test

[...] bo Knife porusza się niczym człowiek-sprężyna i w zasadzie składa się w większości z łokci i kolan gotowych do natychmiastowej akcji. Knife stwierdził, iż zagląda do mojego testu, sprawdzę to więc w prosty sposób, czekając na jego odzew . Swoją drogą musze uważać, by nie bajerować, jak to kręcę po 12 lasek naraz na siłowni i cisnę 200kg na [...]

http://www.sfd.pl/TEST-_OLIMP_LABS%2FBX__kamsonik11%2C_k3ho%2C_piter_1988_-t301083-s11.html#post7 dzis trening byl powoli zmierzam do celu, nie dzwigam duzych ciezarow, nie mam dobrej techniki jak sie pewnie niektorzy spodziewali po uzytkowniku ktory ma napisik "przyznaj soga ekspertowi", ale ja dopiero zaczynam, kocham kick boxing, [...]

Nikosg ban prosimy aby zgłaszały się osoby, które nie stosowały kreatyny w przeciągu ostatnich 6tyg.) jeszcze prowadzisz swoj test Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-12-04 23:01:00

Z zarzucaniem dużych hantli jest rzeczywiście prze***ane. Dziś miałem ciężką przeprawę z 32kg. Naprawdę nie wiem, co będzie dalej. Bez dwóch pomocników ciężko to dobrze podnieść i złapać. Gonię Cię siłowo hrhr, ale jeszcze 'trochę' mi brakuję. Naprawdę fajny test. Pisz więcej, chyba, że czas nie pozwala. Bardzo lubię Cię czytać. Pozdr.

[...] od tej olbrzymiej ilości hrhrh). Nie było to oczywiście bezinteresowne działanie, bo po 1. chciałem zaoszczędzić miarkę białka , a po 2. był to doskonały pretekst do przetestowania jak będzie smakował twaróg z... jednym z moich aromatów. Padło na śmietankowy i muszę przyznać, że wybór okazał naprawdę trafny. Po dodaniu jeszcze odrobiny [...]

[...] kaloryczny zapodam na =. TS aby elegancko przygotować organizm na spalanie a jednocześnie podpalać to co przybędzie na masie...BCAA jako "zabezpieczenie" Tutaj moim testem będzie Fierce niestosowałem i mam zamiar właśnie jako dopalacz właczyćdo gęstości... - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - RZEŹBA (Maj - [...]

saib nie sluchaj ich... nie znaja sie, wcale nie budzisz podziwu sylwetka mi sie podoba, uda, plecy, barki "troche" mi zajmie zebym Cie dogonil test sledze

A jaką miałeś tą krete? jak jest dieta to sie więcej przytyje ale kiedys zrobiłem test. Słaba dieta + kreta. poszło 2 kg na masie i nic nie spadło. z dietą 1-2 kg więcej. Natomiast trec wogóle na mnie nie działa mimo dobrej diety.

Witam witam Jak mówiłem czytam ten test i jest super prowadzony. Kojarzyłem Cię już wcześniej z siłownią - tylko nie wiedziałem która to konkretnie osoba. Co do MC to ja np. robiłem wczoraj do 130 kg na serię i to jest w sam raz jak dla mnie (miałem przerwę od siłowni przez zawody i redukcję wagi; zresztą n nie wiem czy będę dalej startował na [...]

amator czytaj dokładnie i nie pier**** głupot. Doczytałeś sie może że to byl test??? może wypełnisz swój profil i zobaczymy czy mamy tobie gratulować

[...] (po ktorym to bede mogl normalnie spac ). Rozumiem. Grubszy klient . To juz wiem dla kogo Rafał szykował rozwijanie czerwonego dywanu . _Knife_ Jak mówiłem czytam ten test i jest super prowadzony. Kojarzyłem Cię już wcześniej z siłownią - tylko nie wiedziałem która to konkretnie osoba.. No jak mogłes nie poznać?! Przeciez logiczne, ja to [...]

niesamowity trening dzisiaj byl hehe zmnniejszam ilosc powtorzen i probuje 'wieksze' ciezary ciekawe jak zadziala na mnie oraz nie moge sie juz doczekac 15 stycznia jak zaczne test <buja_w_oblokach>

widze ze z przedramionami spory problem jest tez tak mam hehe Ladny test byku

ogolnie piszesz bez ładu ani skałdu najwazniejsze http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html nastepnie napisz kiedy rozpoczołes cykl ile masz juz za soba ile w planach tej deki, z czym ja łaczysz(test,winko itp. itd.) a wtedy zaradzimy jak ma wygladac odblok i co w razie czego dołozyc lub ując z Twojego "cyklu"

[...] ze beda dobre do biegania. Tylko ciezko z rozmiarem bo jestem niski, aczkolwiek pozostaje nadzieje, ze mi pomoga w dobraniu, ewentualnie mozliwy zwrot. Eeee ale sie rozmarzylem najpierw cykl i test a potem te spodnie. Trzeba cos wygrac u buka... Ech ucz sie tej historii ja mam przechlapane-matura rozszerzona(podobna najciezsza z wszystkich)

Fajnie prowadzony test i widoczne postępy SOG Pozdrawiam Afrok

W sumie, domyślam się. Masz 'branie', przeze mnie i mój test przede wszystkim, chyba... Konsultacje, póki co, mogę oceniać tylko krótkofalowo... i już widzę ich efekty... Tyle. Białko, ZMA, C i spać. Dobranoc!

test masowy więc pod masę sie zgłaszajcie. Osoba musi być konkretnie zmiotywowana równiez pod kątem ostrego treningu, zeby nie było szopek z wioslowaniem na plecy sztangą 45 kilogramową.. to nie koło różańcowe. zdr.

nie ten dzial, chociaz, jeżlei zrobił bys z tego test to czemu nie....

Pitt, moze robimy wposlny test post, tylko ze problem z moimi zdjecia i bo sie wstydzem Banan da rade ominac punkt zdjec mojego bebzona ?