clen niby taka kosa, a koelga jzu po 160mcg je i tylko sie troche rece potrzesa tak to nic, drugi to samo. temperatura w miejscu. Kody sa ok. Zmieniony przez - ch00y w dniu 2011-07-24 11:45:55
[...] wczoraj 1 dzień i zarzuciłem 80ug w 2 dawkach - nic Dziś 2 dzień i na dzień dobry (na czczo) 80ug potem 20ug potem 40ug i dosłownie 1,5 h temu 40ug ---- dalej nic !!!! temperatura w tym momencie 36,4 - po takiej dawce Zmieniony przez - wikiliks w dniu 2011-11-19 20:40:50
ja za pierwszym razem nie mialem zadnych sajdow- moze pod koniec lekkie telepanie rak, temperatura w normie-> ale dzialanie bylo widac po 2 tygodniach przerwy juz od pierwszego dnia sajdy, rece sie trzesly, skurcze pomimo sporej dawki asparginianu-> nawet sikanie czasem bylo nieprzyjemne jak skurcz zlapal tak wlasnie dziala clen, raz jest lajt, [...]
[...] urywa, przez caly cykl 9tyg ani razu nie dalem rady zrobic treningu nog, bylem na maksa ograniczony jak schorowany stary dziadek nie moglem sie schylic bo uda tak spiete, temperatura podwyzszona 37,3 minimum dochodzila nawet do 38.8 ale wtedy to juz noga obolałą sie tylko podpieralem. zmienilem na testovolta z blue dragona i bylo troche [...]
[...] nóg i to wszystko. I ode mnie taka uwaga-- aby się obrze rozgrzać szybko i skutecznie jeśli chodzi o pierwszą fazę to starajmy się ubrać na tak zwana cebulkę-- to przyspieszy krążenie naszej krwi i ciepłota ciała wzrośnie o 40 % szybciej no o oczywiście fajnie by było gdyby w pomieszczeniu panowała temperatura przynajmniej pokojowa pozdrawiam
Teraaz lece propa bałkana ale k****sko boli nie wiem może wolniej go zaczne wtłaczać może to coś zmeni bo w barka przywalilem to odrazu zapalenie spuchlo i temperatura a dupe urywa haha
Zaskron to bardzo ważna kwestia zabezpieczenie głównie stawów przed wychłodzeniem jeśli temperatura w której ćwiczymy nie jest zbyt wysoka dbajmy o rękaw za łokieć i nogawki za kolano.
[...] na ampach mam resztki tego tuszu z dat porozwalane ). Clena wziąłem 4tabl na testy czy towar dobrze działa i już nigdy takiej dawki nie wezmę! Masakra kopie niesamowicie, ręce się tak trzęsły że masakra, temperatura podwyższona, serce wali jak szalone:D Tak więc działa pięknie:) Reszty rzeczy z balcana nie testowałem to się nie wypowiadam:)
TRENING CZWARTEK 19.04 GODZINA OK 17 rowerkiem na silownie NAJLEPSZY TRENING W TYM ROKU POKI CO. Moze jednak mi ten deload posluzyl ? Moze zbior czynnikow (optymalna temperatura,klima na silowni,powrot na stare smieci, poziom motywacji, podniesione ciezary) POLIQUIN STEP UP 3 X 10 1. PRZYSIAD ZE SZTANGĄ NA BARKACH (ostatni trening 30-40-50 x 10p) [...]
TRENING DZISIAJ, PRZED MECZEM POLAKÓW CO ZAORALI LITWE %-) rowerek stacjonarny mobility NO TRENING BYŁ TAKI + TEMPERATURA, ŻE JUŻ PO PRZYSIADACH MYSLALEM ŻE TO KONIEC TRENINGU :d 1. PRZYSIAD ZE SZTANGĄ (PROGRESJA POWTÓRZEŃ) 45 X 10 50 X 10 55 X 10 60 X 10 62,5 X 10 bywało już slow motion w ostatnich seriach i bałem się że nie wstanę,jednak [...]
[...] w czasie ćwiczeń - starannie się rozgrzewać i rozciągać przed ćwiczeniami - systematycznie popijać wodę w trakcie ćwiczeń (min co 20min) - nie ćwiczyć gdy jest za gorąco (temperatura ciała juz jest wyższa niż normalnie, a nie powinno się jej podwyższać powyżej 38stopni), najlepiej by miejsce w którym ćwiczysz było odpowiednio klimatyzowane - [...]
[...] , 25 g kaszy bulgur z makaronem vermicelli ,warzywa 5.100 g piersi kurczaka , 15 g oleju lnianego ,warzywa Nadmienię tylko, że u nas na siłce nie ma klimy , i jest taka temperatura jak na saunie :-D Każdy chodzi taki mokry hehe . Trening w takim cieple to nie małe wyzwanie, ale są cele i motywacja :-) Jak można zauważyc w rozpisce z diety [...]
[...] mam troche rzeczy do ogarniecia i w domu i poza domem , czasowo sie nie wyrobie :-D Ale i tak jestem z tego tygodnia zadowolona, był naprawdę intensywny , mocny i jeszcze ta temperatura. A tutaj mój wczorajszy posilek na "plazowaniu" i kawa dla Mojego :-P /SFD/Images/2015/7/8/1c0335496b9a4e0dbaf214b0cc1f641c.jpg [...]
[...] się czułem i myślałem, że przez te dni spieprzyłem sobie jakieś dwa tygodnie treningów. Wczoraj, po 5 dniach leżenia, poczułem się lepiej, katar przeszedł ale nie całkiem, temperatura ciała nie przekraczała 37C i postanowiłem porzucać żelazem - zdziwiłem się bardzo! Siła jak nigdy - dorzuciłem więcej kg na sztangę niż zazwyczaj bo bardzo lekko [...]
Może za duża temperatura albo mało twarogu względem formy ? Ja ostatnio miałem piekarnik cały dzień zajęty a tylko tego dnia mogłem zrobić to cudeńko. Więc wygrzebałem 'Prodiż'' który należał do mojej babci ( lata 80-te, może 90-te ) też godzinka, potem na noc do lodówki i wyszedł jeszcze lepszy niż w 'byle piekarniku xd . Od teraz wszystko w [...]
Tu jest jeszcze jeden z jutuba. https://www.youtube.com/watch?v=2R8VFPWtWqU Na mój apetyt wpływa temperatura, co przecież jest oczywistą oczywistością. 4.6.2017 Zbyt wcześnie dziś się obudziłem i brakowało świeżości. Na sali tak duszno, że ostatnią serię w ciągu musiałem robić przechwytem. Po wczorajszych ćwiczeniach nogi mnie trochę bolały. 1. [...]
Omlet polecam, zupełnie inaczej smakuje niż tradycyjna owsianka :) Loozak - nie masz się czego obawiać, temperatura musiałaby być wyższa niż jest na płycie grzewczej, a jeśli białko coś "straci" to minimalnie. Tak więc śmiało dodawaj odżywkę dla smaku :)