tematy

[...] odzywke białkowa jest to możliwe? czy może na wątrobę wpływał jakiś inny czynnik? 3. I ostatnie pytanie czy może Pan polecić jakiś dobrych autorów, jeżeli chce bardziej wgłębić się w tematy kulturystyki chodzi mi o książki suplementacji, diety, metod treningowych, i cos z fizjologii Pozdrawiam Zmieniony przez - anield w dniu 2010-11-17 13:44:27

a my nie mamy czasu odpowiadać na Twoje pytania dział odżywianie-czytać tematy podwieszone

FBW na poczatek . z 45 minut powinien trwac trening . Do dzialu trening dla poczatkujacych idz i poczytaj tematy podwieszone .

Mogę odłączyć Twoje wszelkie posty i tematy od tego konta korzystając z błędu na forum Tj Skodzio zostaje przy kązdym nowo napisanym poście wczesniej będą pod sfd licznik w profilu zostaje napełniony pasuje?

zajrzyj w tematy podwieszone

Proponuje poczytać podwieszone tematy tam znajdziesz wiele artykułów na temat diety i treningów. Jeżeli będziesz miał jakiekolwiek pytania pisz.

Jak chcesz żeby ktoś czytał Twoje tematy to radzę nauczyć się poprawnej polszczyzny. Czym się różni MJ od zioła? Najgorsze dla osób ćwiczących jest imo alko ( w dużej ilości bo od jednego piwa w weekend jeszcze nikt nie umarł ), dopalacze, tabsy, narkotyki twarde i inne syfy tego pokroju

[...] ogromy odruch wymiotny ledwo co powstrzymuje się przed zwymiotowaniem (oczywiście muszę go wyjąć). Nie wiem co robić ma może ktoś jakiś pomysł?. P.S . Czytałem juz inne tematy o tym odcinalem koncowki i nic nadal to samo. P.S 2 . Nie moge wlozyc nic oprocz jedzenia do buzi bo mam taki odruch . Bardzo proszę o pomoc jeśli coś pomoże będzie [...]

aha przeszukaj tematy na SFD. znajdziesz odpowiedzi na swoje pyatnia bo ten temat się co jakis czas powtarza.

Knaziox po co zakładasz takie same 2 tematy?

Witam. Wiem, że takie tematy już powstawały, ale w żadnym z nich nie było nic co by mnie specjalnie zainteresowało. Mój problem tyczy się ramion, a konkretnie, gdy patrzę w lustro wyglądają na strasznie wąskie, m.w. tak: Znacie może jakieś ćwiczenia, które wspomogą mnie w tej kwestii? Jeśli jednak patrząc na moje ramię z profilu, to nie wygląda aż [...]

szukałem i znalazłem tematy z przed roku więc odświeżam znaczy od tamtego czasu może mogło się dużo pozmieniać więc pytam o rade chce kupić o te rękawice: http://www.sportsklep.pl/produkt/6256/dyscypliny-sportowe_sporty-walki_rekawice_rekawice-sparingowe_rekawice-adidas-shadow.html co o nich sądzicie ? są wytrzymałe ? tylko proszę nie pisać ze są [...]

[...] zeby ktos ci tu ulozyl wszystko bo to nie mozliwe.Nie wiemy co lubisz jesc itp wiec poczytaj jest tego od groma i uloz.Dzial odzywianie i odchudzanie napewno cos znajdziesz. Wklej gdzies do spr i zobaczysz bledy.Co do treningu zobacz sobie tematy podwieszone i zobacz jak rozkladac cw w tyg.Widze ze planujesz redukcje wiec dorzuć jakies aeroby

hahaha niezły, gainera na sucho jadł lubie takie tematy ode mnie: -'czy po gainerze spada odporność? bo kolega pije gainera i dostał ode mnie lekko w nos i krew mu poleciała' jak cos nowego/przypomni mi sie to bd pisać ^^

skoro i tak robisz te nielegalne przerwy to chyba po to zeby cos zjeść http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html poczytaj tez inne tematy podwieszone, bo cięzko mowic o dobrej jakosci masie, jesli za posiłek uznajesz warzywa, banana lub kanapki z wędliną pzodr

wszystkie tematy były poruszane na forum a znalezienie ich to 2 minuty chyba że cię Google pogryzło? Zmieniony przez - meverick w dniu 2010-11-15 12:51:25

Jeszcze jedno pytanie. Poczytałem se niektóre tematy na forum i z nudy obliczyłem swoje dzienne zapotrzebowanie. Wyszło mi 1843 kcal - 128g białka (512 kcal), 96g węglowodanów (384 kcal), 105g tłuszczów (945 kcal). Kiedy wpisuje moje dzienne zapotrzebowanie (1843 kcal) do tego kalkulatora, który jest na forum to pokazuje mi, że moje dzienne [...]

Panowie czytajcie coś zanim zakładacie tematy bo potem są historie jak te powyżej....

proponuje uzyc wyszukiwarki forumowej i przeczytac podwieszone tematy w dziale "trening"

ta książka to i tak pic na wodę - lepiej poczytajcie podwieszone tematy na SFD