[...] Mój organizm nie potrafił. Mam porównanie do redukcji sprzed roku, która też wypadła mi na czas sesji - rozkład treningów i kcal był podobny. Wtedy nie sięgałem po termogeniki. I nie odnotowałem też znaczącego spadku bfu w okresie pierwszych 3ech tygodni (chyba ~1,2% jeśli dobrze pamiętam; teraz było to ~3,1%). Zmieniony przez - [...]
A można brać witaminy po posiłku przed którym brałam termogenik? Gdzieniegdzie można przeczytać, że termogeniki ograniczają wchłanianie węglowodanów. Co to dokładnie oznacza? Jakich węglowodanów? W jakim stopniu? Może zapoda ktoś jakąś fachową lekturę (może być link, książka)?
[...] się tylko rzeczy ,których normalnie nigdzie nie mozna dostac a taką karnityne czy inne odzywki kupuje sie z powodu albo nizszej ceny bądz braku w okolicy kupujacego apteki czy sklepu sportowego:). Zgadzam sie ze w stanach termogeniki robia furore lecz nalezy brac pod uwge fakt ,iz tam l-karnityna jest o wiele drozsza niz u nas. pozdro. biger
To termogeniki bierze sie tylko poto zeby sie codziennie spocic? Jak jestes chory to lezysz, a nie wykonujesz aero czy interwalow wiec bym nie porownywal to samo bokserzy w "dresach sauna" nie twierdze ze folia czy pas "spala" tluszcz tylko chodzi mi o ta podniesiona temp ciala ,a spalanie tluszczu. Narazie jedynie znalazlem na [...]
Termogeniki odpowiadają za PRODUKCJĘ ciepła przez organizm. Pas odpowiada za DOSTARCZENIE/ZWIĘKSZENIE ciepła w organizmie. Ciepło doprowadzone z zewnątrz nie spowoduje utraty tłuszczu, lecz wody, o czym już wspominaliśmy. W dużym uproszczeniu: Zwiększona produkcja ciepła - zwiększone spalanie tłuszczu. Zmieniony przez - Duda11 w dniu 2011-05-05 [...]
Nawet najlepsze termogeniki nic nie dadzą jak nie będzie odpowiedniej diety i treningu aerobowego. Do tego co tomek napisał to jeszcze musisz mieć bardzo małą tkankę tłuszczową skoro 60kaps Ci wystarczy.
A ja z doświadczenia, a także opinii innych, wiem, że termogeniki Olimpa dają większego czadu i przede wszystkim są bezpieczniejsze, a HMB jest zbędne. Skup się jednak najpierw na odpowiedniej diecie i treningu. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2009-05-17 21:26:21
HCA, chrom ew. termogeniki. Problem w tym, że sądząc po tym co piszesz, Twoja płeć piękna ma jak zwykle zerowe pojęcie na czym polega obniżanie poziomu tkanki tłuszczowej....
z supami to jak z autami mozesz kupowac skody i mercedesy mercedesem jest jesli idzie o termogeniki tigh san czy piroclen a z pozoastałymi róznie! Ewentualne składanka vasopro+cofeina prolab+aspiryna bayer a te yelowy to wogóle dziwna historia-kto wie co tam jest Napisz w jakich granicach cenowych chcesz się zmiescic i jak długo czasowo rozkładasz [...]
[...] wrażliwi na insulinę jak byś uderzył dużą dawką ww to nasz poziom insuliny skoczy diametralnie. Dodatkowo zakładam, że skoro jesteś na redukcji to przyjmujesz jakiś spalacz/termogeniki i właśnie dzięki temu rozkładowi korzystniejszy będzie efekt rozbijający kwasy tłuszczowe na czym właśnie nam zależy. Nie zapomnij o witaminach właśnie w tym [...]
[...] za to zdecydowanie polepsza parametry wysiłkowe) sięgnij dopiero jak zadbasz o priorytety. co do lepszych supli na "spalanie" to należą do nich przede wszystkim termogeniki (ze słabszych TSe, z micniaejszych - scoorch, venom, dyma). uzywaj wyszukiwarki forumowej i czytaj tematy podwieszone. kompletuj wiedzę, wiedza jest silnym [...]
pojechales po calosci parker. termogeniki to jedyny suplement ktory dziala sam !!! Sa na to badania (moge powklejac) oczywiscie dieta i trening poteguja to 10000 krotnie. Nie mowie tu o osobach majacych w miare sportowy tryb zycia ale o osobach nic nie robiacych i naprawde nadmiernie otylych (duuuza nadwyzka sadełka) ECA tu działa i to fakt [...]
niektórym kreatyna podnosi cisnienie.A spalacze i termogeniki to juz bankowo,na tym zreszta ich rola min polega.Ale w tym przypadku nie ma sie co obawiac raczej,byle to kontrolować w miare.
Witam 4 tygodnie byłem w podobnej sytuacji ważyłem ok 92kg teraz ok 75kg. Powiedzmy sobie szczerze dieta to podstawa i nie licz na jakieś drogie termogeniki bo nie pomogą na początek poleciłbym thermo speed control tani i myślę ze na początek z redukcją może wystarczyć. Nie katuj się treningiem nie wiadomo 5 razy w tygodniu bo bezsensu moim [...]
Tautyna chrom maja mi pomoc w spaleniu tluszczu: http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/tauryna-spala-tluszcz/ Powyższa koncepcja znakomicie tłumaczy też efekty suplementacji chromu w postaci redukcji tkanki tłuszczowej i rozwoju mięśniowej… Jak dowodzą badania: spadek liczby aktywnych receptorów insulinowych zachodzi [...]