teorie

[...] niz to IQ 80? Nie sądzę. W dodatku takie zachowanie zazwyczaj ma dwa skutki. Po pierwsze ban, po drugie przez długi czas sława na forum jako tzw. "troll". Gówniane teorie? Nijak mają się do anatomii i biologii? Jezeli chcesz możesz sprawdzić i napisać tutaj. Chętnie zobaczę Byle było uzasadnienie, czemu te teorie są [...]

dziękuję za profi odpowiedź, za to należy się sog bo jest to dla mnie ważne a do tej pory każdy miał inną teorię nie popartą niczym. Zresztą nikt nie chciał się za bardzo wypowiadać jak to jest z osobami które mają wadę wrodzoną serca (rozumiem, że jest to delikatny temat ale u nikogo innego nie mogłem znaleźć odpowiedzi, a nie chciałbym żeby to [...]

tak rozmowa jest o enanie i cypio ale wysunales teorie ktora bylem zmuszony obalic. Jezeli mialbym wybierac miedzy jednym a drugim to wycelowalbym w srodkek rzadziej podrabiany, chyba ze cykl mialby byc kilkudziesieciotygodniowy to zmuszony bylbym uzyc enana i cypio. Cerber imo przyczyny mniejszej retencji nie byly spowodowane dlugoscia estru.

Chamuj pięte, synka poszukaj sobie usiebie na podwórku.Wy***ane mam na twoje teorie roznia nas swiaty bo umnie licza sie zasady ja nigdy nie kucne i nigdy glowy nie pochyle , ale cisnienie rosnie gdy czytam k******* takie

Cześć wszystkim. Jestem początkującym, SFD czytam już od pewnego czasu i chcę zacząć ćwiczyć na poważnie. Mam nadzieję, że dzięki temu blogowi nie dacie mi sobie zrobić krzywdy i nie zmarnuje najbliższych 6 miesięcy na siłowni. Nie chciałem dotąd zakładać osobnych wątków w poszczególnych działach (dieta, trening), zanim ktoś nie potwierdzi, że [...]

Odnosiłem się do Twojej wypowiedzi . Może i tak. Może i nie. Efekt był troszkę wiekszy niż hmmmm.... kaloryczny Nie pierwszy raz w kulturystyce teorie rozmijają się z praktyką. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-12-13 14:24:13

Fajne są niektóre teorie... Ciężka jest dola doradcy w Waszym dziale... o modzie już nie wspomnę

Dziś myślę nad treningiem i dietą i mam parę pytań: 1. Największy wyrzut somatotropiny jest przy siadach, ale czytałem, że trzeba zrobić 15-20 powtórzeń. Czy taka ilość ma być w każdej serii czy tylko w pierwszej a potem można już zmniejszać ilość powtórzeń zwiększając ciężar? Dodam, że masa mięśni nóg nie jest dla mnie najbardziej istotna, bo [...]

[...] a twoj BF to wciaz wysoki jak na mezczyzne, zejdziesz do 12-14% bedziesz kombinowal. Wiesz, ze starasznie sie zastanawiasz , ja juz przestalam, bo co czytam czyjes teorie to slysze nowe informacje, o zasadach treningu, dietach i w ogole "kazda pliszka swoj ogonek chwali" a wszytsko poparte odpowiednimi badaniami Chyba [...]

[...] jeszcze nie slyszalem... D: to co mam jesc czekolade?;o i do tego fryteczki?;d na czyms musze urosnac a na niczym to bedzie mi ciezko :D chyba ze masz jakas nowa zaj****tą teorie podwzaajaca ze bialko jest do dupy :) a pozatym skad Ty mozesz wiedziec jaki mam metabolizm? a co do pierwszej wypowiedzi twojej to wg Ciebie jakie sa [...]

michal6011 są osoby które ćwiczą od13 roku życia i uwierz że nie są karłami no ale taką teorie jaką Ty przedstawiłeś to mi mama 4 lata temu wciskała "po co ci ta siłownia przestaniesz rosnąć przez nią" hehe

z tym, ze nie ma treningu na rzezbe Juz ci to Koniu napisal (teorie o koniecznosci zmiany ilosci powtorzen i czasu odpoczynku nie maja potwierdzenia w rzeczywistosci) a ty dalej swoje, cwiczyles to cwicz tak jak cwiczyles dalej, dorzucasz aeroby , dieta jak chciales i jest dobrze, spalcz zostaw na koniec. AMEN

[...] skoro sie az ta nudzcie ? Nawet mi sie nie chce wdawac w te smieszne sprzeczki bo sam w zyciu mam wieksze problemy niz udowadnianie komukolwiek ze moje badz czyjes teorie sa lepsze... teraz moze juz z tego wyroslem i zycie mnie zmusilo (rodzina, problemy zdrowotne itd..) bym skorygowal swoje podejscie do tematu "udowadniania" [...]

Natknąłem się w sieci na ciekawy artykuł, dotyczący biegania i układu nerwowego - postanowiłem więc go umieścić na forum, oto i on: Od dawna zastanawiam się, jaki wpływ na formę sportową i na ostateczny wynik zawodnika ma układ nerwowy. Wydawałoby się, że niewielki, prawda? A już o treningu tego układu nikt nie myśli, biegacze zbyt zajęci są [...]

[...] dodatek wykonuje sie izolowane cwiczenia a nie wynikajace z przebiegu walki. W praktyce dowolna forma sparingu pokazuje, ze wiekszosci wiedzy przekazanej w powyzszy sposob nie da sie zastosowac w praktyce. Stad tez skadinad sluszne zdanie kolegi, ze osoby cwiczacy faktycza walke (sparingi itp) wygraja z osobami cwiczacymi "teorie" walki

po 1 trenuje przekrojowo i wiem jak to jest bo juz nie raz dostalem solidnie na mt wiec daruj sobie czlowieku sapiesz sie niewiadomo o co masz jakas swoja teorie na ten temat to sie nia podziel a nie neguj innych bo tu nie ma jednoznacznej odp i nie dasz rady nikogo przekonac co do pierwszego filmiku to ten facet zaczynal od boksu swoja przygode [...]

[...] niszczyć Valuevowi kariery i nie chcieli robić skandalu z tego, że Mistrzem Świata wagi cieżkiej jest 46 letni zawodnik... Banał Bzdura totalna. Tworzysz jakieś spiskowe teorie dziejów. Rozumiem że całym sercem byłeś za Holym (też chciałem żeby wygrał) ale bądźmy obiektywni. Absolutnie nie byłą to żadna przewałka ani nie uważam tego za [...]

czytalem rozne teorie. jedne mowia ze nalezy od razu po treningu wypic carbo a inne mowia ze nie trzeba ze spokojnei mozna pol godz po wysilku. bierz carbo z bialkiem a za pol godziny normalny posilek bez tluszczu. czyli dobrym tu by bylo ryz kurczak lub kasza kurak

[...] Full Body... z podstawowymi ćwiczeniami, natomiast Ty jako wierny fan Weidera zaproponowałes mu ten Weidorowski z kupa bezużytecznych ćwiczeń trening.Dodajac do tego swoje teorie madrosciowe dotyczace treningu na siłowni a sw dla niekoniecznie początkujących. Teraz ci przypomne, ze głównym wątkiem tego sporu było wprowadzenie nowicjusza w [...]

a tu z kolei mamy teorie iz Kretka to gainer " Ja ćwiczę na siłowni którą mam w domu, i będę kupował kreatynę (taką na masę). "