temperatura

Waga poniedziałkowa: 76.4kg. Zatem coś tam spada, w centymetrach też. To już raczej moje ostatnie podrygi na rowerze do pracy. Już pomijam fakt, że jest spora różnica temperaturą między tym co jadę rano, a wracam w nocy i troche tych ciuchów się robi (i się nie mieszczę do plecaka - żarcie, ciuchy na zmianę, ciuchy na powrót...), ale dodatkowo [...]

mniam :-)) ech żeby mi się tak chciało pobiegać, mam ogromny problem z temperaturą powietrza %-) i niby wiem, że po 1km już jest ciepło ;-)

[...] :) Co do biegania z infekcją stosuję zasadę od szyji w górę, czyli katar, gardło, ból głowy to jest do zaakceptowania i biegam, ale od szyji w dół czyli kaszel (płuca), temperatura - nie biegam :) przemarzłeś ostatnio na rowerze więc może to być przyczyna, sam tak miewam. Trochę pod kątem pozycji w wodzie myślałem o tej piance, bo mi nogi i [...]

Ucina mi ten filmik, dla mnie temperatura wystarczająco wszystko uzasadnia :D

Hej, hej ;) Bieg był bardzo spoko, dali potem ciepły posiłek (ale akurat z makaronem, wiec dla mnie odpadło) i herbate do oporu (słodką ;-)), temperatura nie była tragiczna, no i świeciło słońce, wczoraj było nieco ciężej %-) 2.01.2016 3.01.2016 Micha czysta, nieliczona, roboczodni, więc DNT. 4.01.2016 Miska czysta, nie liczony rozkład. Kobieta [...]

Kraulem właściwie nie umiem pływać, więc nie powinienem mieć złych nawyków :-) Mówisz żeby nie patrzeć na czas. Jednak to czas i przepłynięty dystans świadczyć mogą o lepszej lub gorszej technice. Muszę jeszcze doczytać jak jest bezpieczna temperatura wody na pływanie,

[...] tam gdzie głęboko :) Co do biegania z infekcją stosuję zasadę od szyji w górę, czyli katar, gardło, ból głowy to jest do zaakceptowania i biegam, ale od szyji w dół czyli kaszel (płuca), temperatura - nie biegam :) przemarzłeś ostatnio na rowerze więc może to być przyczyna, sam tak miewam. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-05-09 10:16:29

Trening może nie lipny, ale po prostu męczący temperatura dla mnie nie ma znaczenia :D Im gorsze warunki tym lepiej bo mniej ludzi trenowało się na strychu w upały gdzie było 50 stopni i było ok Aczkolwiek wiadomo przy klimie lepszy komfort

[...] 24h . Rano pustki kompletne, koło 14 pustki. Nie ma tyle zajęć co w Calypso nikt ciężaru nie zabiera na salkę , hantle tylko 40stki max niestety. Dobrze klimatyzowana, zawsze temperatura jest idealna , nic nie wieje w łeb prosto ani nie ma duchoty. Dużo panienek , bardzo dużo panienek %-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2019-10-29 09:38:06

[...] w nocy tak mocno ze moja mnie pilnowała bo chooy wie co się działo. Najpierw 3h owinięty kołdrą trzaslem się jak bym stał w gaciach na balkonie, potem znowu ciśnienie i temperatura, z 3 razy pociagnelo na wymidoty, cała noc nie przespana, odrazu widać na sylwetce mimo że waga w dół to ulany klusek. Zrobiłem trening tak na 70-80% bo mnie [...]

[...] klasyka zaliczona FBW +aeroby...bardzo ciężko trening szedł, chyba przez temperaturę więc dołożyłem po serii do każdego ćwiczenia:-> Dzisiaj przywitanie dnia aerobami. Popołudniu temperatura zabija więc po 15min aerobów na rozgrzewkę dokręciłem 30min interwałów8-) normalny stan przedzawałowy}:-( Energii po poniedziałkowym ładowaniu aż nadmiar.

Kolejne zmagania z temperaturą, w pomieszczeniu miałem 30 stopni:-D. Jak gdzieś wcześniej pisałem im bardziej ekstremalne warunki to bardziej potrafię skatować mięśnie. Dzisiaj barki, weszło pięknie, hektolitry potu, niesamowita pompa i taki wysiłek, że witam się ze Stwórcą.};-) Podciąganie wzdłuż tułowia sztanga 5x20,15,12,10,8 Wyciskanie hantle [...]

Legs :-> Przysiad przedni 4x20 Przysiad tylny 4x15 Hack przysiad 4x15 Wyprosty siedząc 4x20 Wspięcia 4x25 Dwójki stojąc 4x10+10 w każdej podwójny drop Komentarz: dzisiejsza temperatura wpływa na mnie negatywnie, już za ciepło jak dla mnie...za szybko zrobiło się gorąco bez okresu przyzwyczajenia organizmu{{:-(. Ale co tam taki mamy klimat, a [...]

[...] DNT, pokręciłem tylko cardio z rana i popołudniu. Ogólnie dzień spoko. Szlak mnie tylko trafia, że muszę siedzieć w pracy w taką pogodę, a oczywiście przyjdzie weekend i temperatura dwa razy mniejsza z deszczem przez cały dzień... }:-(( Dziś ww tylko w dwóch ostatnich posiłkach to i głód dużo mniejszy w ciągu dnia. TRENING 30min cardio na [...]

Temperatura znośna. Plecy i łydka. Czas 2h. Kiepski dzień opornie coś idzie ale plecy skatowane a prostowniki rozniosło. MC klasyczny 4x15,12,10,8 MCNPN 4x12 Rzymskie krzesło 4x8,8 dropset Wiosłowanie sztanga 4x12 Wiosło T-sztanga 4x10,8 dropset Wiosło jedną 4x12 Podciąganie szeroko 3xmax z obciążeniem Podciąganie b.wąsko 3xmax z obciążeniem [...]

[...] i zapiłem colą zero z monsterem, ale ciężko było, na dole w sklepie takie dobre lody w lodówkach przecież leżą... %-) Pogoda kurde kijowa, świeci słońce, pali niesamowicie, temperatura ponad 30 stopni, ale na niebie takie chmury, że w przeciągu 10 sekund może walnąć gradobiciem ryzykowne żeby gdzieś wyjść w plener. Trening - Barki+Triceps+Cardio [...]

[...] szybsze spalanie kalorii.BZDURA TOTALNA.nadczynnosc tarczycy jest choroba i trzeba ja leczyc.owszem bedzie sie charakteryzowala wzmozonym spalaniem-ale to jest podwyzszona temperatura ciala,UTRATA WAGI,BIEGUNKA-KILKA RAZY DZIENNIE,UTRATA SIL KOLATANIA SERCA WZMOZONA POTLIWOSC,OSLABIENIE ITP. Wedlug autora postu po zjedzeniu nadmiaru [...]

Tu w UK może i nie ma -10 stopni, ale uwierz, że jak zawieje i ogólnie jest inne powietrze niż w Polsce, to pizga niemiłosiernie \-) wierze mieszkałem 20 lat nad morzem , temperatura zawsze niby lepsza ale wiatr robi swoje

[...] się odstawiać, lecz stosować je jeszcze przez co najmniej dwa-trzy tygodnie. Natomiast gdy po pięciu-siedmiu dniach od początku infekcji objawy się nasilają - wzrasta temperatura, wydzielina z nosa staje się żółta lub zielona - oprócz sterydów należy podać też antybiotyk. Dlaczego? Bo - jak to fachowo określamy - doszło do nadkażenia [...]

[...] Budherin ale nic nie dał (miałam ochotę zetrzeć nos na tarce). Raz znika na kilka dni później wraca i tak w kółko. CO MI POMAGA: - W nocy - Nawilżacz powietrza i stała temperatura w (21-22 stopnie) w sypialni. - Ciepłe nogi = skarpetki na noc - nie cierpię tego, ale z racji dziecka czasem trzeba w nocy wstać. Nie ma nic gorszego niż [...]