tematy

grabowskim89 z choinki sie urwales? napisz jak na jwiecej o sobie-wtedy bedzie mozna cokolwiek doradzic. nic tylko usuwac takie durne tematy i banowac! wtedy jeden z drugim moze by zrozumial.

Emm co mogę ci odpowiedzieć. Może tak:- napisz mi dla t\czego tamte tematy które opracował Michail są "do dupy" ---- testowałeś kiedykolwiek na sobie?? Czemu odradzasz czytania innych artykułów które się powielają ze sobą--- z mojego doświadczenia mogę ci śmiało powiedzieć że w każdym artykule była jakaś dla mnie ważna informacja która [...]

[...] w domu na hantlach to nie to co spocic dupe na silowni... jezeli zalezy CI naprawde na poprawie sylwetki to najpierw wchodzisz do dzialu odzywianie i wszystkie podwieszone tematy czytasz ... ( troche to zajmie ale warto) kase zzainwesstuj w bialko / gainer i uzywaj go jako uzupelnienie posilku ew. zamiast posilku dieta dobrze napisana i 3mana [...]

..najlepiej bedzie jesli nie napisze jutro tesh mozna zakladac nowe tematy

Jak sobie wejdziesz w tematy podwieszone masz tam artykuł pierwszy rok treningów i tam znajdziesz wszystkie potrzebne dla Ciebie informacje . Masz dokładnie opisany trening i wszystkie niezbędne rzeczy, które są potrzebne początkującemu.

Dobrze by było, wziąć wszystkie tematy od czorci i aktualizować ;) i podwiesić;)

Sami ? jesli pacjent bedzie GOTOWY na zastosowanie treningu dzielonego. czas w tym wypadku jest bardzo kiepskim doradca. sugeruje najpierw przyjrzec sie,jak prowadzone sa tematy w tym dziale-potem ewentualnie sugerowac jakies rozwiazania.

[...] to słabiej, prawda, ale nie po to wstawia się tu zwykle zdjęcia, żeby się wszyscy zachwycali, tylko po to, żeby powiedzieć nad czym popracować, co poprawić itd. Tymczasem tematy tutaj dostają albo komentarze "Ale świetnie, sog!", albo "Co ty tu w ogóle robisz, żenada!". Przeglądałem wcześniejsze posty z tego działu, sprzed [...]

[...] ułożenie dla wszystkiego, chciało by się być jak najbliżej tego ideału, dlatego tak dopytuję i czasem starcza mi tego optymizmu, żeby poszukać, poeksperymentować, podrążyć tematy ... Jeden z piewców dopingu od jakiegoś czasu mocno promuje sprawy związane z SHBG a przypadkiem zobaczyłem, że mam to na dole . czyli co, czyli powiedzmy sobie jasno, [...]

http://www.sfd.pl/Bellator_44__pogromca_Helda_w_finale_turnieju_wagi_lekkiej-t736579-s6699.html#eot ^^^^^ tam wrzuciłem linka i screena - bo 2 tematy sa do tej gali

przejrzyj podwieszone tematy tam masz wszystko co i jak wyliczać i odejmiesz na początek jakieś 200-400 kcal.

[...] więcej co jesz w ciągu dnia, są kalkulatory które pomogą Ci obliczyć ile kcal/btw spożywasz i wtedy możemy conieco więcej pomyśleć na temat Twojej suplementacji. Ekspertem nie jestem ale jak widzę niektóre głupoty pisane przez forumowiczów to chciałbym się zapaść pod ziemie.. Poczytaj podwieszone tematy w różnych działach bo wiedzy nigdy za mało.

[...] ale często ci najbardziej obcykani w filozofii, historii, nazewnictwie, itd. w ringu czy na macie już tak nie błyszczą (nie mam na myśli instruktorów oczywiście, bo to już inna bajka, chociaż też nie każdy ma na te tematy zajawkę) PS. Ciekawe czy Aerts albo Crocop są godni miana thaiboxera Zmieniony przez - searme w dniu 2010-03-03 11:58:19

Młody jesteś, więc ciało masz bardzo elastyczne, z czasem się powinna wchłonąć, dostosować do ciała, mozesz jakieś kremy ujędrniające dodatkowo stosować. poczytaj tematy jak i odnośniki w nich zawarte http://www.sfd.pl/krem_na_nadmiar_skory-t93632.html http://www.sfd.pl/Wisz%C4%85ca_sk%C3%B3ra_na_brzuchu-t483938.html [...]

Bezsensownie to zakładać ciągle taki sam temat. A jak nie wiesz o co chodzi z ankietą to poczytaj tematy podwieszone,pozdr.

gdzie jest moderator?co to za zachowanie kolegi menelrbusa? co za chamstwo-pospolity prostak,przez takich jak on ludzie sie boja zakladac tematy w alternatywnej drodze,ban i to na ip,bo to jest jego zapasowe konto i juz na jedno ma bana

myslisz ze jesli kupisz gainera to on z Ciebie zrobi herkulesa? pytasz ile przybędzie po spozyciu kilograma? - a ile by przybyło po spozyciu kurczaka z ryżem? przeczytaj tematy podwieszone, w szeczóglnosci jak ukladać diete i 10 wskazowek żywieniowych poza tym poczytaj co to gainer, jak i po co sie go bierze, bo po tym co piszesz mozna [...]

kolego nie zakładaj tyle tematów zacznij czytać tematy podwieszone w działach trening dla początkujących,odżywianie musisz opanować podstawy ,potem możesz myśleć o odżywkach/suplach

[...] srodki raczej nie wysublimowane, kazdy miec powinien - spokojnie wszystko znajdziesz. edit: napisze ci jeszcze ten odblok: 11-13 hcg 1000 jm eod /vs 500 jm ed podskornie - obadaj tematy na sfd/ 2 dni po ost strzale hcg clomid 100 ed przez 5 dni i po 50 przez kolejne 16 - w sumie 3 tygodnie. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-31 10:54:14

-Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w tydzień… http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html -Split partia miesniowa 2x w tyg [...]