tematy

http://republika.pl/burnbrain/index.htm http://schudnij.pl/tematy/tab_index.html http://republika.pl/dnamoczanowa/owoce.htm http://www.dieta.hg.pl/tabelekal.htm http://www.promocjazdrowia.pl/banany.htm http://www.drako.pl/drako_txt.htm no bass no fun

Dziękuję bardzo za ciepłe słowa i otuchę :) Przejrzałam sobie tematy dotyczące treningów, odżywiania i trochę się podbudowałam ( nie będize chyba tak źle :) ) Mam dostęp do "wiejskich" jajek, swój ogródek w którym są warzywka bez chemii a w razie potrzeby i na targ można wyskoczyć w weekend gdzie sprzedawane są "ogródkowe " towary, rybki lubie [...]

[...] są one konieczne czy wystarczy jakiś inny preparat na stawy ? I czy możliwy będzie powrót do aktywności takich jak bieganie czy gra w piłkę ? Problem nie dotyczy mnie, ale zastanawiam się wspólnie z tą osobą co będzie najlepsze. Jeśli nie masz czasu na udzielanie odpowiedzi na tematy inne niż forumowe to zignoruj ten post, rozumiem ;-) Pozdrawiam

Przystopuj z tym bialkiem Uloz normalna diete a pozniej zabieraj sie za bialko,kreatyne itd jesli bedzie potrzeba.Na pewno nie na poczatek. Masz dalej 2 tematy.Widzialam,ze ktos Ci tam juz cos poprawial. Wiekszosc posilkow jest do poprawy.

Przeczytaj podstawy masz u góry po lewej stronie serwisy > Atlas ćwiczeń tam masz podstawy treningu i poczytaj również tematy podwieszone jeszcze bez odpowiedniego odżywiania sam trening nic Ci nie da. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Zmieniony przez - agresya w dniu 2009-08-24 [...]

nie jadłem, więc się nie wypowiadam, jak i to nie jest temat o spalaczach, od tego są w dziale aż dwa tematy.

Prawie wszystkie poprzednie tematy w Dopingu, a nie wiesz ile kcal powinieneś jeść? ;-)

najlepsze tematy to na "nie mieskzam w polsce" Zmieniony przez - coolkill w dniu 2006-03-23 20:55:59

Baardzo bym chciał ale za młody jestem A na temat poprzednich edycji selekcji dużo czytałem i oglądałem selekcję z 2005 bo innych nie mogłem znaleźć. Oba tematy z tych linków już czytałem Zmieniony przez - Amycus w dniu 2009-09-05 15:18:10

odwiedz dział http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html poczytaj tematy podwieszone i wklej diete

Ten plan jest do d*py. Poczytaj trochę w dziale najważniejsze tematy. Uwzględnij podpunkt dynamika.

chyba ci się tematy poyebały Typera podliczę albo jutro, albo we wtorek

kopt czytalem wczesniej rozne tematy na forum i pisano, ze aeroby sa swietne, ale nie do spalania tkanki tluszczowej

Linki nie działają.Chodziło mi o tematy: http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html qazar'a i http://www.sfd.pl/Masa_dla_opornych-t215071.html Tyki.

Takie tematy już są. Dodam tylko że typków co mają więcej niż 5 kont i zachodzi podejrzenie o nabijanie sogów banuję bez ostrzeżenia. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo [...]

Mnie zastanawia dlaczego takie tematy zakładają zawsze suchary co mają po 30 w łapie . Nie może mieć to sobie obrzydza. Sam nie biorę SAA i nie zamierzam, chodź nie wykluczam, że może kiedyś sięgnę. Wg ciebie SAA to są jakieś cukierki na masę, uważasz, że ci co koksują idą na łatwiznę, a to właśnie g**** prawda. Co ty sobie myślisz, że jak się [...]

aaaaa serwatke pijesz... to zmienia postać rzeczy... penwie od niej coś Ci pier**** w mózgu i zakładasz takie nic nie wnoszące tematy...

Tematy już były takie, także polecam www.sfd.pl/search.asp

Były takie tematy.... Ja mam niecałe 16 i biore 60-65 zależy od dnia Sory, za offtopic. Moze mi ktoś podac tego posta z treningiem na zwiększenie osiągów o 25% czy jakoś tak, docienię pomoc Zmieniony przez - Ronin1310 w dniu 2006-10-05 20:23:01

autor: Zamykam temat bo masz juz bardzo duzo odpowiedzi. Nie dadza one Tobie nic, Lepiej wez sie za trening na sile/regeneracje. Robi sie SPAM. Aby zakladac takie tematy nalezy zamiescic ankiete!!! Po zamknieciu nadal mozesz to zrobic, ale nie odswiezysz go wiec zapisz sobie linka w podpisie pod kazda wypowiedzia! Poza tym w wieku 16 lat ciskalem [...]