temperatura

[...] kupuje tylko takie i w dupie mam kiedy książkowo powinno się je jeść ja jem je cały czas a działania kofeiny nie czuje -) ale podobno tam jest i podobno działa-) Dzisiaj temperatura była idealna do ścigania, woda jest świetna jutro ma być podobnie. Tak jak pisałem wiatr od 9 do wieczora około 18 km/h. Mogło by w nocy troszkę popadać ponieważ [...]

[...] drugi to 71 (może trzeba było po prostu zrzucić biegi). Średnio było 187 wat (czyli ok. 89-90 proc ftp) i 33,8 km/h. Wieczorem pobiegane, też plany były ambitniejsze, ale temperatura je zmodyfikowla. Plan był na 30 min crossowo w tempie 5.00-4:50. Przebieglem tak ok. milę w tym tempie i uznałem, że nic z tego nie będzie. Dotruchtslem do domu. [...]

Okres redukcji tkanki tłuszczowej jest momentem, gdy zaburzenia metaboliczne czy też zmiany adaptacyjne organizmu, które miesiącami podtrzymywały zapasy energetyczne w postaci tkanki tłuszczowej, mają ulec poprawie. Oznacza to, że oprócz wykorzystania typowej suplementacji okołotreningowej, której działanie ukierunkowane jest na wsparcie [...]

Może być w torebkach, ale ja osobiście nie przepadam... nie jestem w stanie ich wypić bez cukru/słodzika. Zdecydowanie wole suszone, sypane. Pycha :-D i trzeba pamiętać o odpowiednim sposobie parzenia. Z reguły na opakowaniu podana jest temperatura i czas.

[...] i zapiłem colą zero z monsterem, ale ciężko było, na dole w sklepie takie dobre lody w lodówkach przecież leżą... %-) Pogoda kurde kijowa, świeci słońce, pali niesamowicie, temperatura ponad 30 stopni, ale na niebie takie chmury, że w przeciągu 10 sekund może walnąć gradobiciem ryzykowne żeby gdzieś wyjść w plener. Trening - Barki+Triceps+Cardio [...]

Uzupelniam wypiski. Sroda DT Rozchorowal mi sie Maluch. Biegunka, wysoka temperatura, myslelismy, ze to jakis rotawirus, ale okazalo sie ze to wszystko przez zabki. Bardzo stresujacy dzien. Az nie chcialo mi sie za bardzo jesc, co jest w moim przypadku dziwne. Tydzień 4, trening 1 Ze wzgledu na zle samopoczucie Malego robilam caly trening w domu. [...]

[...] Oryginalna matcha jest mielona ręcznie na ceramicznych kamieniach, by zapobiec utlenianiu się cennych składników na skutek mielenia przemysłowego, gdzie powstaje wysoka temperatura. Zmielenie 30g matchy tym sposobem trwa około godziny. Stąd ta cena. Prawdziwej matchy nie da się produkować w zasadzie na skalę przemysłową, stąd te ceny. [...]

W plastikowych pojemnikach znajdują się szkodliwe toksyny, które uwalniane są do wody lub jedzenia w zależności co jest w środku, gdy wszystko było przechowywane z sposób podręcznikowy tych toksyn uwolni się mniej, a jak miałko kontakt z promieniami słonecznymi (a nigdy nie wiesz przez jakie warunki przeszła woda w sklepie itp.) i/lub wysoką [...]

[...] Pływanie - jutro definitywnie trochę dłużej - ale 500 m zrobione. Woda taka ciepła i temp. w basenie taka wysoka, ze miałam wrażenie pływania w zupie. 4. Siłownia była - ale temperatura ok 30 stopni w pomieszczeniu skutecznie zniechęcała do eksperymentów. Dołożyłam tylko w Good morning. TRENING DÓŁ ROZGRZEWKA 10 min improwizowałam PRZYSIAD [...]

środa --wymarzona pogoda do jazdy rowerem,na obiad u mamy :) Dzisiaj nie wiało temperatura powietrza odpowiednia około 20 stopni,wybrałem troszkę wydłużoną trasę 27,5km w jedną stronę ,wyszło łącznie 55km Nie wiem jaki czas jazdy wyłączyła mi się aplikacja :( myślę że około 20km/h Sądzę że dystans około 60km jest dla mnie maksymalny ( nie za [...]

Przynajmniej w ostatnich dniach jest nieco lepsza temperatura na zewnątrz do trenowania. Muszę iść do fizjo chyba bo coś mi w kolanie przeskakuje %-)

Czy gorąca woda niszczy omega 3? Kupiłem siemię lniane ale dowiedziałem się że trzeba je zalewać gorącą wodą, czy w takim razie omega 3 się zniszczą?

Jak minie ból wtedy można rozgrzewać..wyższa miejscowo temperatura powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, a więc lepsze ukrwienie i odżywienie osłabionego kontuzją miejsca. Ale wszystko po kolei.

Jak minie ból wtedy można rozgrzewać..wyższa miejscowo temperatura powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, a więc lepsze ukrwienie i odżywienie osłabionego kontuzją miejsca. Ale wszystko po kolei. OK, Dzięki za rady :-)

Okres wakacyjny zazwyczaj jest momentem, gdzie wiele osób ma odpoczynek od szkoły, uczelni i związanymi z nimi obowiązkami, co chce wykorzystać jako czas dla podreperowania swojego wyglądu i poprawy kondycji sportowej. Oznacza to, że w czasie wakacji zaczynają intensywnie trenować, co powiązane jest również z rozpoczęciem cyklu kreatynowego. [...]

[...] i Władku, a tu aż żal popatrzeć za okno... :-| Odechciewa się wszystkiego. Ta z rana do południa świeci piękne słońce aż chce się żyć żeby za chwilę zerwanie chmury i temperatura o 10 stopni w dół. Mam nadzieję, że w sopocie/władku pogoda dopiszę bo na tą chwilę nie wróżą nic ciekawego ... :D ale jakoś w te długoterminowe pogody średnio [...]

Kupilem ALLNUTRITION_Burn4All, biore od soboty. Nie zauwazylem zadnych efektow po pierwszym uzyciu, wiec zaczalem brac po 2 dawki. Nadal nie czuje zadnych efektow (np wyzsza temperatura, pocenie sie, mniejszy apetyt). Czy branie 2 dawek dziennie ma sens ? Czy moze pomoc lub zaszkodzic ? Skonczyc ten w 2 tygodnie i zaczac cos mocniejszego? Jaki [...]

[...] testosteronu do wstrzyknięć domięśniowych na podłożu olejowym powinny być chronione przed światłem, przechowywane w temperaturze ok. 5 stopni C. W przybliżeniu taka temperatura jest na najniższej półce lodówki, przechowywany w wyższej temperaturze enanthat może ulec inaktywacji biologicznej. Natomiast na innych stronach jest napisane, że [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Delicious_Line_Coconut_Oil_Refined_i36808_d400x400.jpg DELICIOUS LINE COCONUT OIL REFINED DELICIOUS LINE WYSOKIEJ JAKOŚCI RAFINOWANY OLEJ KOKOSOWY DOSKONAŁE ŹRÓDŁO ENERGII DLA NASZEGO ORGANIZMU WYSOKA TEMPERATURA DYMIENIA DOSKONAŁY DO ZASTOSOWANIA W KUCHNI DLACZEGO DELICIOUS LINE? Delicious Line Coconut Oil [...]

[...] :p nie skoncze tego :D jeszcze co wazne to wg niektorych za duzo pije bo 6l co by moglo miec znaczenie przy tym ob ale raz ze treningow duzo, dwa pracuje przy saunch i temperatura w najchlodniejszym miejscu gdzie sobie przycupne to min 30 stopni. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 15.07.2017 18:37:41 Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu [...]