tak po pierwsze ankieta http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info%2E_-t816238.html wypełnij po drugie dieta I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]
Zreszta jak wspomniał lodzianin nie chodzi tu tylko o atrofie.W leczeniu andropauzy HCG spełnia olbrzymia role dla ludzi chcacych zachowac płodność, choc nasi specjalisci tematy zwiazane z HRT traktuiją bardzo ogólnikowo i boja sie ich. Na zachodzie HTZ to nie tylko cypionat ale także arimidex, gonadotropina , hgh, a także dekanian [...]
Czyj rekord? Jakiegoś zawodnika, czy ogólnie, kto ile podniesie? Szukaj w Po siłowni, O silowni, tam były tematy z różnymi osiągami, może na bica też był, choć wątpię. No i czytaj dzienniki chlopaków trenujących armrestling, mają tę część ciała najsilniejszą w porównaniu z innymi zawodnikami sportów siłowych
Przedewszystkim http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html 1. Gain bolic 6000 - Nie 15 gram białka na 100 gram węglowodany o duzym IG , Lepiej kup Monster Masa , xxl (traktujesz to jako uzupełnienie diety a nie cos na mase) 2. Tauryna - Nie bo Po co w jakim Celu 3. Witaminy "maxivit" [...]
wg mnie lepiej poczytac na forum tematy , poukladac diete i trening i wrzucic tu lub do innego działu do oceny , na pewno nie bedzie sie wiele różnić a kasa zaoszczedzona i powiekszona Twoja wiedza ;-)
Wejdź w podwieszone tematy. Aha i pisze się cięzarki i drążek, a nie jak ty napisałeś ;)
Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą przygotowałaś. Forumowicze naniosą poprawki i skoryguja błędy, [...]
[...] Można poczytać tematy na forum, z opini użytkowników wynika że zajmij się leczeniem a potem będziesz się martwił o masę mięśniową
[...] idzie na totalna latwizne i pisze w stylu < ratujcie ...... kto mi ulozy dziete ? < czyli nic od siebie a wszystko od nas. radzicie im >poczytaj ... podwieszone tematy > ale to dla nich za trudne !!! inaczej jak ktos juz da cos z siebie wypelni dane , napoisze jaka diete chce lub chcialby zastosowac, swoje upodobania , aktywnosc [...]
popatrz na podwieszone tematy w tym dziale, wyszukiwarka też nie gryzie. fbw lub push pull leg 3xtyg
Ankieta w dziale obowiązkowa , Wiek , staż itp. Proszę bardzo tematy pomocnicze :) Trening: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Masa: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html , http://www.sfd.pl/Strach_przed...wynikami_-t247583.html Przeczytaj a potem się zgłoś :)
Poczytaj tematy podwieszone w dziale "Odzywianie" i dasz rade...
ćwiczy się całe ciało, poczytaj tematy podwieszone.
nie mógł bo zkłada dziś tematy hurtowo. wiadomo "masters wspiera aktywnych"
Poczytaj podwieszone tematy , tam masz plan. I koniecznie zalatw drążek do podciagania
Po 1. Zmień wiek w profilu skoro masz 15 lat. Po 2. To nie ma znaczenia czy jeszcze rośniesz. Po 3. Przeczytaj tematy podwieszone, to dowiesz się najważniejszych informacji, jak ułożyć dietę, gdy to zrobisz, daj do sprawdzenia/poprawy w postaci zrzutu potreningu.pl. Dla ułatwienia. [...]
myślę, że z tego typu problemem najelpiej jest zgłosić się do lekarza. Zrsztą tego typu tematy poruszane były wielkrotnie. Uzyj wyszukiwarki.
proponuje zarejestrować się na forum odwiedzić w kolejności działy trening dla początkujących,odżywianie na stronach głównych powyższych działów znajdują się tematy podwieszone- zacznij od czytania w następnej kolejności możesz założyć temat z prośbą o poprawienie planu treningowego/diety
No powiem Ci, że sporo białka musisz zjeść :D Szukałeś podobnych informacji, ale nie mogłeś nic znaleźć? Podpowiem Ci - przeczytaj podwieszone tematy.
To własnie chciałem usłyszeć. Sorry za zakładanie. Początkujący tutaj jestem. Dzięki - można usunąć moje oba tematy.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
