teorie

[...] wykazują większą hipertrofię”. Przykro mi, ale nikt tego nie udowodnił w dobrze kontrolowanych warunkach. Jest to typowe bro-science, czyli pseudo-nauka oparta o teorie „pana Mietka, pakiera z osiedlowej siłowni” lub „guru dopingu z Youtube”. Przyjrzyjmy się badaniom naukowym. W starszych opracowaniach West DW [...]

Słyszeliście teorie o brakujących kilku wiekach? Pomiędzy chyba 300 a 700 lat "się zgubiło" historykom i stąd niezgodności w historii świata?

Co przyszłosć przyniesie nie wiadomo nie ma co gdybać bo w latach 70 były już teorie że nie będzie się samochodami jeżdziło tylko latać jak w piątym elemencie i jakoś jeszcze tego nie ma.

Ciekawe teorie, chciałbym zobaczyć te badania. Ogólnie, jeżeli jakiś 50 lub inny Banks wychował się w niefajne dzielnicy, coś tam robił, ma prawo o tym gadać i zdecydowanie jest "twardszy" od Bronka z ulicy. Bo termin "twardy" tutaj używany jest w sensie określenia na ile ktoś jest/był niebezpieczny, kiedy się z nim zadarlo, czy realnie mógł Cię [...]

Jestem aktualnie na bombie , juz ok 4 msc, cypio 100e3d do tego rzecz jasna 250e3d HCG. To jest rowniez moj pierwszy w zyciu cykl, teorie mialem w malym palcu ale, to hormony sprawa mocno indydidualna, nie wyczytaj wszystkiego w necie, na kazdym jest inaczej, Zaczynalem od Prop 100e2d, zeby zobaczyc jak organizm zareaguje, niby latwiej ogarnac [...]

[...] 2 z góry z rozpędu " spadamy" w dół jak najbardziej do przodu i wyciągniętego ciała, kolega tego nie umie bo przy podciąganiu opuszcza się do zgiętych rąk( ma tam jakieś teorie z netu) 3 ruchem eksplozywnym ciągniemy ciało w tył i w górę tak jakbyśmy chcieli nie podciągnąć się ale zepchnąć w miarę prostymi rękami drążek w dół do brzucha i [...]

[...] to jeszcze podskoczylo 2kg w gore i tak sie trzymalo 3 tygodnie a forma szla caly czas na przod, wiec waga sie nie sugeruj, watpie ze majac deficyt, nie palisz fatu. a te teorie za 32minuty po treningu bialko+ fat a 38minut pozniej 50g ww i 20g blonnika to ja nie ogarniam :-D ja szamalem ww po treningu tyle co niektorzy tutaj maja na caly [...]

Sorry że tak skaczę z tematu na temat ale mi się przypomniało o tym dodatkowym balascie o którym pisała Tsu, chodziło to o muscle upy ale teorie sprawdziłem praktycznie na podciąganiu https://youtu.be/djmCLgrvnUI

[...] się słabo. Jem bułkę z szynką i jadę dalej. W tlenie. A potem zjem banana. I batonika owsianego. No i znów jest moc. W tlenie. Wstaję rano, krata na brzuchu dalej obecna. I sytuacja powtarza się od miesięcy niezmiennie. O i czuję się też całkiem w pytę. Badania i teorie? Zostawię to studentom. Ja ten epizod zakończyłem ponad 10 lat temu :-)

W gwoli ścisłości teorie i badania są niepodważalne, inaczej nauka jest niepodważalna. Ostatnia moda na keto do odchudzania, wynika właśnie z negowania nauki, bo zamiast zając się deficytem energetycznym ludzie jakieś cuda wymyślają, żryj tłuszcz spalaj tłuszcz. Tylko nie wszystko do końca jeszcze wiemy, badania mogą być niedokładne, źle zrobione, [...]

[...] No i znów jest moc. W tlenie. Wstaję rano, krata na brzuchu dalej obecna. I sytuacja powtarza się od miesięcy niezmiennie. O i czuję się też całkiem w pytę. Badania i teorie? Zostawię to studentom. Ja ten epizod zakończyłem ponad 10 lat temu :-) mam taki same zdanie ! Teoria teoria ale jak cos sie sprawdza u mnie to po co kombinowac :)

Goblet to ten przysiad z czajnikiem na cyckach? To chętnie poznam tę teorie bardziej. Bardziej wyprostowna pozycja to chyba tylko w zercherze, więc chyba naturalne, że czwórki mają dawać ogień? Dawaj wykład czym prędzej, bo odkąd przerzuciłem się na low bar to planuje dodać zerchera żeby czwórek całkiem nie zaniedbać a tu wychodzi na to, że cały [...]

Goblet to ten przysiad z czajnikiem na cyckach? To chętnie poznam tę teorie bardziej. Bardziej wyprostowna pozycja to chyba tylko w zercherze, więc chyba naturalne, że czwórki mają dawać ogień? Dawaj wykład czym prędzej, bo odkąd przerzuciłem się na low bar to planuje dodać zerchera żeby czwórek całkiem nie zaniedbać a tu wychodzi na to, że cały [...]

Siema. Jestem Tomek i chodzę do 1 klasy technikum ( 16 lat ). Problem jest taki, że od dłuższego czasu chcę zacząć trenować ( nie tylko masa, siła itd, poprostu trenować, żeby wyglądać i czuć się lepiej ), ale przez całe wakacje to odkładałem aż do roku szkolnego. Czemu stwierdziłem, że trzeba zacząć, a no dlatego, że w klasie mam same byki a ja [...]

Oczywiście, że podawać hcg. Dla mnie te teorie o sprzecznych sygnalach dla organizmu są bez sensu.

Siemanko, Podbijam temat z racji że za 2 tygodnie kończe powyższy cykl. Czy podpowie mi ktoś jak powinienem przeprowadzić prawidłowo odblok tak żeby nic nie skonocić. Czytalem juz rożne teorie ale chetnie wyslucham propozycji do mojego konkretnego przypadku.

Dobra Paavo, żeby się saga nie zrobiła. Nie pisałem że mam słabe a że są najsłabsze. To raz. Dwa, izolowane są ćwiczenia, ale żaden z trójki do takowych nie należy, więc nawet nie bardzo rozumiem skąd ten podjazd o dwójkach a kompletny ignor na resztę tygodnia. I trzy, ale najważniejsze, wychodziłem i wychodzę z założenia, że nic mi po silnym [...]

Dobra Paavo, żeby się saga nie zrobiła. Nie pisałem że mam słabe a że są najsłabsze. To raz. Dwa, izolowane są ćwiczenia, ale żaden z trójki do takowych nie należy, więc nawet nie bardzo rozumiem skąd ten podjazd o dwójkach a kompletny ignor na resztę tygodnia. I trzy, ale najważniejsze, wychodziłem i wychodzę z założenia, że nic mi po silnym [...]

Najlepsi są trenerzy personalni głoszący swoje wyjątkowe teorie %-) Jaki oni czasem kit ludziom wciskają to aż przykro słuchać. I ludzie jeszcze za to płacą. Z drugiej strony - darmowy kabaret ;-)

Najlepsi są trenerzy personalni głoszący swoje wyjątkowe teorie %-) Jaki oni czasem kit ludziom wciskają to aż przykro słuchać. I ludzie jeszcze za to płacą. Z drugiej strony - darmowy kabaret ;-) Akurat ćwiczyłem długo na siłowni gdzie był tylko jeden trener i właściciel zarazem xd , To jak czasami patrzyły na jego wyczyny z ludźmi to aż mnie [...]