzic

cos nikt sie nie zgłasza do testu fitmax każdy wymiękł po zobaczeniu tej mojej ostatniej fotki w ankiecie

ze tak spytam po co bedziesz przechodzil skoro masz pewniaka ? ja jak dorwe cos co jest pewne to bije jem i robie zapasy nie przechodze tak dla testu..

Ja milo wspominam Dose, odlozony mam do testu Cyber ;-)

zrobiłbym ale czasu nie mam ;/ Zresztą przecież nikt nie zrobił testu bo nie mieliśmy takich zobowiązań .

do testu się zapisz

%-)..duuzo ludu do testu pw teraz

do testu został wybrany Pzdr

*** DIETA PODCZAS TESTU *** : Posiłek 1: - płatki owsiane - prolongatum - rodzynki - orzechy Posiłek 2 (szkoła): - pierś/wołowina/białka jaj - ryż - warzywa - oliwa z oliwek / olej lniany Posiłek 3 (szkoła): - pierś/wołowina/białka jaj - ryż - warzywa - oliwa z oliwek / olej lniany TRENING Bezpośrednio po jakieś węgle 20minut po [...]

coolkill dzisiaj robisz podsumowanie testu ? Pzdr