testu

Słonka, jako że kończy sie test, jutro wrzuce tu fotki porównawcze . Mój fotograf już od 2 tyg ma przypominane żeby mi je zrobić w teeen dzień ;) Mateusz, mam nadzieję że też wrzucisz zakończenie testu Atleta :D

[...] trening FBW, ładnie pobudza całe ciało :) - przysiad 70kg/80kg/90kg/100kg/105kg ( bez pasa ) - wyciskanie płasko 60kg/70kg/80kg/85kg/90kg - na koniec wycisnąłem w formie testu 100 kg sam 5 razy ( nowy rekord ) - martwy ciąg 80 kg/90 kg/100kg/110kg/120kg ( bez pasków i pasa ) - uginanie ramion ze sztangą 40 kg/50 kg/55 kg - francuz 40 kg/50 [...]

Ja biorę 3 dzień, ale żadnego testu nie robię. Dam znać co i jak po zakończeniu suplementacji.

Po pierwsze rozciąganie a nie żadne wzmacnienie. Wzmacniać to sobie mozna dopiero po rozciągnięciu przykurczonych mięśni. Co do tego testu thomasa to niech Ci to ktoś ogarnięty zrobi, a nie ty sam sobie. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem technikę rozciągania w powyższym poście, ale co to za rozciąganie mm z oporowaniem pacjenta?

W kontekście masy i jak mniemam wyników na koniec testu - split. Tylko pytanie kluczowe ile dni masz do dyspozycji na trening? W zasadzie ta moja druga propozycja na masę byłaby ok, ja nie podzielam "kulturystycznego" poglądu robienia masy typu 4 ćwieczenia po 8-12powtórzeń (tak obrazowo). Ja raczej celowałbym w coś takiego: 1 ćwiczenie ciężkie [...]

[...] i cały czas (zarówno jako dodatek jak i pomiędzy cyklami) mocna przedtreningówka z geranium typu mesomorph itp, przy czym bardziej od tego przydałaby mi sie przerwa niż od testu, bo pod koniec tej przedtreningówki waliłem po 2-3 miarki żeby coś poczuć :-). Odbloku w tych 5 tyg okresach też nie robiłem, ale cykl na propie, dość lekkie dawki [...]

[...] się od trybu "god mode". b)Pompa Fajnie pompuje ten produkt. Pod tym względem nie mam nic do zarzucenia. c)Podsumowanie Dwa tygodnie polecę na 1.5 miarki i pod koniec testu wrzucę dla sprawdzenia 2. Później zrobię sobie przerwę od stymulantów, bo geranium już prawie miesiąc przyjmuje. *Przerwa od posiłku przed treningowego do zażycia [...]

Ja w poniedziałek skończyłem test na drugiej porcji bombshella. Strzelił tak jak za 1 razem. Nr 1 z całego testu. Porobil ostro pod każdym względem. Wart najbardziej polecenia Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-10-21 21:24:10

Lady M - myślę, że jeszcze w tym miesiącu zacznę nowy cykl....stabilizacyjny... i wtedy pojawi się dziennik, tymczasem jadę na luzaka, tj bez wypisek; chciałam założyć coś od razu po zakończeniu testu, ale czekają mnie wyjazdy i zrezygnowałam. Dajecie dajecie!!!!

witam, paczka doszla dzieki za wybor do testu :-) planuje dawac przed treningiem porcje crea shota 2.0 i stamino boostera po treningu puszka/dwie bcaa pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f905138026647ebb945079c3cc0eca9.jpg

PODSUMOWANIE Dziękuje firmie Activlab za możliwość testu Crea Shot 2.0, Stamina Power, oraz ich BCAA Drinków. Crea Shot 2.0 - prosty skład, bez zbędnych dodatków, same podstawowe substancje które mają działać i działają;-) naprawdę dobrze mi się trenowało przez ten miesiąc kiedy go stosowałem w dawce 20-25g przed treningiem. Mimo OFFu ciężary z [...]

czyli mozna powiedziec ze dieta jest zaakceptowana? marek c pisał wczesniej ze mielismy od ciebie dostac jakies materiały, wskazówki odnosnie diety ze stałymi białkiem , tłuszzami a regulacja weglami- aktualne? mam nadzieje ze w trakcie testu mozna sie zwracac z pytaniami

A nie da się załatwić tego w taki sposób że uczestnicy przyszłych testów o ile będą, będą podpisywać umowy zobowiązujące do przeprowadzenia testu zgodnie z regulaminem i w razie złamania zasad bez konkretnego uzasadnienia itp kary,pieniężne ew . zwrot supli? Więcej zachodu, ale wy tracicie na tym, po to firmy organizują testy żeby i firme [...]

[...] miał zawalczyć na marcowym KSW 53 z Albertem Odzimkowskim, ale do walki nie doszło z powodu pandemii. Michał Pietrzak rozpoczął swoją przygodę z KSW od bardzo trudnego testu. Reprezentant Czerwonego Smoka wskoczył w zastępstwo na gali KSW 50 i skrzyżował rękawice z rządzącym w kategorii półśredniej, Roberto Soldiciem. Poznaniak przegrał [...]

[...] wiec tylko dam prosty przyklad; nie mozesz mnie zapewnic w 100%, ze nie dojdzie do zakazenia. Z tego co pamietam, to wlasnie po 3 miesiacach mozna miec pewnosc testujac na przeciwcialach, ze jest sie czystym od wirusa HIV. Powiesz, no tak, ale mozna zrobic realtime PCR i szybciej sie okresli. W sumie tak, ale osobiscie nie mam do [...]

---SUPLEMENTY WCHODZĄCE W SKŁAD TESTU--- AMINOSTAR® Kre-Alkalyn® 240 kapsułek AMINOSTAR® Growth Hormone Stimulant (GHS) 200 kapsułek AMINOSTAR® Nitric Oxide 240 kapsułek ---OPIS ODŻYWEK--- ---AMINOSTAR® Kre-Alkalyn®--- http://www.pitbullshop.pl/index.php?d=produkt&id=355 [...]

powiem szczerze i nie bojmy sie tego ze sila Ci urosla ale jak na Twoj wiek ,staz,gabaryty to jestes slaby na MC ja 76 kg kurczak robie 120x10 na przysiadzie robilem serie 80x10 na poczatku mojego testu klatke mam slaba bo w szczycie 80x6 razy ale popracuj nad sila bo mase masz

Zgłaszam sie do testu obecnie jestem na redukcji po dłuzszej przerwie od treningów, mój cel jak najniższy %bf ,nie przyjmuje zadnych supli oprócz białka i witaminy C tak na prawde , jestem juz miesiac na redukcji dieta jak narazie B/T/W 2,5/2/1,5 pomału schodze z wegli do jak nizszego pułapu , wszystko mozna zaobserwowac w prowadzonym dzienniku [...]

[...] zaciec i uszkodzen pistoletu minal test, w trakcie którego oddano z niego bez przerw 20 000 strzalów amunicja .40 S&W (w tym nabojami +P o podwyzszonym cisnieniu). Wynik testu nie byl zadnym zaskoczeniem, poniewaz USP jest wykonany z identycznych materialów i posiada prawie identyczna konstrukcje jak Mk 23 Mod. 0 USSOCOM kalibru .45, [...]

[...] zwana czasem moplenem, o niespotykanej wytrzymałości na działanie mechaniczne i termiczne. W firmie Glock zrzucano prototyp z wysokości ponad stu metrów na beton. Wynik testu - żadnych, nawet najmniejszych uszkodzeń "plastyku". Tworzywo to jest bardzo odporne na działanie temperatur. Pistolet był testowany, np. przez oddanie 10.000 [...]