tematy

po 1 to takie tematy zakladaj w podwieszonych... Po 2 nie sugeruj się odpowiedziami typu wez 14 oz !, poniewaz jakbys kiedys chcial powalczyc na ringach to na zawodach jest okreslone w jakich rekawicach mozesz wsytapic i najlepiej o wage rekawic jakie wybrac zapytaj trenera. Co do tych rękawic to raczej ten sam poziom czyli niezawodność , precyzja [...]

Tematy o rękawicach są, nawet chyba nie dokładnie przeglądałeś. Jako pierwsze rękawice ja miałem mastersy za ~100pln, w tej chwili pewnie z 20pln drożej takie są. Ogólnie to właśnie najbardziej bym polecał mastersy za 100-140pln. Taniej dobrych nie kupisz, droższe raczej nie ma sensu na początku.

bez sensownej diety niewiele zdzialasz, takze bierz sie za podwieszone tematy, licz zapotrzbowanie, wdroż w zycie i cwicz, a efekty przyjda szybciej niz sie spodziewasz

Jeszcze chłopak do szpitala Cię wyśle Bez paniki... Dużo tematów było poruszanych na ten temat, trzeba użyć wyszukiwarki (bo powtarzające się posty grożą banem). Maść Końska dobra na bóle Kręgosłupa... Tematy z tego tygodnia, do których można było się dołyć z pytaniem... http://www.sfd.pl/bol_kregoslupa-t491745.html [...]

masa zdecydowanie :-)) bilans kcal na +300/500 od podstawowego zapotrzebowania. 1,6-2g białka/kgmc, 1g tłuszczy, reszta węgli. Poczytaj tematy o odżywianiu i wrzuć dietkę do oceny ;-)

nie żreć mniej a jeść świadomie i umiejętnie. Dieta nie musi oznaczać głodówkę. Dieta to sposób żywienia. Nawet taki grubas z mc'a też ma dietę tylko ujową. Chyba dopiero zaczynasz z tym sportem, tak więc czytaj podwieszone tematy w działach itp. Zaraz Ci chłopaki coś pewnie podrzucą ;)

no bo to sa tematy zaczete a nie skonczone, jezeli zaczne swoj a mam to samo to bedzieci pisać ze temat juz byl itd. czyli tak zle i tak niedobrze.. jezeli przypadkiem autor tu wróci i odpowie kolejnym razem nie powstanie taki temat.. szukam odpowiedzi a wszedzie nie dokonczony temat tz bez rozwiazania

ODskocznia od tej monotonii byloby fajne np FBW 5x5 . Silowo rewelacyjny trening. Doczytaj o nim , przejrzyj o nim tematy w dziale zawodnikow ktorzy sprobowali tego i przemysl czy nei warto uniknac stagnacji i odpuscic na chociazby jeden stricte silowy cykl splita. pozdrawiam

[...] Twoj ankiety z tamtego roku gdzie miałeś 26, 27 i chyba gdzieś nawet 29 lat. Chyba, że dzielisz z kimś konto w co wątpię bo o dziwo wzrost Ci się nie zmienia to lipa. Twoje tematy i posty odnośnie środków farmakologicznych i Twoje przebyte cykle ssa pozostawiają wiele do życzenia. Teraz nawet mylisz i oczekujesz pompy po beta alaninie ehhh. Może [...]

Chcesz nabrać mięśni, nie ćwicząc? Niezbyt trafiony pomysł. Kup sobie jakieś hantle, zamontuj drążek, gryf - cokolwiek, bo na samcyh pompkach, bieganiu i brzuszkach niewiele zdziałasz. Nie mozesz przytyc - bo kiepsko jesz;-) Poczytaj tematy podwieszone i układaj jadłospis, bo bez tego nie ruszysz do przodu. Odżywek Ci nie trzeba.

Tematy zaczyna się od ankiety 40j na strzykawce = 10j hgh wiec prosta matematyka 8j na strzykawce = 2j hgh Taka strzykawka tego nie odmierzysz (jeżeli wchodzi w nią 1ml, jeżeli 0,5ml to x2)

Przeczytałem. Niektóre tematy były zresztą w poprzednich e-bookach. O ile zrozumiałem, mistrz Wang Xiangzhai uważał, że wiedza o sztukach walki powinna być dostępna dla każdego. A jak traktowano tych, którzy mogliby wykorzystać tę wiedzę w niecnym celu?

Wrzuć tu adres, to chyba dozwolone... W końcu w 'Odżywianiu' tematy zawierające takie adresy są nawet podwieszone. No chyba, że to stronka pokroju naszego forum - wtedy poproszę o adres na mail. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

:-)) ja właśnie też średnio na nandro, ale słyszałem że w małych dawkach rozrzedza krew. Chodziło mi po głowie czy nie dolać ampy na vial. Ale jakoś nie zagłębilem tematy :-P

:-)) ja właśnie też średnio na nandro, ale słyszałem że w małych dawkach rozrzedza krew. Chodziło mi po głowie czy nie dolać ampy na vial. Ale jakoś nie zagłębilem tematy :-P Jeżeli to prawda to deka miała by kolejne zastosowanie, nie tylko na stawy ale też na żyły %-) ale tak na poważnie to trzeba coś poszukać na ten temat bo było by to bardzo [...]

czytaj podwieszone tematy, na latwizne nikt tu nie idzie.

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

[...] się po prostu prawidłowo odżywiać i uprawiać sport. Tu nie ma cudownych środków. Pod moim postem masz link do podstaw układania diety, przeczytaj. W zbiorze linków masz tematy o odchudzaniu w wieku dojrzewania, to też warto poczytać. Jesteś w wieku kiedy odchudzanie niekoniecznie jest dobrym pomysłem. Dodatkowo kobiety są bardziej narażone [...]

Chcesz wsadzić 13 kg suchej masy w 4 miesiące. Zejdź na ziemię. Co do treningu - to poczytaj sobie tematy podwieszone w działach treningowych. Myślę, że znajdziesz tam odpowiedzi na swoje pytania.

Masę to daje dieta, a nie jakieś proszki. Podane przez ciebie gainer i białko to uzupełnienie diety, o której Ty sądząc po poście i fotce w życiu nie słyszałeś. Dział odżywianie, tematy podwieszone, tam masz wszystko co powinieneś na ten temat wiedzieć. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html