[...] 6 lat 6. DIETA: -kcal: 3900 kcal -białko: 210g -węglowodany: 550g -tłuszcz: 75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x enan solo 15 tyg. bez problemów, po odbloku testosteron 4,62 (norma 1,42 - 9,23), 1x enen solo 24 tyg. po odbloku badania jak w książce 8. TRENING: 5x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] Staż na siłowni: 2 Ilość spożywanego białka: 2,0 Ilość spożywanych węglowodanów: 4,0 Ilość spożywanych tłuszczów: 2,0 Opis przebytych cykli sterydowych: 20 szotów testosteron prolongatum jelfa, 200 tabs. metanabolu razak 10mg Trening: 3 dniowy , typowy na mase . jezeli ktos inny proponuje to chetnie zapoznam sie z pomyslem Cel [...]
Witam ! Mam pytanie do osób której znają się na poniższych danych czy są to normy do przyjęcia czy raczej jest dużo do poprawy i na czym się konkretnie skupić , cel jaki chce osiągnąć to b.dobrą definicje mięśni przy masie do 90 kg odżywki kreatyna,bca, przedtreningówki. Wiek 27 Wzrost 178 Waga : 87,0 kg Tkanka : tłuszczowa 12,3% Masa mięśni : [...]
Witam jest lekki problem. już streszczam OCB w kwietniu skończyłem cykl rad + sv, potem odblok i było wszystko cacy (badań nie robiłem- teraz żałuje, a więc dajcie sobie spokój z hejtowaniem, bo nie po to zakładam temat by prawić mi morały) Cały cykl na masie, na czas od bloku powoli zacząłem ucinać kcal ale suma sumarów i tak odblok kończyłem na [...]
[...] siłowni: 6 Ilość spożywanego białka: 3,5g/kg wagi ciała Ilość spożywanych węglowodanów: mało Ilość spożywanych tłuszczów: właściwa Opis przebytych cykli sterydowych: testosteron propionat - 8 tygodni, 2008 rok. Trening: 3 razy/ tydz. sporty walki 3 razy/ tydz. siłownia Cel cyklu: zachowanie masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji [...]
witam koksy otoz moj problem jest nastepujacy : po 7 miesiacach cyklu (testosterony,winstrol,meta,deca) zrobilem badania, wysyfilo mnie strasznie , jakies wrzody tak jakby (aktualnie mam strupy juz bo podjadam izotek 60mg ed) Byly to moje pierwsze takie badania. Badania : 1 . PRL 457,9 zakres 98-456 2. testosteron 10,87 zakres 9,90 [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 115 Wzrost : 186 Obwód klatki : 115 Obwód talii : 111 Obwód uda : xx Obwód łydki : xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : Brak*********y sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg siłownia FBW , 2-3 w tyg Cardio na rowerze ok, 13km Odżywianie : Staram się zdrowo odżywiać jednak mam [...]
[...] często wpadam w jakieś stany agonii, brakuje mi motywacji a nawet ćwicząc czuje jak ręce mi sie trzęsą i nie czuje pompy (tak jakbym pompował wode a nie mięśnie) badania: testosteron 4950 (300-700) estradiol 69 (17-30) prolaktyna max 13,30 u mnie (13,33) - przez telefon nie znam minimalnych wartości bo nie powiedziała baba progesteron (jedynie [...]
Kończę właśnie cykl jak w tytule czyli: 1-7 Metka 20mg ed 1-12 Deca 200mg e7d 1-15 Testosteron "Cidoteston" 250mg e5d prosiłbym żeby ktoś mi dokładnie rozpisał jak ułożyć i czego użyć do odblokowania oraz odpowiedział na pytanie czy podczas odblokowania lub w ostatniej fazie cyklu można użyć clenbuterol w celu pozbycia się tego niechcianego co [...]
[...] węglowodanów: przestalem to liczyc narazie jedzenie Ilość spożywanych tłuszczów: posiłki i narazie wystarczy Opis przebytych cykli sterydowych: brałem omnadren testosteron prolo metanabol do wszystkiego zawsze jakies 200tab dwu miesieczne cykle jakos tak nie pamietam dawno to bylo Trening: 4/5razy w tygodniu dwie godziny [...]
[...] treningu 30-40min cardio) treningi intensywne. Pytanie czy ten cykl moge ciagnac i jest tego sens? Czy zmieniszyc dawke cypio ? Zostawic moze Wino solo? Czytalem ze ogolnie testosteron jest tez dobry przy redukcji tkanki tluszczowej ale jednak chcialbym sie poradzic kogos z wiekszym doswiadczeniem, dorzucilbym do tego jeszcze letrozole. Trening [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Chciałbym się doradzić, jestem w drugim tygodniu cyklu testosteron enharte e5d 200mg, cykl chciałem i chce żeby był raczej spokojny i głównie nastawiony na regeneracje i poprawę samopoczucia a wyniki do dodatek do tego [...]
Siemanko, zacząłem drugi cykl mam wszystko dopięte od jednego trenera, chciałbym prosić was o opinie :). Cykl który teraz zaczynam (firmy swiss) co 7 dni testosteron enan 1cm (250/g) co 5 dni bold 1 cm (250/g) codziennie przy śniadaniu i 4 posiłku po 1 tabletce metki 10mg Cel - redukcja Na redukcji jestem od września, do stycznia (początek cyklu) [...]
[...] -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 40 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2,5 g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie testosteron cypinat + winstrol 8. TRENING: 3x w tyg. 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nd 11. POZIOM BF%: 10-15% 12. TENDENCJA DO [...]
[...] na moje pytania prosze o przekierowanie lub link w komentarzu. chciałem zapytać o proporcje makroskładników oraz ilość nadwyżki kalorycznej podczas cyklu sterydowego (testosteron enan) na diecie masowej. Chciałbym zaznaczyć, że mam tendencje do tycia i nie chciałbym się zalać. Moja aktualna dieta wygląda tak: -białko: 30% - 180g - 2,1g/kg [...]
[...] wysoki poziom TST, po prostu słabo czuje taką małą dawkę. W jakiej ilości przyjmować enantat ? 2) Jak przejść z propionatu na enantat, żeby nie poczuć spadku poziomu testosteronu w organiźmie ? 3) Kiedy i w jakich ilościach przyjąć HCG, żeby pobudzić trochę jądra ? Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam. Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]
Prosze o pomoc i propozycje rozpiski cyklu składajacego sie z :Deca Durabolin'u Holland 12amp-200mg/2ml Testosteron'u cypionate 10ml-200mg/ml winstrol'u 20ml-50mg/ml. Ja myślę nad takim czymś 1-12 Deca 200mg/tyg teść 1-10/200mg/tydz wino 6-13 150mg/tydz 15tydzień odblok Clomiphene citrate. A może Wino od początku wrzucić ? Proszę o korekty .. Z [...]
Witam na forum jestem nowy, aczkolwiek mój staż na siłowni wynosi koło 4 lat no może z małymi przerwami. Chciałbym poprosić liczne grono specialistów o pomoc w rozpisaniu cyklu lub ewentualnie o jakieś uwagi i porady. Oto rzeczy które już na mnie czekają: -Testosteron Prolo 20ml -Deka 20ml -Winstrol tabsy 200szt(RAZAK) -Metka też Razak 200szt [...]
[...] na siłowni: 3,5roku Ilość spożywanego białka: _ Ilość spożywanych węglowodanów: _ Ilość spożywanych tłuszczów: _ Opis przebytych cykli sterydowych: 1)metanabol 2)testosteron propionate + boldenon Trening: 4 x w tygodniu Cel cyklu: masa mięśniowa , siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 iesięcy Poziom BF%: _ Tendencja do [...]