[...] jej suplementacji. Tak jak Solaros wrzucał badania na temat szejka białko+węgle pitego 15-30 minut po zażyciu porcji kreatyny, żeby zsynchronizować działanie insuliny, tak teraz postaram się zrobić podobny myk. Zażywać l-karnitynę z cukrami prostymi, celem jej akumulacji na przestrzeni kilku miesięcy. Dodatkowo- ponieważ liczę na akumulację, [...]
jak pisalem dla mnie to temat zielony ale ze jak zawsze staram sie widziec ze nie ma ying bez yang :D tak i teraz staram sie znalezc ew zwiazek i tak przegladajac na szybko dysk kilka zdan do ew komentarza :D DHT is 1,5 times as anabolic as regular testosterone ?? It plays a major role in the building of skeletal muscles. A great percentage of [...]
dobra, przesadzilem, ale nie do konca faktycznie chodzilo mi o platki kukurydziane, nie owsiane platki kukurydziane mają index insulinowy 75, wiec jednak wyrzut powodują spory, w porownaniu do innych pokarmow, prawda? Z tego co pamietam, energia z platkow kukurydzianych znika blyskawicznie aktualnie szukam tego artykulu, jak znajde to zaraz [...]
[...] Oliveira. "Ja go szanuję. Na początku było dużo nauki, ale potem jak powiedziałem, miałem zamiar odnieść zwycięstwo i tak się stało." Dzięki tej wygranej, Oliveira ma teraz 10 zwycięstw z rzędu, sięgających 2018 roku. Być może jeszcze bardziej imponujące jest to, że zdobył bonusy "Performance of the Night" w ośmiu z tych pojedynków. [...]
[...] 2 rundy i Rampage wciąż miał gaz, bo był dobrze przygotowany kondycyjnie mimo tego, że waży ponad 250lbs. W walce Fedor vs Mir faworyzuje Fedora, bo Mir zbyt wielki i wolny teraz i Fedor w stójce powinien dać rade, ale nigdy nic nie wiadomo, 1 celne uderzenie Mira i Fedor znowu może paść nieprzytomny a jak Mir to na glebe przeniesie to może [...]
[...] pytanie: czy zamiast aero mogę robić to z tematu obliques? burpees - 30sek pajacyki - 30sek mountain climbers - 30sek walka z cieniem - 30sek 30 sek przerwy i tak 4x. a teraz relacja z siłowni. Jestem na 4 tyg, czyli robię 2x12 powtórzeń. I tu mały zagwozd. Wiem, że potrzebny jest progres. Czy chodzi o progres w treningu czy z treningu na [...]
KOLEJNYM PRODUKTEM ZE STAJNI PEAK INTERNATIONAL JEST DELICIOUS WHEY PROTEIN CMF i UF Whey Protein (85%) z kremowym smakiem Mlecznego Shake'a plus specjalna anaboliczna formuła, aby uzyskać jak największy wzrost czystej masy mięśniowej - 35% Whey Isolate, L-Leucine, Digestive Enzymes, Anabolic Growth Factors BARDZO WAŻNE INFORMACJE !!! : - CROSS [...]
[...] też widelec amortyzowany na http://www.force-components.pl/index.php?p997,kod-14610-force-mtb-widelec-1-1-8-alu-ahead i znów waga poszła o jakieś 1750 g. Poważnie, teraz jazda po asfalcie to przyjemność choć muszę uważać na dziury i krawężniki. Chciałem zmienić też kola na inne ale po namyśle zostałem przy tych bo nie są za ciężkie, a [...]
[...] at its best athletic ability and for me, the weight that I am now is my perfect weight.” Dalej nie ma cudu, dalej 7-8 kg więcej jest niebywale ciężko zrobić i utrzymać... A teraz czytaj uważnie, bo będzie grubo: https://themaclife.com/featured-posts/georges-st-pierres-move-185-pounds-disaster-says-coach/ According to St-Pierre’s coach John [...]
https://i.imgur.com/2EnyPYA.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Mackenzie Dern o swojej porażce na UFC Fight Night 194: „Mam nad czym pracować, by stać się lepszą zawodniczką!” Mackenzie Dern nie traci dobrego nastawienia mimo porażki w walce z Mariną Rodriguez w walce wieczoru gali UFC Fight Night 194. Pretendentka do tytułu wagi słomkowej zakończyła swoją [...]
[...] twoje ACL może przestać istnieć. Wiem, że on jest super człowiekiem i słyszeliśmy to w kółko, ale nie życzę tego nikomu. Mam nadzieję, że nic mu nie będzie.” Dariush ma teraz serię siedmiu wygranych walk – passa zwycięstw, która obejmuje wygrane z kilkoma znaczącymi nazwiskami i bonusy „Performance of the Night”. Dariush nie ma nikogo [...]
Proponuje sie doszkolic :) i odsylam do poczytania sobie o metodach wyrownywania parametrow posczegolnych konczyn bo o tym juz napisano tomy cale.Cwiczenie kazdej konczyny osobno (tyczy sie i rak i nog) to chyba najbardziej znana metoda wyrownywania poszczegolnych konczyn i dokladnie jest na odwrot (np.najbardziej znana metoda wyrownywania [...]
Wielebny chodzimy na ta sama silke... no i wiadomo co tam Wojtuś sprzedaje , a tak poza tym teraz bedzie tam wchodzic performance i bio-tech iec bedzie jeszcze wieksza jazda Zmieniony przez - michal888 w dniu 2004-09-24 18:36:53
dziś napiszę troszkę o suplementach,których teraz używam: po przebudzeniu(około 30min przed treningiem) -amino bcaa extreme form. podzczas treningu. -powerbar performance sport drink. po pierwszym treningu. -anabolic amino 5500. -aakg extreme. po drugim treningu. -amino bcaa extreme form. -whey protein complex 100% przed snem. -kolagen activ plus. [...]
[...] widzę że jak tylko powiem komuś żeby brał co innnego niż trec, olimp czy hi-tec to wszyscy dystrybutorzy napadają na mnie. Ale taki urok tego forum (pełna kontrola) Mam ci teraz wymieniać co preferuję a co nie. Próbowałem wiele suplementów różnych firm tak więc mam prawo wypowiedzi swojego prywatnego zdania. Ale napewno nigdy nie będę mówił że [...]
Witamy serdecznie wszystkich gorących zwolenników kulturystyki, fitness i sportów siłowych w dziale Hi Tec Nutrition & Peak Performance Products. Współpracujemy z kulturystyka.pl i sfd.pl od początku istnienia portalu. Teraz jednak Zarząd SFD przekonał nas do założenia tego forum. Mamy nadzieję, że sprostamy Waszym oczekiwaniom. Postaramy się [...]
Mam jednak dylemat czy kupowac tego manekina. Mieszkam zagranica i i na jednym z forum zapytalem, gdzie w okolicach mozna kupic cos takiego. Oto odpowiedzi po podaniu jakiegos sklepu ktos dopisal: "Outside of demonstrating moves for kids classes, they're fair useless though." Nastepny gosc: "There is little point practicing [...]
[...] jeszcze bo w domu mam zapasy innych zabawek do testowania z ph Na 100% to wezme w tym nowym roku hehehe Po nowym roku albo potestuje wynalazki z Primordial Performance. Maja teraz fajna linie produktow z super iodostepnoscia oralna (Liqua-Vade) http://www.primordialperformance.com/store/liqua-vade.html Wydali nawet w tym systemie limitowana ilosc [...]
CLEO PERFORMANCE 100 W 0.7 500 23.50 kupujemy takich dziesięc budujemy jakis stelaz i mamy solarium(tylko trza sie obracacco 10minut teraz mi powiedzcie jak odczytywac wspolczynnik uva/uvb i kiedy on jest najlepszy i jakim napięciem sa zasilane takie lampy - czyzby 220v?? pozdrawiam nudno troche moze zagadasz na gg?? [...]
Ten Dorian który teraz trafił na rynek to już nie jest ten sam Dorian. Jak dla mnie kiepski. Jeśli już to Ultralife Nox Pump Performance. To to samo co Extreme ale dawki zmniejszone. Jeśli wcześniej jadłeś tylko CP to zdecydowanie wystarczy, bo i tak czesze mocno. Cytonox moim zdaniem nie warty nawet tych 65 zł. Nie tyle znawcy co ludzie, którzy [...]