test

Paczka z SFD dotarła .... dzisiaj pierwszy test połączenia AAKG z stackiem przed treningowym zawierającym jabłczan cytruliny i beta alaninę . /SFD/2024/1/10/e62fd0f83da24e9db8243d3a0859b458.jpg Jeszcze jutro dotrą aminokwasy EAA , które wyleciały mi z głowy i musiałem domówić w drugiej paczce :-)) [...]

SOBOTA Waga rano 114,5kg Dzień treningowy , bardzo szybki . Ostateczne sprawdzenie ciężarów startowych ....aczkolwiek trochę mnie poniosło i z ciekawości poszedłem nieco wyżej . Test uważam za bardzo udany , teraz tylko kontaktowy trening do 170kg we wtorek i odpoczynek do soboty . A teścik wyszedł tak :-)) https://youtu.be/xrDtURWUnRk [...]

[...] bezobjawowo tą chorobę. Szwedzi podeszli inaczej do tematu i wcale to nie daje takich złych rezultatów. Osobiście uważam, to całe zamieszanie za globalny eksperyment - taki test przed wielkimi zmianami które się chce nam zafundować jeśli idzie o sposób funkcjonowania świata i całych społeczeństw. Tak, tak. Też trochę się interesowałem tematem i [...]

Night - a taki okaz by nam się przydał. Badała ilościowo ELISA? Miała covida potwierdzonego? Ciekawa jestem jak to możliwe?? Przed szczepieniem zrobiła test bo jakby miała wysokie przeciwciała to szefowa by jej odpuściła szczepienie. Niestety wyszły niskie. Musiała się zaszczepić. Padło na Astra Zeneca. Chyba 2 tygodnie po drugiej dawce zrobiła [...]

[...] małych partiach, dziwne uczucie. Trochę poczytałam o przysiadzie w lamparciej książce ;-) podoba mi się to, jak wszystko rozłożone jest na części pierwsze. Robiłam sobie też test na mobilność stawu skokowego i z przejściem z przysiadu do pistol squat miałam taki problem, że poza utrzymaniem równowagi w tej pozycji jak tylko chciałam wyprostować [...]

[...] siedziałam i wkuwałam matmę. Moja firma wymysliła dla nas nowy kurs, który będzie trwał rok i jednym z warunków ukończenia kursu i otrzymania certyfikatu jest zaliczenie testu z matmy i angielskiego. Wczoraj miałam wstępne testy, więc musiałam się nieco przygotować, bo przyznaję, że od ukończenia matury nie miałam stycznosci z zadaniami [...]

[...] siedziałam i wkuwałam matmę. Moja firma wymysliła dla nas nowy kurs, który będzie trwał rok i jednym z warunków ukończenia kursu i otrzymania certyfikatu jest zaliczenie testu z matmy i angielskiego. Wczoraj miałam wstępne testy, więc musiałam się nieco przygotować, bo przyznaję, że od ukończenia matury nie miałam stycznosci z zadaniami [...]

Można też zacząć od jakichś izometrycznych spięć bez ruchu w stawie. Taki trochę test czy boli a trochę wprowadzenie do ruchu w określonych stawach które ucierpiały.

Można też zacząć od jakichś izometrycznych spięć bez ruchu w stawie. Taki trochę test czy boli a trochę wprowadzenie do ruchu w określonych stawach które ucierpiały. Podaj przykład proszę jak dokładnie bys to widział :-)

Można też zacząć od jakichś izometrycznych spięć bez ruchu w stawie. Taki trochę test czy boli a trochę wprowadzenie do ruchu w określonych stawach które ucierpiały. Podaj przykład proszę jak dokładnie bys to widział :-) Możliwości mnóstwo - zależy o co się zaprzesz. Ale najprostszy przykład np na klatkę to zdjąć sztangę ze stojaków i przytrzymać [...]

Ja czasem robię test i liczę kroki i potem sprawdzam ile w tym czasie zegarek naliczyl :p i xiomi mi dużo nie liczył. Z wózkiem to w ogóle. A ten co teraz mam wygląda na to że dobrze liczy.

Ja czasem robię test i liczę kroki i potem sprawdzam ile w tym czasie zegarek naliczyl :p i xiomi mi dużo nie liczył. Z wózkiem to w ogóle. A ten co teraz mam wygląda na to że dobrze liczy. Wiesz, że ja też tak robiłam %-) A potem jeszcze porównywałam z apką z telefonu %-) %-) Mój jest mistrz, liczy w porządku :-D Ale to tak trochę jak Viki [...]

[...] mięśnie stóp. A szczególnie zwracać uwagę na duże palce u stóp, których mięśnie się skracają ze względu na nieodpowiednio dobrane obuwie i zaczynają kierować ''do wewnątrz''. Dlatego należałoby jak najczęściej te mięśnie ćwiczyć, starać się rozszerzać palce itp. Można też zrobić shoe liner test żeby dobrać odpowiedni dla siebie rozmiar buta.

[...] więcej osób ma przeciwciała i przeszli całkiem bezobjawowo tą chorobę. Szwedzi podeszli inaczej do tematu i wcale to nie daje takich złych rezultatów. Osobiście uważam, to całe zamieszanie za globalny eksperyment - taki test przed wielkimi zmianami które się chce nam zafundować jeśli idzie o sposób funkcjonowania świata i całych społeczeństw.

Zrobiłam właśnie test Coopera. Na bieżni. Wyszło całkiem spoko 2.54km w 12min. Zaczęłam od 11km/h stopniowo zwiększajac tempo do 15km/h (16km/h na ostatnie 30s). Od 2.8km jest wynik znakomity dla kobiety w moim wieku także niedługo następne podejście, bo jestem pewna, ze to wyciągnę :-P To tak z ciekawości robione, bo Bilczyński o tym ostatnio [...]

Test Coopera na bieżni elektrycznej jest nieadekwatny do bieganego na stadionie. Mechanicznie rzecz ujmując na bieżni odbijasz się od niej, bo to ona wykonuje ruch, na stadionie musisz włożyć więcej energii, bo to Ty musisz się odepchnąć od tartanu by utrzymać prędkość różnica często sięga 20%.

[...] spoko, a żona, która zarazi się ode mnie przejdzie ciężko? Ja bardziej w tym kierunku myślę bo są przypadki, że przechodzą ludzie jak lekką grypę bo mam klientów, którzy test mieli pozytywny, a parę dni nie mieli smaku i węchu i po wszystkim, a są tacy co mają miesiąc wyjęty z życia. Jakieś takie mam pobudki bardziej w stronę swoich [...]

[...] spoko, a żona, która zarazi się ode mnie przejdzie ciężko? Ja bardziej w tym kierunku myślę bo są przypadki, że przechodzą ludzie jak lekką grypę bo mam klientów, którzy test mieli pozytywny, a parę dni nie mieli smaku i węchu i po wszystkim, a są tacy co mają miesiąc wyjęty z życia. Jakieś takie mam pobudki bardziej w stronę swoich [...]

[...] i koncentracją, które również utrzymują się miesiącami. Ja się boję zarówno ciężkiego przebiegu jak i powikłań. Wydaje mi się, że i tak już przechorowałam, zresztą mąż miał test na przeciwciała po szczepieniu, ja się nie znam ale babka mówiła, że wyszły dwa rodzaje przeciwciał, jedne po szczepieniu, drugie po chorobie. O samym mechanizmie [...]

[...] obniżonej odporności. Jednak sporo ćwiczę na zewnątrz, pogoda jest jaka jest. No i była ostatnio sytuacja, że osoba która była na treningu dwa dni później miała pozytywny test i od razu człowiek zaczyna się obawiać. Jeśli szczepienie może złagodzić przebieg choroby to jest to opcja do przemyślenia. I jeszcze taka głupia rzecz, ale wśród [...]