[...] W końcu wiem, że brak ćwiczyłem, bo bolą. %-) Oby jutro paczka dotarła, bo przydałoby się regeneracje poprawić, miałem startować z 75kg na barki, a za tydzien na 80kg wchodzę. Mam nadziej, że w tym tygodniu test zaczniemy, bo z treningu na trening staram się progresowac, a objętość kardio zmienia się w tym tygodniu o dodatkowe 1,5km. %-)
[...] bo bolą. %-) Oby jutro paczka dotarła, bo przydałoby się regeneracje poprawić, miałem startować z 75kg na barki, a za tydzien na 80kg wchodzę. Mam nadziej, że w tym tygodniu test zaczniemy, bo z treningu na trening staram się progresowac, a objętość kardio zmienia się w tym tygodniu o dodatkowe 1,5km. %-) Ja będę wiedział o tym w nocy jak będą [...]
Dzisiaj zrobiłem test nowej tokarki. Na nowym sprzęcie pracuje się z przyjemnością. Szybko, sprawnie z większą dbałością o szczegóły. Pierwsze co zrobiłem to szklaneczkę i świecznik dla żonki gdyż tokarka to był prezent na najbliższe 6 okazji :-) Teraz szykuje się na trening. /SFD/2018/6/15/157f48e34f3a449eae0330596baa6761.jpg [...]
[...] spadło podobnie jak w maju, a będę zadowolony. :-)) Masa mięśniowa jeszcze się dobrze u mnie trzyma, bo pozwala mi dalej progresowac z treningu na trening, w ćwiczeniach, które zastosowałem na początku redukcji, więc nie mam na co narzekać. %-) Oby w lipcu ten test wystartował, bo jak nie, to kreatynę kupię za swoje i w końcu ją przetestuję. %-)
[...] ok ale z lekkim regresem. Jak do srody nie przejdzie to zrobie sobie klate i dam nodze do nastepnego treningu czyli soboty odpoczac. Aero ok ale przerywane, bo zrobili test alarmu przeciwpozarowego i musielismy sie ewakuowac z budynku na 5 minut. Miska: Suple: tran, magnez, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 2l, herbata czarna x2, [...]
http://www.youtube.com/watch?v=RXBaY91nU2Y&feature=player_embedded najzwyklejszy test sprawnościowy do Policji, niby każdy mówi ze błachostka , ale musze jak najlepiej wypaść , "plecakiem" nie jestem i nie mam znajomości, także musze wysoko postawić poprzeczkę myśle, jest bardzo dużo chętnych
i kochałbym cię No ale czy dałbyś rade, wiesz jestem wymagająca, przy mnie ten test to małe miki Powiedz mi jeszcze na jakiej siłowni ćwiczysz, co masz do dyspozycji, no i czy w domu masz drążek np. albo jeszcze cos innego do dyspozycji
Test solo ,finy nie bierz bo to syf straszny Jestem zorientowany odnosnie do efektow ubocznych finasteridu. Przeczytalem chyba wszystkie dostepne badania w necie, plus konsultowalem z lekarzem. Natomiast wciaz jest jedyna sensowna opcja na wlosy. No chyba, ze branie konskich dawek palmy sabalowej haha. Co do tescia, to spodziewalem sie, ze to [...]
Sam clomid. Jest lepiej idziesz w dobrym kierunku , przysadka pracuje, jądra tez. Nie dawaj HCG, bo nie ma takiej potrzeby. Za 2-3 tyg powtórz badania (test, estro i LH)i wrzuć tu. Dlaczego dzieliłes clomid? Jakiś konkretny powód? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-01-14 23:11:45
Sam clomid. Jest lepiej idziesz w dobrym kierunku , przysadka pracuje, jądra tez. Nie dawaj HCG, bo nie ma takiej potrzeby. Za 2-3 tyg powtórz badania (test, estro i LH)i wrzuć tu. Dlaczego dzieliłes clomid? Jakiś konkretny powód? Czesć. Dzieliłem po to żeby zmniejszyć skutki uboczne. Miałem wrażenie że powoduje u mnie zaparcia,i jak podzielę na [...]
[...] jasia np. 200mg kofeiny na raz by klepło że by z butów wyleciał a tutaj pewnie nie jeden czuje coś dopiero od 350-400mg . To jest moje zdanie, jak by nie było jednak test jest "darmowy"(tzn sponsorowany przez SFD). Więc nie mam zamiaru grać buntownika-niewdzięcznika i jutro poleci 1 porcja aby uniknąć nie potrzebnych nie porozumień i nie [...]
to w zasadzie masz 2 opcje: możesz biegać po treningu siłowym możesz chwilowo zrezygnować z siłowni, świat się nie zawali jak na jakis czas zawiesisz. kiedy masz test?
Przepraszam że zawiodłem tych którzy obserwowali test i nie zobaczyli jego zakończenia, ale spieprzyłem to. Mówię bez ściemy. Trochę wyredukowałem, później wpadł wyjazd na 10dni, po 2tyg dochodzenia do siebie w Polsce wpadł kolejny wyjazd, po powrocie imieniny , a później praca, stres, podjadałem, nie mogłem się zebrać w sobie z tym wszystkim. W [...]
[...] KM skończył w parterze niejednego instruktora bjj Konkrety, daty? statystki Pride i UFC- jakby walka w tych formułach była jakimś reprezentatywnym porównaniem To najlepszy test dla stylu. Powalcz z kimkolwiek w parterze na twardej nawierzchni i zobaczysz Walczyłem. Wiesz co to walka z góry? Walka w parterze to NIE JEST leżenie na plecach i [...]
ile ja wydaje na suple i odzywki? prawie nic zawsze cos tam wygram,załapie sie na test,dostane testery jedyne co kupuje raz na ruski rok to gain bolic zeby wypic po treningu
[...] JEDYNIE carbo (w nim tauryna, witaminy i jakies jeszcze gowna). Potrzebuje na trening i po jako ze mam lęki przed chudnieciem. Dwa, trzy razy do roku cos na kreatynie, testuje po kolei narazie. Wtedy by zoptymalizowac dowalam dobre WPC. Nastepnym razem zrobie taki test ze zobacze wyniki uzywajac tylko stacka, bez bialka, po to by je rowniez [...]
A co niby UNS miałby mieć przeciwko ? Chłoooopie nie gadaj głupot ;) Miło nam, że przeprowadziłeś dla nas test tych supli i RÓWNIEŻ polecamy się na przyszłość (kolejny nabór już jest jak coś) ;) Jeszcze milej, że chcesz w naszym dziale prowadzić dalej swój dziennik treningowy.