teorie

Co to znowu za nowe teorie? Kreatyne należy brać z białkiem? Kiedyś było że absolutnie nie wolno brać z białkiem? Nic nie trzeba ani wte ani we wte. Nie opłaca się kupywać odżywek z dodatkami. Kupujesz osobno kreatynę i dawkujesz według swoich upodobań.

Co to znowu za nowe teorie? Kreatyne należy brać z białkiem? Kiedyś było że absolutnie nie wolno brać z białkiem? Nic nie trzeba ani wte ani we wte. Nie opłaca się kupywać odżywek z dodatkami. Kupujesz osobno kreatynę i dawkujesz według swoich upodobań. Wiedza z internetu ;) m.in. tutaj to piszą [...]

[...] zapodam. Powożę się dwa tygodnie na płaskim brzuchu ;-) Ale gdzie czerwiec, jakoś dzisiejsze ciągi trzeba zrobić a Ajazy nie żartuje z ciężarami tym razem. Ps. Jak napisałem w pierwszym poście o tym Cambridgu, wszystkie przeczytane tu teorie się nie imają %-) Ps.2 ale że pędzący pod prąd tak się zlęknie ograniczenia jedzenia, no wiecie co :-D

Paula, przerabiałam i tę teorię, ale to nie kwestia tłuszczu -to coś od środka, no i tłuszcz się nie "napompowuje"w jednej chwili i potem nie jest tak samo w stanie zniknąć, a z tą kulką tak właśnie bywa, Jestem na etapie wyboru fizjo. Napiszę, jak będę po wizycie.

Generalnie babka mówi o różnych rzeczach, które brzmią jak teorie spiskowe, ale ona się powołuje na konkretne osoby, nazwiska i swoje doświadczenia z nimi plus konkretne badania.

[...] trenuje 4 razy w tygodniu treningi dzielone hyper-siła. Jestem aktualnie na lekkiej masie 84kg 192cm wzrostu, mniej więcej 2g białka na kg masy ciała, jakby miało to jakiekolwiek znaczenie. Mieliście lub znacie kogoś kto miał podobny problem, może macie jakieś sugestie lub swoje teorie... Bardzo bym prosił o wypowiedzi :D Dzięki i pozdro

[...] Przez ostatnie dwa lata dowiedziałem się tu tak dużo, że już wiem jak mało jeszcze wiem. Tymczasem małolat odpala taki film i się dowiaduję, że odblok nie bicie towaru przez miecha i później cheja. Ale tak jak pisałem zwracam na to uwagę nie po to żeby się nasmiewac z typa, tylko po to żeby obraz był co ludzie oglądają i z kad te teorie z doopy.

Nie. Są teorie, że poziom wolnego testosteronu może podnosić przez wiązanie shgb ale to Cię w ogóle nie dotyczy i jest nie istotne.

Mam takie pytanko co do trenbolonu na szybko Czyta się że ryje wątrobę , a w drugim art., Że nie. Jak to w końcu jest ? Ktoś może poprzeć którąś teorię badaniami wątroby przed, w czasie i po cyklu na trenbolonie ? Jak nikogo takiego nie ma to zrobię test na sobie (ale wolałbym już wiedzieć)

Mam takie pytanko co do trenbolonu na szybko Czyta się że ryje wątrobę , a w drugim art., Że nie. Jak to w końcu jest ? Ktoś może poprzeć którąś teorię badaniami wątroby przed, w czasie i po cyklu na trenbolonie ? Jak nikogo takiego nie ma to zrobię test na sobie (ale wolałbym już wiedzieć) Wątroba bardziej i szybciej sobie poradzi z trenem niż [...]

Kreatyna jest związkiem zbudowanym z fragmentów 3 aminokwasów. Występuje naturalnie w organizmie, w mięśniach szybkokurczliwych. Można ją też podawać w postaci suplementów diety (np. kreatyna w kapsułkach, w proszku itd.). W ciągu doby z moczem tracimy ok. 2 g kreatyny. Zasoby kreatyny odtwarzane są dwiema drogami. Mniej więcej połowę kreatyny [...]

[...] niedoborze witamin B12 i kwasu foliowego, lub raku krwi. Inne opcje raczej odpadają Wysokie żelazo może świadczyć o hemochromatozie. Oczywiście to tylko teorie którymi straszę i małe prawdopodobieństwo jest aby tak było aczkolwiek jest to możliwe. Zobacz w jakich pokarmach jest żelazo , sprawdź czy nie jesz za dużo (co jest [...]

[...] Jak na następnym treningu miałem założyć 5 kg więcej to tak miało być. Zawsze było do upadku, zawsze na maxa. Furorę wtedy robił Michał K. no i zasada 100% albo nic i teorie w stylu przetrenowanie nie istnieje jak masz dopiętą dietę – szkoda tylko, że nie dotyczy to naturali. To napieranie za wszelką cenę do przodu sprawiło, że zaczęły [...]

Będzie ciężko. Bez odpowiedniego szkolenia które prowadzą osoby wyszkolony w domu jedynie możesz poznać teorie. Nie mówiąc o czynikach jak choćby stres który dochodzi w konfrontacji

ja mam inną teorię odnośnie snu - wg mnie to nie suplementy tylko obciążenie organizmu, bo umówmy się co ma IR (białko i węgle) do snu, prędzej AD i pokrzywa o ile budzisz się bo musisz wstawać na siku ;-D po ciężkich treningach w tygodniu ja śpię dobrze dopiero w weekend jak następuje kumulacja i organizm musi swoje odespać ;-D, a u Ciebie jak [...]

,, Widziałeś aby ktoś ćwiczył sport chwytany bez partnera?" Jeśli go się niema a chce się to można przecież teorię prawda? no właśnie A coś pod temat tego karne bez bramkarzą itd też w pewnym sensie można ćwiczyć....bokser też bokusuje bez worka... więc nie mów że się nieda wystarczy chcieć coś się zrobi...tak partner jest ważny ale ja nie szykuję [...]

[...] jakis na siłce skorzany wczesniej były kiedys te na rzepy ale za szerokie dla mnie musialem sie nakombinowac jak zrobic by sie zapiac a i tak szau nie byo a i tez te teorie ze miesnie brzuch nie pracuja jak masz pas itd xD ale ostatnio jak podczs boksu mi cos yebło w plecach to mowie trzeba pasa uzywac%-) teraz jakis "skorzany na klamry " [...]

,, Widziałeś aby ktoś ćwiczył sport chwytany bez partnera?" Jeśli go się niema a chce się to można przecież teorię prawda? no właśnie A coś pod temat tego karne bez bramkarzą itd też w pewnym sensie można ćwiczyć..... Wybacz, ale ćwiczenie parteru bez partnera to jak strzelanie karnych nie tylko bez bramkarza, ale i bez bramki, piłki oraz z [...]

Jeśli go się niema a chce się to można przecież teorię prawda? no właśnie A coś pod temat tego karne bez bramkarzą itd też w pewnym sensie można ćwiczyć....bokser też bokusuje bez worka... więc nie mów że się nieda wystarczy chcieć coś się zrobi...tak partner jest ważny ale ja nie szykuję się do startów w UFC przecież xd W BJJ masz przykładowo [...]

A jakies inne teorie bo od tygodnia biore magnez i nie ma poprawy