teorie

[...] zostal tluszcz, to trudne do odchudzenia miejsce. Tak w ogole ciagle czepiasz sie jednego miejsca zamaista zaczac swoje cialo traktowac jako calosc. Twoja dieta caly czas nie poprawiona.... Sa teorie mowiace ze gomadzenie tluszczu w tym miejscu jest zwiazane z nadmiernym stresem, spowodowanym stylem zycia, dietami, duza iloscia cwiczen aero....

[...] gdy piłem więcej na intensywnym treningu a gdy był luźniejszy to pić mógłbym wiadrami i nic by nie było. W necie jest pare topiców i ogółem można podzielić to na dwie teorie - zwolennicy picia na treningu - zwolennicy picia po/przed treningiem. Każda strona ma sensowne argumenty i to może każda ma rację... Chciałbym by ktoś z modów stylów [...]

SOG Na tamat wydolności Pudziana to w inym temacie napisałem taką teorię "Wciąż jest czerwonym balonem. Jego masa jest sztuczna dlatego chyba jego płuca dobrze jej nie dotlenią. Człowiek, który genetycznie jest masywny ma chyba odpowiednio wykształcone do tego też płuca i tyle." Pozdrawiam.

[...] :) 3x5 byloby super. Blachowicz - kapitalnie:) - rowniez ciesze dobra dyspozycja Polskiego zawodnika. Mamed - klasa. Tutaj bym sie rozpisal ale nie mam za bardzo czasu, teorie manipulacyjne duetu Kawul&Lewan chyba jednak sa sensowne, mam nadzieje, ze Mamed dobrze sie zastanowil. Pudzian - Co za cyrk. Nie wierze w to, co zrobil [...]

Witam! Pisząc na szybko powiem, że Twój plan ma dwie podstawowe wady - brak w nim ćwiczeń na nogi oraz brzuch. Także odstępy czasowe między ćwiczeniami wydają mi się zbyt długie. W kwestii suplementacji się nie wypowiem albowiem się nie znam.wiem tylko tyle, że zaczynając trening lepiej wydać pieniądze na dobrej jakości żarcie niż na suple. Dwa [...]

To ty się obsrałeś i te teorie z dupy - Zator płucny się robi jak już a nie udar znawco . Np ketonal jest na oleju i można po kablach walić

[...] zachodzące podczas wykonywania pracy związane z występowaniem DOMS nie są do końca poznane, wyjaśnione i pewnie nie wszystkie jeszcze są odkryte. Pojawiają się kolejne teorie dotyczące powstawania DOMS, jedna z nich związana jest z powstawaniem związków i substancji toksycznych, działających destrukcyjnie na błony komórkowe (np. wolne [...]

kto wymyślił taką teorię?

Tu masz wiedzę Ci niezbędną: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Czyli teorię, różne programy lub ich opisy, i info o diecie

[...] chyba sie z tym kazdy zgodzi ze zaden srodek sprawy niezalatwi jak sie bedzie tylko w kit cwiczylo i michy nietrzymalo, nawet gh nic niepomorze bo to tylko utarte bajki i teorie a praktyka to co innego p.s sa takie ewenemety ze jedza co chca mc pizze i inne i maja dobra forme ale to jeden na 100 sie taki trafia a moze lepiej powiem jeden na [...]

wiec wszystko jasne, taka masa interesowala mnie do 27roku zycia, teorie to ja znam i znam praktyke i wiem ze mi wiecej nietrzeba wiec nie jestem zwolemnnikiem duzych dawek a minimalnych jakie daja progres, to ze ty na mostku musisz tyle walic to ty a nie ja, skoro masz juz tak duze doswiadczenie to wiesz ze co dobre dla mnie dla ciebie moze byc [...]

[...] to samo ineczej 500mg tescia a inaczej 1000mg co do zdjecia to nikomu nie obiecywałem ze dam po za tym zle mnie odebraliscie nie uwarzam sie za eksperta po prostu mam swoje teorie jak wielu z tych co było na forum wchodziliscie na nich a za jakis czas pisaliscie ze cos wiedzieli a teraz sfd to c***nia jest z nikim nie chce wchodzić w spiny [...]

Piorunos niepotrzebnie komplikujesz temat dorzucając teorię o układzie kostnym. :) Oczywistym jest przecież, że kaloryfer na brzuchu zależy od masy mięśni oraz przede wszystkim % BF. Zupełnie inną sytuacją jest jednak kiedy ten sam człowiek, mierzący np. 190 cm ma kaloryfer na brzuchu przy wadze 80 kg i ten sam przypadek z wagą np. 110 kg. W [...]

Solaros, super się cieszę że przeczytałeś co napisałem i odpowiedziałeś! Mnie niektóre teorie również smieszą i ba... wiele z nich dalej jest opisywana na forach, głoszona przez "specjalistów" oraz opisywana nawet na łamach czasopism branżowych. Ja piję BCAA przed tym treningiem wytrzymałościowym gdyż biegam dosyć długo i intensywnie. O [...]

[...] wiem co jest ale mialem juz 2 sztuki i ta pierwsz nie byla tak dobra jak teraz teraz na wodzie pychotka tomaszS wiesz rynek suplementow jaki to biznes? wiesz kto pisze te 'teorie'? na pewno ni Ci co nie sa z nikim powiazani czy trenerzy,czy dietetycy,czy zawodnicy czy znawcy nie pisza kłamstw! ale piszą więcej niz odrobine naciąganą prawdę [...]

[...] kreatyn (jablczanow,estrow,buforowanych itp) I zastanowic sie na logike na temat roznic w efektywnym dzialaniu tych preparatów, zestawiając go z monohydratem. Gdyż pewne teorie na ten temat sa z czasow ciemnogrodu, gdy ludzie stosowali glukoze + mono i dziwili sie ze "ich zalewa" przypisujac monohudratowi dziwne wlasciwosci. [...]

przeczytałem i dobrze że jest dużo gotowców; j/tomasz, kto tutaj lubi teorię? a czy będą czytać to zobaczymy SOG duchowy bo normalnego już nie mogę dać

Wczorajsze żarełko. Jajka w obiadu poszły jako sadzone - mniam. Z warzyw kalafior i pomidory. Z łykanych rzeczy Harmonet, Omega-3 i żeń-szeń. Lepiej, żeby w końcu zaczął działać, bo jeszcze chwila i mąż mnie będzie rano musiał za nogi z wyra wywlekać Wczorajszy dzień nt - z zaskoczenia przez niezapowiedzianych gości. Nadrobię dzisiaj Edit: [...]

Mahler - owszechna moda na przyjmowanie antyoksydantów po wysiłku fizycznym faktycznie może mieć istotne wady, podobnie jak teorie na których się opiera. Słusznie zwróciłeś uwagę, że antyoksydacyjne działanie niektórych związków stanowić może broń obusieczną. Wolne rodniki tlenowe aktywują NF-kB, a ich przyspieszona neutralizacja przez [...]

jakie wymagania potwierdza to moja teorie ze nigdy nie dogodzisz kobiecie;]