Dzień 37 - 12.04.11. Dieta Posiłek I kotlet wieprzowy makaron durum ketchup Posiłek II kotlet wieprzowy makaron durum ketchup Posiłek III 2 kotlety wieprzowe makaron durum ketchup Posiłek IV golonka pieczona 20g kaszy ketchup Posiłek V 200g serek wiejski 2 łyżeczki dżemu Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: 4 kaps Omega 3 Tested 2 [...]
redukcja ale już ostatni raz bedzie jeszcze tested burner ale pod koniec i moze cos jeszcze, może dziennik jakis poprowadze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc5fc0fc34a94d79ab9c5b99603dbc01.jpg
Zakupiłem sobie ZMA z Tested N. Byłem sceptycznie nastawiony do tego typu produktów ale 6h snu przy 4 tabletach przed snem i jestem w pełni sił. Chyba że w ch** muszę sobie wkręcać i mózg myśli że mam po prostu się obudzić wyspany i nie dopuszcza innej myśli. Tak czy siak warto %-)%-)
gera + yoha strasznie ryje banie, tak się tym mixem kiedyś ućpałem że masakra. Poszedłem zrobić marsze w terenie, zawiesiłem się i z godzinę chodziłem. Po powrocie do domu tańczyłem w miejscu %-) Pojechało mnie tak 2caps tested burnera + fat killer :))
[...] a random entry as long as you have good exits and size your positions intelligently.” Tom responded that he probably could. He promptfv returned to his office and tested his own system of exits and posltlon sizing with a “coin flip”-type entry. In other words, his system simulated trading four different markets and [...]
1. Warto stosować aminokwasy podczas redukcji? Lepiej od początku czy dopiero w późniejszym etapie? 2. Witaminy i omega3 z tested nutrition nadadzą się do codziennej suplementacji? 3. Warto wyłożyć pare zł na produkt o nazwie GABA? 4. Warto w późniejszym etapie redukcji zastosować jakąś forme kreatyny? Jeżeli tak to jaką? (mam propozycje kupna [...]
[...] jakosciowo oba są ok, wiec wybór dowolny (chociaz osobiscie wzialbym chyba big zone). Mass activator czekolada dla mnie jest git. Na stawy moj znajomy profilaktycznie bierze tested jointa i nie ma problemów ze stawami (wczesniej gdy nie brał to niestety miał) wiec moge go polecic, do tego cenowo jest ok. Magnez z olimpu forte sam łykam. to tyle o [...]
Mam: najmocniejszy na rynku to Tested Burner, w przyszłym tyg będzie w sklepie ale ewentualnie jako drugi w cyklu: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html Wystarczy na 34 dni i jest to zdecydowanie największa petarda na rynku natomiast na początek proponuję zacząć od tego: [...]
ja miałem właśnie dwie puchy Tested ZMA i powiem szczerze że byłem sceptycznie nastawiony. Ale pierwsze 2 tyg. sen na plus. Potem juz nie czułem różnicy, Może placebo.
Po 2 msc na spalaczach z 1.3 (tested burner, oraz pozniej na czystej geraminie +yohi) nie miałem złych wyników z prób wątrobowych. Może dlatego, że esseliv łykam ot tak na sen 1 kapsułke. Kiedy zamierzasz wystartować? Jutro idę do lekarza ściemnić, że bije test i mi jajka zmalały, może dostane hcg to dopowiem, że od metki mnie wątroba kuje i że [...]
1) 22 lat 2) Obecnie boks, wcześniej Tajski boks a zaczynałem od Taekwondo WTF 3) Boks trenuję przez stosunkowo krótki okres czasu - 2 miesiące Przed boksem trenowałem Tajski boks około 2,5 roku, a zaczynałem za dzieciaka od Taekwondo, 5-6 lat. 4) Tested Burner Moim zdaniem na rynku brakuje suplementów bez Geranium, które daje "kopa" na [...]
[...] jest nitrat kreatyny co mnie zdziwilo to perfekcyjna rozpuszczalnosc. Jeszcze nie widzialem zadnej formy kreatyny ktora rozpuszcza sie w wodzie. Moze dlatego ze po zmieszaniu z woda napoj robi sie musujacy. Do tego dodalem 2 tabsy tested burnera...trening rzeznia;D Produkt godny polecenia, na odbloku jak mowilem zrobie na tym cykl. pzdr
[...] settings, GI is a significant determinant of the glycemic effect of mixed meals in normal subjects. For mixed meals within the broad range of nutrient composition that we tested, carbohydrate content and GI together explained approximately 90% of the variation in the mean glycemic response, with protein and fat having negligible effects.
[...] badań antydopingowych, które już mi się zdarzały, może wyjść coś niefajnego. Może poza sezonem się skuszę na ten specyfik. Ostatecznie zakupiłem BCAA od Hi-Tec'a, ZMA od tested nutrition, Spalacz Black Bombs w proszku i kofeine ze sciteca. Na pewno jeszcze to uzupełnię o jakąś kreatynę. Muszę też zbilansować dietę i sprawdzić czy potrzebuję [...]
[...] protein + 8 g.d(-1) of casein (WC), or 40 g.d(-1) of whey protein + 3 g.d(-1) branched-chain amino acids + 5 g.d(-1) L-glutamine (WBG). At 0, 5, and 10 weeks, subjects were tested for fasting blood samples, body mass, body composition using dual-energy x-ray absorptiometry (DEXA), 1 repetition maximum (1RM) bench and leg press, 80% 1RM maximal [...]