SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • KONKURS - wytypuj Mistrza Świata

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przecież te dziecko ciągle odświeża takie tematy, to nie masz co mu zwracać uwagi, tylko wyjść z tego tematu, bo on i tak nie zrozumie...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2011-02-28 23:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N.O<bez kreatyny>

    Post
    Doping

    Byly wczoraj chyba dwa takie tematy, Nox pumpa jest wersja bez krety i jak wyzej wspomniane White flood.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2011-03-01 15:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7-8 zl laciatego ) Wiem, jestem upierdliwy :) Zamiast jogurtu+owoce, po prostu jogurt owocowy? Czy zamiast płatków mogą być otręby, czy może będą nawet lepsze? Co ma dać mleko w proszku, nie mam zielonego pojęcia na te tematy, chciałbym się dokształcić. :) s.m.p.a mógłbyś polecić któryś z tych przepisów, ten radka chyba wygląda rozsądnie :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2011-03-01 21:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Dukana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurde czytam to wszystko ale za duzo roznych zdań jest na tematy odchudzania, pelno opisów ile weglowodanow , tłuszczów a ja tu nic nie wiem otym Wiec zwracam sie ponownie czy ktos mógł by poswiecic swoj cenny czas i rozpisac mi jakaś diete najlepiej taka dzieki której bede w miare dobrym tepie gubił brzuch niechodzi mi o wzmacnianie miesni itd [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2011-03-01 22:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak urosnąć 10 cm

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja przerosłem już matkę, i dziadków oraz prababcię ze strony mamy Masz racje, ale żeby odpowiadać na tematy/posty musisz się zarejestrować.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2011-03-02 10:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukaj trochę bo w ciągu ostatnich dni były tematy o dece, enanie na chwilę obecną

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2011-03-02 11:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE/ODZYWKI

    Post
    Trec

    nie tędy droga , dieta to po pierwsze.Sprawdź podwieszone tematy , a co do supli to tak bym radził. Gainer typu Mass XXL , Magnum. Multi Pack - Witaminy/Minerały Whey 100% lub BCAA typu G-force czy coś z tej półki. Ale bez diety to odżywki dużo ci nie dadzą , odżywki są do maksymalizacji efektu diety. Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-03-02 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2011-03-02 19:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dobrze czy źle

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tam mysle panowie ze poprostu na takie tematy trzeba przestac zwracac uwage

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2011-03-02 22:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co brac.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zacznij czytac tematy w dziale odzywianie i stopniowo zmieniaj swoje nawyki zywieniowe (nie wskakuj na diete ze wzoru, bo pojedziesz tak 2-3tyg. i sie spocisz - odpuscisz sobie). Gainerow na te chwile nie kupuj.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-03-02 22:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. [na masę]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JAKIE POSTY CZYTAŁEŚ ? zasadnicze pytanie gdzie polecamy kukurydziane? Gdzie piszemy że tłuszcz jest zły ? gdzie warzywa? Nie sądze byś wysilił się i cos przeczytał, wystarczy 2 tematy usiąść i poszukać. 10 wskazówek zywieniowych

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2011-03-03 15:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kumpla

    Post
    Doping

    Trzeba być *****em żeby się łapać za rzeczy o których nie ma się pojęcia. Zero jakiejkolwiek inwencji i wyobraźni. W tym dziale są podwieszone tematy z których idzie dużo wynieść. No ale to trzeba chcieć. Szkoda że tak mało ludzi umiera od saa.Dużo deebili łapie się za koks,taka naturalna selekcja by się przydała Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2011-03-03 17:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład treningów dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    JAk poczatki na silowni to poczytaj tematy o ACT w powyższym moim linku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2011-03-03 20:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSTY CZWARTEK 2011 !!! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No właśnie szkoda, że takie tematy krótko sie utrzymują na wizji

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8980 Data: 2011-03-03 23:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki - efektY/Ownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po co 2 tematy zakladasz? bierzesz sztangę do rak i robisz wznosy na palcach albo hantla do reki i na jednej nodze wznosi i tak na zmianę. Albo na maszynie do łydek możesz robić

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2011-03-04 11:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię

    Post
    Targowisko

    załóż jeszcze z 2 tematy tej samej treści i banika ktoś podaruje Ci na wejściu ;p

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2011-03-04 18:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka dobra ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczynasz się oglądac za dziewczynami, chcesz miec do wakacji krate na brzuchu i wiekszy biceps, ale nie podejmuj desperackich kroków i nie kosztem zdrowia zaczynij czytac tematy podwieszone na forum, a nie ufaj slepo "specjalistom' z gazet typu Pani domu pisze w tej Twojej ksiażce dlaczego nalezy unikać tluszczu, bo widze ze wszystko [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2011-03-05 14:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsne i orzechowe śniadanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czy tematy tylko informacyjne czy otwarte do dyskusji - ale zaryzykuje czesc sie zapyta - a gdzie wegle? pomysly fajne ale jesli jeszcze z dziczyzna mozna sobie jakos poradzic to skad ja wezme bizona!?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 19266 Data: 2011-03-06 02:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie + wyrobienie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cssource, proszę cię, nie pisz więcej jak piszesz że od dużej ilości brzuszków schudnie co do tematu, wg mnie na tym zdjęciu klata wyrobiona nie jest musisz sobie ustalić dietę, nie 2 a 5-7 posiłków dziennie, przy takim odżywianiu napewno nie schudniesz podklejone tematy, tam wszystko jest!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2011-03-06 19:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsne i orzechowe śniadanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i sposob myslenia Charles'a na temat diety,treningu i suplemenatcji. Wbij sie na jego strone (oryginalna) to zobaczysz mniej wiecej jak to bedzie wygladac i o czym beda tematy. dzial dopiero powstal i niemozliwoscia jest przetlumaczyc i wrzucic setki artow w kilka dni,tymabardziej zadowolic wszystkich - a uwierz mi - jesli dzial sie rozwinie [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 19266 Data: 2011-03-07 13:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja 120kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć to po ludzku = czytaj podwieszone tematy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2011-03-07 17:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)